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保健养生

养生小常识大全

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　如今，人们的生活条件都已经越来越好，所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要，但是如果没有注意养生中的一些小常识，很容易就会给自己的身体带来损害。所以，大家一定要知道养生小常识大全，这样才能够更好的进行养生。　　在生活中，若是大家能够经常进行一下深呼吸，不但能够令换气的效率提高，还能够增加自身的肺活量，从而令肺部的功能加强，从而避免在生活中出现气喘的症状。...

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保健养生

中医养生知识大全100条

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病，其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也...

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保健养生

中医养生知识大全100条建议收藏

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病，其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也...

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保健养生

养生保健知识大全保健与生活

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　本站内容丰富，含散文、诗歌、影评、名言、语录、作文、健康养生、历史、笑话、故事、网名、段子、古文等等！欢迎大家把我们的网站介绍给更多的朋友，欢迎来随便看看吧。　　本站部分内容来源网友上传，本站未必能一一鉴别其是否为公共版权或其版权归属,如果您认为侵犯您的权利，本站将表示非常抱歉！请您速联系本站，本站一经核实，立即删除。...

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保健养生

扔掉保健品！每周吃几个核桃可使老年女性更健康

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　近日，据外媒报道，哈佛大学的研究人员发表在《JournalofAgingResearch》上一项研究显示，　　研究中，研究人员使用了1998年至2002年参加美国护士健康研究的33931名女性的数据，并追踪了数年。参与者报告了他们的饮食（包括坚果的摄入情况）、日常活动情况。　　在调整了记忆问题、心理健康和慢性疾病（包括癌症、心力衰竭、中风、糖尿病和帕金森氏症）等危险因素后，研...

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保健养生

“三交底”彰显“三效应”

管理员 发布于 5年前 (2020-04-19)

　　“上任之初的那次谈话不是对我的不信任，而是对我的关心和帮助。”日前，宁波市纪委出台《关于对新任党委（党组）主要负责人开展“三交底”廉政谈话的实施办法》，对新上任“一把手”进行“三交底”。“三交底”，清单透彻，谈话深入，聚焦当前主体责任的主要症结，探索全面从严治党的新策略。　　主体责任履责清单交底，彰显“保龄球效应”。所在单位问题清单交底，彰显“禁果效应”。而第三个交底是重要廉政风险清单，彰显“瓦拉赫效...

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保健养生

医药养生保健报

管理员 发布于 5年前 (2020-04-19)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　《医药养生保健报》是由中国农工中央委员会主管、《前进论坛》主办的一份面向全国公开发行的医药保健健康生活服务类周报。是我国医药保健健康生活服务类报纸中影响力最强、覆盖面最广、公信力最高的报纸之一。　　连续五年发行量保持23%以上的增长速度，发行量居全国同类报纸前列，读者以中老年人群为主...

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保健养生

【医生有话说】这些秋季养生小常识你要知道！

管理员 发布于 5年前 (2020-04-19)

　　秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力;吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。...

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保健养生

“保龄球”效应

管理员 发布于 5年前 (2020-04-19)

　　两名保龄球队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说：很好！打倒了7只。队员听了很受鼓舞，心里想，下次再加把劲，把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说：怎么搞的!还有3只没打倒。队员听了教练的指责，心里很不服气，暗想，为什么看不见我已经打倒的那7只。结果，教练甲训练的队员成绩不断上升，教练乙训练的队员打得一次不如一次。这种对待下属批评与赞赏的差异在管理学上称为“保龄球”效应。　　周群.很好！你打...

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保健养生

马烈光：中医的真正优势是养生

管理员 发布于 5年前 (2020-04-19)

　　成都中医药大学教授、博士研究生导师马烈光，是中国中医养生事业的领路人，国家中医药管理局“十二五”中医养生学重点学科带头人，养生研究中心主任，《养生杂志》（月刊）主编，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家及评审专家，兼任国际药膳食疗学会执行会长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究分会副会长及亚健康分会常务理事、世界健康生活方式促进会联合会总会顾问。　　在他的力倡下，中医养生成为一门专门的学科出现在高校。...

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