管理员 发布于 6年前 (2019-07-12)
4日下午，鹤岗市召开创建“全动健身模范市”调研座谈会，广泛听取社会各界对鹤岗市创建工作的意见和建议。鹤岗市委副书记、市长王秋实在讲话中强调，要统一思想，提高认识，让人民群众在参与创建全动健身模范市的过程中收获幸福感和满意度。鹤岗市副市长李莉主持座谈会。 会上，王秋实与鹤岗市社会各界代表认真交流，详细了解各类体育协会活动开展情况，仔细听取与会人员对鹤岗市创建全动健身模范市工作的意见和建议。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-12)
每年的Q3都是健身、保健用品销售旺季的开始，而且会一直持续到Q4以及感恩节、黑色星期五、数码星期一。 目前由于在美国英国、德国和法国，肥胖人口的比例较高，他们对健康意识增强，一般身体检测的功能已不能满足用户的需求了，医疗保健的功能亦越来越受注目了。其中，医疗健康行业占美国GDP的18%，是名副其实的美国第一大行业。 MillimanMedicalIndex的数据显示，美国一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-12)
6月15日—16日，由石家庄市体育局、石家庄市体育总会主办的石家庄市第十二届社区运动会“庄里舞王”健身分享赛——健身球、柔力球大赛在东明国际家具博览中心建华店西广场激战告捷。 艳丽的服饰、柔美的动作、灿烂的笑容……伴随着悦耳的音乐，来自石家庄市22个县（市）、区的八百余名运动员英姿飒爽，用“国际庄”经典的球类操舞运动，诠释“全城热练”新的内涵。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
：我的母亲正在微信上销售一种能够健康减肥无副作用的“食品”，有点像谷物棒，巧克力味道。我母亲所在的组织有着非常严密的结构和洗脑,她深信不疑,认为这是健康减肥的好方法。 照她跟我说的，她自己的客户在购买了该产品后在正常一日三餐无需锻炼的状态下瘦下来了。她有一个好朋友曾因脑血栓住院，她很真诚热情的把这个东西送给人家吃，说能软化血管对身体好。她还拿给我姥姥吃，让她当零食吃着玩，反正对身体没坏处。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
4、饮食合理，冬季膳食是很关键，很多时候我们要根据自己的条件来去进行餐补的哦，这样也是为了自己吃的更好，吃的更加健康着想哦。 5、午后进行喝茶的习惯，茶是一个好东西，而且喝茶是可以有利于抗癌的哦，然后你要根据自己喜好去选择喝茶的哦，喝茶的好处是可以对我们人体有良好的保健功效。 6、洗澡的习惯，在冬季洗澡沐浴是很关键的，很多时候我们洗澡捶背是可以很好的提高我们的人体免疫力的，当然...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
来宾1月4日讯（通讯员莫岑）来宾作为全国全民健身示范城市及广西全民健身与全民健康深度融合试点市、示范市，喜欢参加体育健身的群众数量非常之多，然而随着天气变冷，人们难免开始犹豫起来，“冷天打球不出汗，还容易感冒。”那么上了一整天班劳累了，我们能做什么呢？或许“一平方米健身运动”就能让你找到另一种健身乐趣。 所谓“一平方米健身运动”，就是只要有一平方米的空间，就可以参加体育运动健身。在广西，“一平方米...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
定义：课外体育是在体育课程以外，以健身、保健、娱乐为目的的体育活动，以提高运 动技术为目的的课余体育训练，以及为丰富学生课余文化生活而举办的课余体育竞赛的总称。 定义：是指课前、课间和课后在校内外进行的，以全体学生为对象，以保健操，健身活动为主要内容，以班级为基本单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
襄阳城区不少中小学校园面积有限，学生锻炼缺乏场地，怎么办？襄阳市长征路小学自创了“室内健身操”，对缓解这一问题进行了有益探索。 近日，我们来到市长征路小学，观摩了“室内健身操”的开展情况。音乐响起，全校学生在教室原地起立，随着歌曲《红领巾相约中国梦》的旋律开始运动，头部、颈部、上肢、腰部、腿部，孩子们很开心，放松效果明显。 这套室内健身操的创编者、市长征路小学体育教师张亚楠介绍...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-11)
办公室人群长期久坐在电脑面前，这对骨骼、肌肉、韧带会带来一定的损伤，因此做一些保健操可以很好的缓解肌肉酸痛现象，但是一些健身操的注意事项也需要了解，那么健身操的基本动作有哪些?办公室保健操怎么做呢? 办公室保健操是根据办公室人群久坐工作的性质，针对背部、肩部、腰部等部位进行针对性的训练，其主要采用对各个部位的肌肉进行静力性的拉伸和力量练习。 利用身边桌子或者椅子作为支撑物，双手...
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