管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
性保健操;食指;中老年男人;按摩;商阳;仰卧;大肠经;阴囊;肾俞穴;大鱼际 中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。 中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
珠江时报讯（记者/郭炳铭通讯员/卢玮青摄影报道）“医生，可不可以教我穴位保健操？”街坊陈叔专程过来九江上北社区卫生服务站问道。原来，该社区卫生服务站向服务辖区内的中老年人推广强身保健的穴位保健操，目前来站学习的街坊已超过200人。 该社区卫生服务站站长刘斌表示，早前已开过4期传授课程，但因保健效果显著，没学过该保健操的街坊经常过来催医护人员开始新一轮课程，该站计划将于近期再次开课。 “上次来学习了穴位保健操，看电视、睡觉前就拍拍...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
2012年6月8日上午9点，以“我锻炼我健康我快乐”为主题的“第四届北京市体育大会-首届回春保健操国际交流表演赛”在方庄体育公园成功举办。本次表演赛同时还作为“回春保健操走进百家社区系列活动”的启动仪式，拉开了北京市回春保健操协会贯彻落实《北京市全民健身实施计划》的大幕。本次活动的主要内容包括：回春保健操参赛代表入场式；组委会领导及参赛队员代表发言；由回春保健操协会领导向北京市市民宣读“参加回春保健操锻炼倡议书”，并正式组建“...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
东方网通讯员陶建幸9月27日报道：伴随着第九套广播体操的优美乐曲，一年一度的长桥社区园南一村“老年保健操培训班”如期举行，吸引了社区百余名中老年人前来参与。 9月26日晚6时30分，在园南一村小区健身苑，百余名居民兴致勃勃地学练第九套广播体操。居民区书记孙惠敏说，自今年8月8日国家体育总局推出第九套广播体操以来，园南第一居委会积极响应，并精心组织拟在居民中推广，在参与者中既有年逾八旬的老者，也有而立之年的青年人，每晚习练一个小时。...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
华厦眼科医院集团副总裁陈向东先生代表深圳华厦眼科医院向“华厦光明基金”捐赠100万元。 在第22个全国爱眼周期间，在深圳市卫生和计划生育委员会、深圳市残疾人联合会等有关部门的指导下，华厦眼科医院集团、深圳华厦眼科医院、深圳市老年协会及深圳狮子会联合举办的“深圳华厦眼科医院千人眼保健操”活动成功冲击世界纪录。 6月10日，2053名中老年人在活动现场同时做眼保健操。世界纪录认证官在现场清点人数，本着客观、公平、公正、公开的原则，经...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 谢谢但是我要的是解说的你这个光是做操口令没解说怎么做的和功能介绍 这里有。你可以听听看。你对我发的这些音乐如满意请在“百度知道”“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的理论，针对相关经络穴位，加以按摩，可以调整微血管缩舒作用，解除小动脉痉挛，疏通气血，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。 预备动作坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 按揉太阳穴按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此法可疏风解表、清脑明目、止头痛。 按摩百会穴百...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
第22个全国爱眼周期间，在深圳市卫生和计划生育委员会、深圳市残疾人联合会等有关部门的指导下，华厦眼科医院集团、深圳华厦眼科医院、深圳市老年协会及深圳狮子会联合举办的“深圳华厦眼科医院千人眼保健操”成功冲击世界纪录! 6月10日，2053名中老年人在活动现场同时做眼保健操。世界纪录认证官远道而来，在现场清点人数，本着客观、公平、公正、公开的原则，经过严格的认证程序，认可本次挑战真实、有效、成功，创世界纪录协会“世界上眼科医院同做眼保...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
60节回春医疗保健操-详细说明_预防医学_医药卫生_专业资料。60节回春医疗保健操-详细说明 六十节回春医疗保健操注意事项：１.撞伤、骨折、高热、手术卧床的病人、严重的脑血管、心血管病人，皆不可练。２.锻炼动作的速度不宜太快，锻炼的时间不宜过长，限制在３０－４５分钟之间，以全身放松舒服为度。３.老年人不宜大低头，大弯腰，防止脑、心血管意外。４.个别动作不适合本人练的，可以不练，少练几个动作不会影响锻炼效果。5.耗...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-17)
本报海口11月10日讯（记者董纯进）为期三天的2006年全国中老年人健身球保健操比赛，今天上午在海南大学体育馆开幕。 全国政协常委、全国民族和宗教委员会副主任、新疆维吾尔自治区老年体协主席克尤木·巴吾东，省人大常委会副主任王琼瑛，省政协副主席王辉丰，省老年体协名誉主席王信田，全国人大华侨委员会委员、省老年体协名誉主席周松等也出席了开幕式。 蔡长松说，广泛开展包括老年人在内的全民健身运动，提高全民族健康素质，是促进经济社会协调发...
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