管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
导语：春天来了(尽管各地都不太平，2012成了时髦词)，一年之际在于春。已经邋遢了一冬天的网友老K决定重整旗鼓，要收拾收拾自己，把珍藏的养生schedule和食谱都拿了出来，自己重新开始过规律的养生生活，也和大家分享心得。 这个算四季都适合的一款汤，个人非常喜欢。甘甜清爽，又营养丰富，连K爸都赞不绝口。 材料：猪肋排1斤(买后麻烦大叔帮忙给切成小块)，甜玉米(不要用普通的，否则没有甜味)2-3个(也可以麻烦卖排骨的大叔给斩成小块...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-10)
近日，素有“绿色天使”称号的新生代演员肖雨雨录制美容时尚节目《向尚看齐》。在节目录制中，肖雨雨与在场嘉宾大谈美容养生心得。 当晚，肖雨雨以一袭甜美可人的造型惊艳全场，并不时与身边的嘉宾探讨汉方美容养身心得。早前，肖雨雨曾凭借清新脱俗的外表与过硬的演技出演电视剧多部优秀影视作品。最近在各大卫视热播的电视剧《锁清秋》中，肖雨雨饰演的“无双”受到广大观众的一致好评。随后由肖雨雨出演的电视剧《大女当嫁》将会与广大电视观众见面。 据悉，肖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 参考资料：展开突然就开心发布于2006-07-02评论你真是问对人啦，我们广州人最会煲汤了，这里有些可供你参考。其中2，4，8，12,16,17,18都是我家平时常喝的汤。我太喜欢喝广州的汤了，无汤不成宴，也很乐意把这种靓汤文化和大家分享， 世界杯足球赛的热浪一浪高于一浪，不少球迷熬到凌晨四五点钟，他们轻则精神疲乏、心悸烦躁，重则四肢乏力、口舌生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。 四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。lgwegwo...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。 三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
很多人在夏季会胃口不好，胃口不好时不妨多喝点保健粥，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。 在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。 干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥等，都是非常适合夏季吃的粥品。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
本报讯（记者顾小萍通讯员冯瑶孙茜）找中医大腕看病、免费领香囊、品尝药膳养生粥、现场学习“八邪操”……省中医院10日进行的“夏季养生”活动现场被挤得水泄不通。夏季究竟该怎么养生？专家为市民提供了一个简便易行的良方：每天三五片生姜泡水喝，可以祛暑、祛湿、祛寒。 省中医院肾内科主任孙伟说，夏季的气候特征是暑热和暑湿，人们往往忽略了一个“寒”字。“一入夏，人们经常吃冷饮、吃冰镇西瓜，长时间呆在空调房间，这就和‘寒’沾上了边。因此...
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