管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
身为社会中流砥柱的60后、70后，很多不惜代价透支生命。男人天天吆喝累，腰酸背痛、失眠、脱发白发、对性事不感兴趣，成了大腹便便的“绝顶男”。而女人似乎更可悲：感叹家庭和社会压得喘不过气，皱纹色斑加重、妇科炎症反复发作，老得越来越快……有的女性朋友结婚多年，为了事业放弃了多次要宝宝的机会，现在却“求子”不得；而越来越多的女性，一到冬天就手脚冰冷、月经推迟常伴痛经、量少，成为了名副其实的“低温女”，睡不好，吃不香，严重影响了工作效率和生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
创业是现在十分流行的，因为人人都想改变自己，现在养生市场很大，非常值得人们投资创业，那中医艾灸养生馆加盟哪个好中艾堂中医养生馆是市场上很不错的品牌，自上市以来就吸引到了很多人，并且人们来到这儿都获得很好的养生服务，所以中艾堂中医养生馆生意会更加好，帮助人们创业更加轻松。 现在市场上的中医养生的需求是非常大的，其中中艾堂中医养生馆给众多消费者们带来更多科学的养生方式，同时也让不少创业者都看到了致富的希望。中医艾灸养生馆加盟哪个好?现...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
女性最害怕的就是衰老，但是随着年龄的增长，很难避免身体中的营养素逐渐的流失，在这时候好多女性会发现内分泌开始出现失调，身材逐步变形，皮肤变得松弛，面部也开始出现一系列的斑纹。所以女性四十养生保健就显现出重要性。 多吃一些富含矿物质元素的食物，特别是钙质，但是不仅仅是从饮食上来获取钙质，在日常生活中也可以吃一些钙片。必要时还需要补充一些维生素d来促进钙的吸收，除此之外平常多晒一些太阳也能促进吸收。 要知道雌激素是维护女性年轻美丽的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
如今人们因为饮食等生活习惯不科学，比如经常大鱼大肉、暴饮暴食从而导致患有高血脂，冠心病，因此平时大家一定要多注意饮食，否则容易危害身体健康，那究竟夏天吃什么降血脂呢?适宜夏天降血脂的食物有哪些呢?... 如今人们因为饮食等生活习惯不科学，比如经常大鱼大肉、暴饮暴食从而导致患有高血脂，冠心病，因此平时大家一定要多注意饮食，否则容易危害身体健康，那究竟夏天吃什么降血脂呢?适宜夏天降血脂的食物有哪些呢?跟着小编一起来了解一下吧。 1、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为目的。此外，长夏有大暑、小暑，还有梅雨天，气候湿热，湿邪入侵人体，因此还要注意祛湿驱困。 广州医科大学附属第三医院药学部退休中医老药师林英元指出，夏季养生要注意五个要点：吃苦、护心、降火、消暑、祛湿。 做法：荷叶、竹叶、竹叶芯煮开水服用，在煲水前，先将所有食材浸泡20分钟。 作用：夏季吃“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
]夏季养生在“吃”这个字上要多加讲究，俗话说“吃得好不如吃的巧”。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的？适合她们的夏季养生食物又有哪些呢？ 第一道调味食品就是醋，有人说过醋，那么酸怎么咽得下呀，但是在这高温的天气里“醋”可是准妈妈们的好友呀，因为在夏季高温天气下，人们常常会吃不下饭。想要调节胃口的话，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
在这样一个炎热的夏天，上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病，喉咙痛，牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩，苦瓜、苦茶将变成不错的降火选择。 由于人们对油腻的肉食类不再感兴趣，各种青菜如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香，尤其是像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成了人们餐桌上的“卖座”食品。从科学营养的角度来说，专家建议：在这个季节应该多吃一些“苦”，但同时也要注意合理搭配，科学食用。 人们在日常生活中吃到的所谓苦味食品...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
那夏季怎样排毒才更好?这里给大家一个夏季排毒的三个妙招，希望可以帮到大家。 猪红中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“排掉”。 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。 那夏季怎样排毒才更好?这里给大家一个夏季排毒的三个妙招，希望可以帮到大家。 1、食物排毒法。食物中有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。俗话说：春困秋乏夏打盹。进入芒种后，随着气温的显著升高，人们的倦怠、疲劳感也将更为明显。养生专家建议：起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神；在饮食调养方面，应注意减酸增苦、调理脾胃。 夏季天气热、常出汗，随汗液大量排出的还有维持神经、肌肉的正常功能的钾元素，若得不到及时足量...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
我们都知道,珍珠磨成粉末以后具有美容的功效,可以达到祛斑的效果,内服外用都可以。但是,很少有人知道,其实佩戴珍珠项链也能起到一些养生的功效,具体功效有哪些呢? 《本草纲目》中记载,珍珠能“安神定惊、平热解毒、明目祛翳、消炎生肌、滋补养胃”。珍珠项链能帮助治疗慢性的咽喉炎和甲状腺功能亢进症。长期佩戴珍珠项链,珍珠通过对脖子以及胸部以上的皮肤产生刺激,可以促进颈、肩、背等部位的血液循环,佩戴珍珠耳环,对眼睛及周围部位的内分泌系统有益。...
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