管理员 发布于 7年前 (2019-01-23)
反手摸肚脐、锁骨养金鱼、马甲线腰……近年来，好身材已成为朋友圈最吸睛的晒点，全民亦随之掀起健身热潮。然而，因健身不当而受伤的情况时有发生，还有些人总也达不到理想的健身目标。来自美国的科技睡眠品牌MySide床垫认为，人们关注健身却收效甚微，究其原因就在于，忽视了科学睡眠对于健身的重要性。 常言道，健身三分练七分吃，另外九十分靠睡眠。科学研究表明，想要拥有理想的身材，燃烧多余脂肪，提升身体代谢率至关重要。而科学的睡眠，不仅能提高身...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-23)
经典2019_16步广场舞《老妹你真美》欢快的旋律，动感优美，好听又好学 经典2019_16步简单摆胯舞《听心》附分解，歌好听舞好看，双人教学清晰好学 经典2019_19励志广场舞DJ《闯码头》哥哥我要为你去奋斗-再苦再累不回头 经典2019_17岁小伙街头跳鬼步舞《寂寞放的火》，路过3个阿姨跟着学 经典2019_32步-广场舞《少年的夫妻老来伴》痴情醉人情歌，感人好听又好看 经典2019_16步广场舞《一晃就老了》简单易...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-23)
现如今，许多喜欢健身的人群，时间被繁忙的工作给占据，去健身房进行锻炼的机会越来越少了。有人推荐，不去健身房在家也可以进行徒手训练，这个方法大家称之为囚徒健身法，你了解吗？ 时下，出现了一种流行的健身方式，叫做囚徒健身，简单来说就是徒手健身，不借助任何器械进行的健身活动。张先生听人介绍后决定用囚徒健身法锻炼身体。 张先生西宁市民：我无论是在等候早饭的时间，午间休息的空隙，还是晚上饭后时段，都会随时随地的健身，不需要器械。 张先...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-23)
健康离不开运动。随着人们对健康的重视，越来越多人会参与运动健身。跑步是比较常见的运动方式，它动作简单，对于心脏、肺部和身体的各项机能都有很好的锻炼效果。对于跑步，现代人更多喜欢通过室内的跑步机进行跑步锻炼。随着市场上的跑步机品牌越来越多，在多样化选择的状态下，同时也增添了选择的困扰，到底哪些品牌比较好?跑步什么牌子好呢? 相比于室外跑步，通过室内跑步机跑步，不用考虑天气和路况等问题。而且跑步机通过现代科技设计，能够很好的记录身体数...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-23)
20年来，福州市卫生健康事业取得了令人欣喜的成绩，有效解决了广大市民的就医难题，不断提升城乡养老服务水平，打造“十分钟健身圈”，居民医疗保健需求不断得到满足，健康水平显著提升。 “这次我在市一看病花了33607.56元，个人只需支付10978.2元。”家住永泰的廖梅英通过医联体的双向转诊渠道到市一医院就诊，住院1个月来，病情有了明显好转。 看病贵、看病难曾经是很多像廖梅英这样的患者的真实写照。怎样才能让群众看得上病、看得起病、看...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
天水市人民政府关于印发天水市全民健身实施计划（2016-2020年）的通知 天水市全民健身实施计划（2016-2020年）已经市政府同意，现印发你们，请认真贯彻执行。 全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是地方综合实力和社会文明进步的重要标志，是全面建成小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，提高全民的身体素质和健康水平，根据《全民健身条例》（国务院令第560号）、《全民健身计划（2016-2...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
探索信息技术与学科整合，构建“阳光北虹”体育课程，是上海市北虹初级中学多年来实施教育教学改革的路径。经过持续的实践，学校已形成了一批具有鲜明特色的课程。学校希望通过课程的浸润，让北虹学子学会做人、学会学习、健康快乐、幸福成长。 在一节有关“日食和月食”的地理公开课上，一位学生提出了一个教科书上没有涉及的问题：为什么太阳光是平行而不是斜着照过来的？他能提出这样的质疑，是因为课前在信息技术平台上学习了许多相关资料，在思考过程中生成了这...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
赣州地处江西省南部、赣江上游，域内山峦重叠，海拔千米以上山峰450座，山地、丘陵占市域总面积的80.98%，同时还拥有章江、贡江等多条大型江河，地形复杂，地域差异较大，因此形成了丰富、可观的植被和景观，山水环境具备很高的观赏性，体育、旅游资源丰富，潜在优势强劲。 赣州，长征之路的起点，这里在共和国的历史上留下了浓墨重彩的一页。赣州登山健身步道，是中国首个国家红色历史主题步道系统，它承载着引领国民发现史迹、铭记新中国奋斗历程、传承民...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
亲爱的赛普学员，欢迎加入赛普这个大家庭，成为其中的一员。赛普健身教练培训基地从2009年成立以来一直践行“健身改变人生”的核心使命，到如今发展成为行业领先的私人健身教练培训机构，并在2016年成功登陆新三板。目前在全国拥有北京、深圳、上海六大校区，每年从赛普健身教练培训基地走出的教练达到数万名，赛普专注于培养优秀的私人健身教练，助力中国健身行业的发展，希望大家在赛普度过充实而又美好的学习时光，成为一名专业过硬、素质过高、气质上佳的私...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
新浪娱乐讯唱而优则演的杨丞琳，不仅多才多艺，长相甜美的她，出道初期更被冠上‘可爱教主’的封号，身受粉丝喜爱，不过近日她撇开以往的可爱风格，更大方在社交媒体上展现好身材~晒出自己健身时的照片，只见照片中她手扶着把踮起脚尖，神采奕奕，身材极好，晒出的自拍照也笑得甜蜜十足，大大的眼睛，无辜地看着镜头，相当清秀，惹人喜爱。...
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