管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
11月24日上午，由南宁市住房公积金管理中心联合南宁电台1014新闻台主办的2018《奔跑吧！公积金》畅跑活动在南湖公园三月三主欢歌广场举行，200多名市民通过网络渠道和现场报名参与到“公积金跑友团”中来。 此次活动将公积金知识和健身跑相结合。参赛跑友按照活动既定路线进行畅跑，畅跑的路线上设置有补给点，跑友们可在此参与互动问答获取印戳，在规定时间内完成跑程，并获取最多印政者为胜，获胜者可赢得超市购物卡、爱心颈枕和精美伴手礼等奖品...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
南宁新闻网—南宁日报讯（记者文武）昨日，记者从南宁市羽毛球协会获悉，庆祝自治区成立60周年·广西全民健身运动会于26日晚在藤县闭幕，南宁市羽毛球队夺得一金（一等奖），南宁网球好手也为南宁市代表团夺得一金。 本次运动会是全区性的全民健身综合性运动会，也是自治区成立60周年重大庆祝活动项目之一。南宁市、桂林市、柳州市等14个市和中国铁路南宁局集团有限公司组团参赛，参赛人数1511人。运动会设羽毛球、网球、三人板鞋竞速等16个比赛项目...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
新华网南宁12月4日电（记者卢羡婷）记者从广西南宁市体育局了解到，南宁市体育局从2017年起通过政府购买服务的方式，与发展成熟、条件优越的健身场馆共同设立社区全民健身活动中心，免费或低收费开放场馆。目前已挂牌成立4家社区全民健身活动中心，接下来还将进一步扩大规模，为市民健身提供便利。 南宁市已挂牌成立的4家社区全民健身活动中心分别为广西拳天下健身馆、五健健身文体中心、山语城健身中心、正培体育馆，这些场馆每天在规定时间内免费或低收费...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
南宁12月7日讯（记者金翔义通讯员周嘉雯）全民健身万里行走进广西绿城南宁。12月7日，2018年全民健身万里行第六站走进南宁市M-X运动健身训练中心举行，数十位健身爱好者在专业健身教练的指导下，开启了一场别有趣味的健身体验。 此次2018全民健身万里行南宁站活动由国家体育总局人力资源开发中心、国家体育总局职业技能鉴定指导中心主办，广西体育人力资源开发和保障中心、广西体育行业特有工种职业技能鉴定站承办。和“全民健身日”一样，全民健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
“这类保健操真的适合我们老年人，简单易懂，又对身体有益，政府的服务真是越来越人性化了！”来自即墨段泊岚镇段四村的隋立成大叔非常高兴，说以前有心学没有老师，也不知道学什么好，这次请来的即墨区中医院的专家汤燕老师这么一讲，学的又快又有针对性，回去一定多教给老朋友们，让他们一起防治高血压、糖尿病！ 3月28日下午，段泊岚镇全民健身操师资培训班在镇政府会议室顺利开班。礼堂里人头攒动，全镇近100名健身操爱好者齐聚在这里，认真地跟着老师的讲...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
长城网唐山6月19日讯（赵立新史爱华记者杜宇昕）随着社会的老龄化，老年人的健康问题日益受到关注，在炎热的夏季，人体阳气比较旺盛，阴气不足，很多老年人在炎热的夏季容易出现全身乏力，食欲不振，头晕，多汗，心烦等症状，而老年人更是因为脏腑功能减退抵抗力弱，对外界环境温度适应能力减低，易旧病复发或诱发新病。老年人如何安全度夏，唐山市中医医院老年病科赵立新主任提醒：炎热夏季老年人就要在衣食住行等日常生活中遵循夏季养生之道来防病健身。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
现代生活中，很多人都是“埋头苦干”型，埋头工作、埋头玩手机、埋头打游戏，各种埋埋埋……然久而久之，就有了颈椎病等一系列问题，一旦迈入颈椎病的行列，简直就是各种受罪呀! 对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。 速度缓慢，幅度逐渐加大;每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。 9个适合在上班休...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
跳4分钟等于运动1小时,有着6个月减54斤的超高记录,小S产后迅速恢复 普拉提美女私教教你在家练蜜桃臀,让你拥有翘臀的单腿臀桥运动!一起健身减脂吧 减肥必看!狂瘦30斤我的减肥食谱大公开打死不运动的瘦下来让你越吃越瘦 减肥必看!狂瘦一周减脂计划抖掉全身、腹部脂肪的塑形运动,在家就能练!一起减脂吧! 不节食不运动,10个快速瘦身小技巧-1.不节食不运动,10个快速瘦身小技巧 范丞丞3天减17斤,邓...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
看到老人一板一眼地动作，你可能想象不到，这位名叫蔡树华，住在江津区慈云镇的老人，已经112岁了，1900年出生的她，如今是江津区年纪最大的女性。别看老人家已经这么大年纪了，可做起健身操来，动作依然非常灵活。 据蔡树华老人的家人介绍，老人早上起来之后，她都会活动活动，做做自创的这套健身操。除了做操运动之外，平日里，老人家还喜欢做做针线活儿。 蔡树华老人：（这个帽子是你自己缝的吗？）嗯我慢慢缝的缝得笑人啊没有缝得好。 老人的亲属告...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-08)
中新网北京11月16日电(马元豪)2018中国健美健身职业精英总决赛16日在北京开赛，近400名职业健身运动员参与本次赛事，将就8个项目各级别冠军发起冲击。首日战罢，17个级别冠军和6个全场冠军已花落各家。 随着全民健身上升为国家战略，近年来中国健身人口增长速度逐渐递增，健身常态化也成为一种趋势。为引导健身行业良性发展、给予健身爱好者自我展示的舞台，中国健美协会在2018年启动了中国健美健身职业精英联赛，并在攀枝花、开封、上海、...
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