管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)
昨日，“亚洲先生”朱晓辉参与录制综艺节目《下一站大明星》，作为明星教练对学员进行健身部分的指导。擅长活跃气氛的朱晓辉，还没几分钟就和学员打成一片，本应该是学员秀身材的环节，8位学员却集体要求教练秀腹肌，好脾气的朱晓辉无奈应允，现场笑料不断。 朱晓辉此次带着艰巨任务来参加节目，教授拍硬照之前的健身秘诀。朱晓辉坦言，之前因为无人引导，自己拍摄硬照时通常呈现不出最好的状态，走了很多弯路。所以此次前来，希望...
阅读(134)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)
近日，有网友在社交平台上晒出了知名演员文章现身健身房撸铁表情凶狠的视频，并配文：文章的状态越来越好了。 视频中，36岁文章皮肤黝黑，带着金链子，穿着荧光色的背心，正在十分专注地“独自举铁”。每当用劲时，文章脖子上便会青筋暴起，仿佛咬牙切齿般连脸部肌肉都在抖动，还伴随着坚毅的眼神，看起来十分凶狠。 6月9日，该账号还晒出了和不同健身教练与文...
阅读(137)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
在电子产品发展日益迅速的今天，不少人都成了“低头族”。很多乘客都会在乘车期间盯着手机，尤其是最近中小学开学了，很多学生也会抱着手机玩，或者打游戏，或者聊天等。城阳巴士第一分公司积极利用公交车点多面广、流动性强、客流量大等特点，在6月6日全国爱眼日到来之际，安排374路车厢张贴了眼保健操示意图。“我们这次不光张贴了示意图，还在乘车的间隙提醒乘客用眼健康。车厢在运行中难免晃动，这时看手机对眼睛伤害更大。现在近视的低龄化越来越...
阅读(108)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 乳房保健操，是由重庆市的医学专家和舞蹈家自编的保健体操，是一部胸部运动的保健体操。2009年“三八”妇女节上午，由重庆市渝中区、重庆市妇联、重庆医科大学附属第一医院举办的“健康重庆关爱妇女”大型公益活动，在解放碑隆重举行。百余名白衣天使的乳房保健操表演，吸引过往市民纷纷驻足。 乳...
阅读(120)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
人体有九条经脉与乳房连结，不仅月经的正常与否与这些经脉息息相关，当然还有不少的乳房问题也是。按摩力度以舒适为度，身心尽量放松。 这套李无忌大夫推荐的乳房经络保健操，有助于保持气血通畅和情绪平稳，有效防治乳腺疾病，有不少女性朋友在坚持做乳房操一年后，乳腺增生完全消失了。网友反馈，本操还有丰胸的「副作用」，睡得也更香了。 由于图片教程有些细节图片无法准确表述。李无忌老师特别制作...
阅读(122)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 近几年，人们2113对美的追求不断提高，从韩国美女5261，到整容业发达4102，到如今马甲线成为了健身行业的一大消费人群。其实教练并不区分男女，女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好，因为本身自己喜欢才来学，从而学习能力更快，取得的成就也总是高于男性健身教练，所以女生只要身高在150以上，热...
阅读(125)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
据华声在线报道（记者徐焰通讯员秦璐实习生蔡平）本周是全国肿瘤防治宣传周，湖南女性的乳腺癌发生率持续上升，超过肺癌，成为湖南女性发病率最高的一种癌症，且呈年轻化趋势。今天上午，长沙市中心医院的护士们在医院前坪示范跳起了“十步乳房保健操”。这套操简单易学，长期坚持下来，可以促进乳房的血液循环，消除乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状，能很好地预防乳腺疾病。...
阅读(162)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
核心提示：有人说男人最看重的就是女人的胸，于是男人自然而然就跟“色”联系在一起了。其实女人也需要多多关注自己的乳房，以便能及时察觉疾病。 乳房是女人性感的象征，同时它也是区分男女身体的标志。现在的职场女性越来越多，每天紧张的工作，往往就会忽视乳房的保健。乳房疾病中最让人害怕的莫过于乳腺癌，因此它也“荣升”为女性第一大恶性肿瘤。近年来，我国乳腺癌患者发病率逐渐上升，2015年的数据表明，城市人群乳腺癌...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
乳房保健操。乳房保健操医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围组织参与运动，防止胸部组织老化。 乳房保健操医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围组织参与运动，防止胸部组织老...
阅读(139)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
1、将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。 2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。 3、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品...
阅读(144)
56健康网
