减肥健身

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求健身房初学者减肥计划! 身高160cm体重175斤。

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统,去分析、研究、引导和管理生命科学,以慢病管理作为切入点,提供个性化管理健康的产品和智能服务,创建数字健康新生活。每天晨跑半小时,跳绳1000个,下午在跑步半小时,饮食上一日三餐吃7分饱,以清淡的食物为主,肉类食物就吃鱼、牛肉、鸡肉等。  稀健网(稀健生物公司)成立于2013年,主要生...
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《哈哈健身房》425爆笑开业 搜狐视频再造喜剧精品

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  4月25日,由搜狐视频和北京量子映画文化传媒有限公司联合出品的青春偶像情景喜剧《哈哈健身房》在京举行上线发布会。搜狐公司董事局主席兼CEO、搜狐视频CEO、《哈哈健身房》出品人张朝阳,搜狐公司市场营销副总裁曾怿,搜狐视频自制出品中心高级总监、总制片人刘明丽,搜狐视频高级制片人卞亮、《哈哈健身房》出品人段升财、导演兼出品人薛贤坚、总制片人徐文爽、制片人张冰融、监制田笑蜜以及本剧主演“动感家族”靳锦、吴昱瑶、宿丹、路婧绮、徐沁、王路、张...
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胡可晒沙溢减肥照决心很大但效果却不甚理想赘肉依旧清晰可见

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  说到减肥,这已经不仅仅只是独属于女性的一个话题了,毕竟现在的人对身材管理还都是挺看重的。而对于明星群体而言,这一点更是显得尤为突出,甚至在老一辈的明星演员中,也有不少人一直坚持着锻炼减肥。毕竟人到中年就发福,这个“通病”很少有人能够逃过的,而沙溢就是这样的一个人。  而在小编的印象之中,沙溢其实倒也算不上太胖,毕竟年龄和体格摆在那儿了。但是如果要对比一下当初还在军艺上学的沙溢的话,差距还是挺大的,以往更多的还是清秀帅气,现在能够看见...
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美体:10分钟简易肚皮舞 翘臀纤腰最有效(组图)

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫除身体“死角”,重塑苗条身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”,这里向你介绍一些具体做法,不妨试着学学,每套动作需做10分钟。  将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低...
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男士健身房中级健身计划表及图解

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  今天为大家分享一套男士健身房中级健身房计划,专门针对一些比较有基础的健身爱好者们制定的。  可以在跑步机上慢跑1个小时或者选择骑动感单车45分钟,有氧方式可以自主选择。  注意事项:1、锻炼前30分钟补充一个能量棒或者全麦面包、无糖燕麦片一杯。  5、锻炼完之后马上补充高蛋白食物,比如可以买点蛋白粉或者吃几个鸡蛋。返回搜狐,查看更多...
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喊着“不要太瘦哦”的碧生源如今自己“瘦”了

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  中新网客户端北京3月27日电(谢艺观)“碧生源减肥茶太妙了!不要太瘦啊,碧生源减肥茶。嗖的一下就瘦了;天天喝天天瘦,真的没再胖起来!”  这曾是碧生源减肥茶家喻户晓的广告语,相信很多人都耳熟能详。当年碧生源的广告跟脑白金、太太口服液一样,在电视上刷足了存在感。  不过打着“减肥”的口号,让万千女性“前赴后继”的碧生源这次自己却瘦了身。  碧生源日前发布财报显示,2018财年收益约为3.78亿元,较2017年下降约22.4%,并由盈转...
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女生健身房塑形怎么练?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  以有氧运动为主,例如跑步,骑动感单车,跳操,练瑜伽等,要每二三天换一个项目练,或穿插练习,因为身体有记忆性,单一练习效果不好,其次一定要有力量训练,不要认为那是男士的专利,哑铃杠铃及各种机械的练习能让你快速的消耗脂肪,而且不必担心练出男士那样的肌肉!...
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大神帮我制定个健身房减肥塑形计划表

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  每个星期至少可以去5天健身房,请教大神帮我制定个减肥塑形计划表,希望能详细到做哪些器材,怎么做,做多久!做前吃什么,做后吃什么,塑形:肩,背,胸,腿。谢谢啦体重70KG,一共4...  每个星期至少可以去5天健身房,请教大神帮我制定个减肥塑形计划表,希望能详细到做哪些器材,怎么做,做多久!做前吃什么,做后吃什么,塑形:肩,背,胸,腿。谢谢啦  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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组图:亲密相拥酒店健身房相会?东宫“顾剑”魏千翔疑似恋情曝光_高清图集_新浪网

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  新浪娱乐讯近日《东宫》热播,“顾剑”饰演者魏千翔剧中情路不顺,戏外却有佳人相陪。摄影师在横店某餐厅就餐时,目击魏千翔对一位女生摸头抚背,之后又紧紧相拥,举止亲密。五天后,魏千翔在酒店健身房举铁,这位不知名的女士再次前来相陪。再几天后,梳着丸子头的她来到酒店,魏千翔与其会合后一同上楼,疑似恋情曝光。  新浪娱乐讯近日《东宫》热播,“顾剑”饰演者魏千翔剧中情路不顺,戏外却有佳人相陪。摄影师在横店某餐厅就餐时,目击魏千翔对一位女生摸头...
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如何科学健身减肥

管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
  我是一名高2的男生,身高为180cm,但体重已经达到80kg.胸部,臀部和大腿多余的赘肉让我非常困扰.而且力量也远没有体重那样大.自我认为是从小饮食习惯造成的:我从不挑食且食欲非常...  我是一名高2的男生,身高为180cm,但体重已经达到80kg.胸部,臀部和大腿多余的赘肉让我非常困扰.而且力量也远没有体重那样大.自我认为是从小饮食习惯造成的:我从不挑食且食欲非常好,食量也比同龄人大很多.现在我想利用家中仅有的哑铃来锻炼身体,达...
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