管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
大家辛苦工作了一年，元旦三天假期终于可以短暂地放松休息一下啦，懒得去健身房？没关系，在家或者出游途中，随手多按按这些穴位，也能达到养生保健的效果哦！ 足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。身体虚弱的人，可常艾灸足三里进行养生保健。 足三里位于小腿上，当腿弯曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里了。足三里的保健作用主要体现在以下几方面。 老人按延缓衰老。足三里...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
摘要:病例男,24岁,自述18年前体检发现左侧睾丸包块,因无明显症状和不适,当时未作处理与治疗,包块随年龄增长而逐渐增大。近期在重体力劳动和剧烈运动后,存在左... 随着疾病预防的关口前移,未病先防成为关注重点,治未病在未病先防中有其独特的优势,是中医理论的精髓,《黄帝内经——四气调神大论》已将未病先防的防病思想提高到... 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
学唱歌、跳舞，学养生保健、法律常识延庆老年教育走出城区走进农村，在北地村、沙塘沟村两村做试点，免费开办舞蹈、声乐等培训课，让村里的老年人也能和城里老年人一样享受免费再教育。去年底试点以来，受到欢迎。今后，这一工作有望在全县推开，并将根据农村老年人的需要不断丰富课程。 “我们这岁数，在农村平时就打打牌、看看电视消磨时间，挺没意思的。现在县城来的老师，免费教我们唱歌，我天天都来!大家一起学习，再听老师讲讲这个讲讲那个，特别有意思，心情...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
【导读：秋季养生是老人健康的一大考验，想要健康度过秋季，老人秋季养生小常识一定要了解！那么小编为您介绍14条老人秋季养生小常识。老年人由于各器官功能处于衰退阶段，对外界的适应能力差，经受不了气温的突然变化，出现呼吸道疾病和慢性病的复发。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤其重要。】 进入秋季以后，温差较大，白天气温仍然较高，早晚及夜间则相对较低，气候也逐渐干燥。受凉后，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛，大便干燥等症状，通常称...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
据钱江晚报报道，299块“男士尊享”到底是什么服务？警察亲自卧底杭州一会所，揭秘背后真相。萧山北干街道就有这么一家养生会所。在推出只针对男性顾客的“肾保健”，生意可是红火地厉害。在获悉相关情况后，萧山北干派出所的警察们乔装改扮，打算深入养生会所内部一探究竟。 服务员把警察小邱一行领进会所内部，走廊两侧是一个个小包间，这里就是提供按摩服务的地方，里面摆着一张床，还有一些简单用具。顾客需要按摩时，服务员通过对讲机叫来技师进行服务。不过...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
一家原本生意平平的养生会所，就靠着这新推出的项目，并且称只对男客户开放，就生意火爆，让许多客人慕名而来。 小秋是北干派出所的民警，春节期间他和同事一起到辖区这家养生会所便衣调查。服务员把小秋一行领进会所内进入小包间，服务员饶有深意地告诉小秋他们可以尝试店里的男士尊享按摩服务，这是本店特色的肾保健项目，对男士尤为受用。 服务员告诉便衣民警，肾保健项目在价目表中是没有的，由服务员单独向男性顾客介绍。在小包厢里有女技师一对一对男性顾客...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？ 委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。 合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
在这一年里，你熬夜加班拼命向前奔跑，发际线却不知不觉地向后退；你依旧通宵唱K聚会喝酒，却默默带上了保温杯，里面还不忘放两粒枸杞；你偶尔也会吃麻辣烫炸鸡喝冷饮，但多数时候你选择米粥和热茶；曾经你睡懒觉可以睡到太阳下山，现在能一觉睡到8点已经是超长发挥了 无论是“养生朋克”还是“保温杯”，不管是“第一批90后”还是“油腻的中年男人”，在2017这一年，我们比任何时候都更加重视健康，也对自己的身体愈发敏感。 今天，国内移动健康管理平台...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
性容易因为工作忙碌而有三餐不定、暴饮暴食等问题，在无法准时用餐时，可以准备全麦面包、低脂牛奶、全麦饼干及高纤维谷类早餐，以备不时之需；在平时要注意多补充富含维生素B族的食物，如：牛奶、酵母、肝脏类食物，可以提精神、减少疲劳感、保持精神旺盛及增加体能。与此在夜晚加餐时，要适量还要选择容易消化的粥、面条、面包等碳水化合物丰富的食物，若补充蛋白类食物选择肌纤维短的易消化的蛋、虾仁、鱼类等，注意蛋白质摄入量要减量。 今天，在医院楼道里遇到...
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