管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
一组来自运动健身达人@喵大人_Claire的健身美照，身为女子健身专家的喵大人为粉丝们提供了健身塑形的各种方法，打造好身材跟着她做就行了！一起来欣赏一下：（图片来源：微博喵大人_Claire） 一组来自运动健身达人@喵大人_Claire的健身美照，身为女子健身专家的喵大人为粉丝们提供了健身塑形的各种方法，打造好身材跟着她做就行了！一起来欣赏一下：（图片来源：微博喵大人_Claire） 一组来自运动健身达人@喵大人_Clair...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
各省、自治区、直辖市体育局，新疆生产建设兵团体育局，黑龙江农垦总局体育局： 体育健身设施是全民健身公共服务体系的重要内容和基础。多年来，特别是《全民健身计划（2011-2015年）》（以下简称《计划》）颁布以来，在各级政府的共同努力下，各地体育健身设施建设管理工作取得了较大成绩，同时也存在一些不足，需要各级体育部门在总结评估的基础上加以改进。为落实好《计划》关于“加强成效评估”的部署，体育总局办公厅下发了《关于开展〈全民健身计划（...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一天一个部位？那要累死人的。给你计划自己调整吧。效果还是看你自己，坚持就是胜利。 胸：卧推3－5组，每组8－15，哑铃卧推举或飞鸟2－3组8－12，俯卧撑3－5组，每组10－20个。 肩：杠铃或哑铃坐姿或立姿推举各3－5组，每组8－15，哑铃立姿飞鸟3－5组10－15 手臂：杠铃或哑铃弯举各3－5组，每组10－20个。各种形式的臂屈伸5－6组。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部我是健身教练，1.每次慢跑半小时。已发汗为基准。（适当的体温升高，能增强肌肉弹性，缓解肌肉的粘滞性，不是大汗淋漓，自我感觉有汗意即可） 3.利用建设房的器械锻炼下肢。做一些蹬伸练习，力量先轻后重，注意体会是大腿在发力而不是脚。 4.小腿可以做一些提踵练习，就是提脚后跟，这个有助于小腿的塑形。每次做30个，要慢，要让肌肉有充分的拉伸感。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
从古到今，国人对待“性”这个话题都是腼腆且害羞的，甚至难以启齿。但各项数据却表明成人用品行业正在迎来蓬勃发展期。从iiMediaResearch(艾媒咨询)获悉，2017年中国情趣电商市场规模达到188.7亿元，预计到2020年将超过600亿元。 业内人士分析称，成人用品的消费正在朝高增速、刚需求、年轻化的趋势发展，与三大推动力密切相关：社会性观念的进步及宽松的政策环境;成人用品的获取效率和途径正在升级，尤其是成人用品无人售货机...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 要看具体情况！有些人需要功效型针对型的保健品，有的需要营养类型的是有区别的！具体情况详细说一下！ 展开全部总的来说，保健品有一定的功能作用。但是，目前的流行保健品多为药品冒充而成的。即包装是保健品，里面其实是药物成分，确实存在炕人现象。对于真正的保健品，这里给予全面的解释：保健品吃不吃,首先要了解保健品的真正含义. 中华民族有着悠久的食疗养生传...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
约75%的60岁以上被调查者经常服用保健品。调查显示，21%的被调查者认为保健品就是药品，能够治病，甚至将保健品和药品搭配服用；23%认为保健品没有毒副作用，可以长期服用。2许多保健品经营企业通过虚夸功效、免费体检、免费试用、健康咨询、附赠产品等方式，诱骗消费者购买使用保健品。 1约75%的60岁以上被调查者经常服用保健品。一些老年人因过度服用保健品，身体机能严重受损，不仅没有达到延年益寿的目的，还加速了衰老。 乐乐是天津一...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
原标题：【身边的暖心人】大医精诚他让无数病患重新“抬头”原标题：【身边的暖心人】大医精诚他让无 四川新闻网成都10月31日讯（记者周子铭）四川新闻网推出“身边的暖心人”系列报道，讲好普通群众的感人故事，反映我省在践行社会主义核心价值观和加强思想道德建设上取得的丰硕成果。 他叫梁益建，男，1964年9月生，中共党员，四川省成都市第三人民医院骨科主任，他在30多年的从医生涯中，让无数“低头”病患开启了“抬头人生”。他不仅自掏...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 根据自己的身体情况和经济能力，保健品还是要用的，与其把钱留着，不如花在自己身上。50岁这个年龄一般都是免疫力下降的时候，用一些药食同源的保健品，比如说含有猴头菇、金针菇、香菇之类的保健产品。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
不用在外操劳，生活自在安逸，全职在家的严女士做梦也没想到，自己居然会得癌。医生判断，她爱熬夜、乱吃保健品等不良习惯，可能增加了癌变风险。 严女士今年50岁，家里做建材生意。因为丈夫工作忙，经常出差；孩子出生后，她便辞了工作，专心照顾家里。这两年，儿子在外地上大学，她时常一个人在家，日子也清闲了不少，每天睡到自然醒，有时和朋友去逛街，或去美容院做保养。晚上喜欢在家玩电脑，上网玩游戏或者看视频，常常到凌晨两三点才休息。见自己年龄大了，...
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