管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
男性要根据体质来选择合适的养生方法。气虚体质的男性应该选择营养比较丰富而且容易消化以及健脾益气功效的食物，不能吃过于黏腻的食品。湿热体质的人群容易滋生痤疮，要选择具有清热化湿功效的苦瓜茯苓或者莲子，避免吃辛辣燥热性的食物。阳虚体质的人群应该多吃具有温阳壮阳功效的狗肉或者羊肉。气郁体质的人群应该选择具有调理脾胃以及理气解郁功效的食物，比如萝卜高粱或者大麦。痰湿体质的人群要选择具有化痰祛湿以及健脾利湿功效的洋葱紫菜或者白萝卜...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
中医养生讲究精气神合一，是由内而外进行调理，而一个人的精神面貌对于身体是具有很大影响的，要想拥有健康的身体，就要有良好的精神面貌。下面我们一起来看看中医养生之术的内容有哪几个方面。 养生之术内容是在养生理论指导下，历代逐渐建立起来的，并不断发展与完善。其内容包括以下七方面： 1.神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医文化、宗教文化和民俗文化内容。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
8月26日11时，李山博士健康养生公益讲座暨受益者分享会在新疆霍尔果斯市阿勒腾国际演艺饮食城一楼大厅隆重顺利举办，而影视歌多栖正能量艺人马仕健也受邀参加，并为大家带来了《伟大的中国更精彩》、《人类命运共同体》、《平易近人》等歌曲，引发了现场来宾们的热烈掌声。 健康是我们每个人心中永恒不变的话题，我们每个人的一生都和这个词息息相关，有健康就会有疾病，而此次李山博士健康养生公益讲座暨...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
俞平伯是当代著名的红学专家，生于1900年，卒于1990年。他一生历经坎坷，最终以91岁高龄辞世，这得益于他非同寻常的人生态度和别样的“养生之道”。 俞平伯先生写过一首《养生歌谣》：“愉快劳动精神好，足够休息保护脑。长期锻炼强身体，适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居，讲究卫生身体好。风烛残年成过去，精神百倍腾云霄。”这可以说是他对自己养生的总结。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
先生,一生坎坷:在日本侵华期间,他几乎身陷囹圄;在反动派统治下,他备受艰辛;解放后不久,他又被列为资产阶级学术权威... 以春夏秋冬为主线,提醒人们要根据春夏秋冬季节的不同来安排自己的生活。传播渠道:制作成折页形式向居民传播四季养生知识。创意及编创体会:通过收集整理,选出科学、贴近生活且通俗易懂的这四首春夏秋冬四季 正光阴似箭催人老,自然法则无阻挠,修身养性惜精神,但愿年高且...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
俞平伯是著名的红楼梦研究专家、九三学社社员，他从1900年1月8日到1990年10月15日，在这个世界停留了九十年。他人生经历颇为坎坷，但却得以高寿，因此其养生之法更值得借鉴。据说俞平伯写过一首《养生歌谣》：“愉快劳动精神好，足够休息保护脑。长期锻炼强身体，适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居，讲究卫生身体好。风烛残年成过去，精神百倍腾云霄。”这可以说是他对自己养生的总结。 俞平伯是清末著名学者俞樾的曾孙...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
我国古今的名人，不仅注重其自身的修身养性，而且积累创造了许多养生歌谣，给人以启迪，为人们留下了珍贵的养生精神财富。曹雪芹在《红楼梦》一书中写的《好了歌》颇耐人寻味：“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相今何在？荒家一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！君生日日说恩爱，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？”...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
正《蔡轩琐记》中的《人心难足歌》:终日奔波只为饥,才得足食又思衣。衣食若还多充足,洞房芩冷便思妻。娶得妻来鸳被暖,奈何送老恐无儿。有妻有儿双双乐,终日思量屋舍低。人心似海何时满?奈何阎罗下帖追。清代东阁士阎敬铭写的《不气歌》使人猛悟:他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病来无人替。请来医生将病治,...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
《俞平伯，最是天真无敌》：关于免费俞平伯论文范文在这里免费下载与阅读,为您的俞平伯相关论文写作提供资料。 考察人生境遇,俞平伯是相当幸运.这种幸运是他长寿一原因,可运气这种事,可遇不可求,他人无法复制.况且有些人命好,出生时真可谓含着金汤勺,但却没能守住这份运气,反而结局悲惨,这种人也不在少数.俞平伯靠什么守住了好运,靠就是天线;幸运,表现在好家世、好妻子、好师友三个方面.俞平伯是清末著名学者俞樾唯...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-02)
〖小病素，大病饿〗有什么科学依据吗？如果有科学依据，是怎么发挥作用的？ 记得听过一句，〖小病素，大病饿〗一直不能完全明白它的科学道理，请诸君解我疑惑。 “俞平伯一生不爱看病吃药，在亲友中是出了名的：“平日偶患小病，他便蒙头大睡，只吃粥和咸菜，暂不吸烟，一两日便好了。”俞平伯活到九十岁。记得《红楼梦》中好像就说过：“小病素，大病饿。”我们扬州也有俗语说：“要得小儿安，常带三分饥...
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