管理员 发布于 6年前 (2019-02-23)
女人生宝宝如同渡劫般残酷：皮肤松弛、身材走样、全身赘肉，甚至都不敢在镜子前仔细的欣赏自己，妈呀，感觉一下子苍老了一个世纪！ 绝食、营养餐、减肥药，各种减肥把戏轮番上阵，好不容易减掉的脂肪又出现反弹，如何健康的减肥成了各位辣妈产后瘦身非常关注的问题。今天九姑娘要跟大家一起分享一种健康美味的减肥方式——藜麦美食减肥！ 近年来藜麦被国际称之为“全营养物质”，不仅营养全面、而且含糖量低，藜麦的升糖指数仅仅为35，远低于低升糖食物标准（低...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-23)
导读：在2015年互联网+热潮推动下，女性创业也势不可挡，女性创业家不仅关注事业的发展，也会更加注重个人健康和家庭方面的平衡。 人鱼线鲜食是人鱼线减肥APP和三全鲜食跨界合作的一款专门针对减肥人群的健康便当。10月29日，在新华都商学院旗下创懿家女性创业培训平台联合优谈网举办的《“闺蜜时代”--女性与创业》培训课程中。来自上海市普陀区妇联的奚主席以及参与课程的女创业家对此次人鱼线减肥神器APP和三全鲜食跨界研发的2款人鱼线鲜食进...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-23)
导语：今日，钱枫微博晒出自己瘦身后的身材照，并配文：“从今天起，请叫我肌肉型男枫。”照片中，钱枫的胸肌和腹肌十分明显，大变“肌肉型男”，但有网友怀疑有P图的成分。有网友调侃：“高光和阴影？？后期制作辛苦了。”也有网友称赞道：“颜值回归！太帅了。” 此前，钱枫在《我家那小子》中体重达88.1公斤，并于后期开始健身，在近期《天天向上》的登场中令人眼前一亮，减肥20斤瘦身成功。 瘦身成功的钱枫惊艳现身《天天向上》十周年这期节目中，不少...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-23)
大家有没有发现，最近很多女装都开始出秋装了。然而，现在大部分南方地区依旧热得不像话，出门还是需要勇气，满大街也都是清凉风穿搭。 说起来像夏天这种高温季节，对肉多的人真的相当不友好，毕竟不管是小性感的一字肩，还是清爽的吊带裙，只有细腿蛮腰才能随心驾驭。 身材不够好，穿衣上的限制也多，感觉自己穿什么都不好看。而很多女生一旦变瘦变美，瞬间变身行走的衣架子。 但说实在的，减肥真的不是件简单的事。对我这种懒肥来说，经常都是坚持锻炼了不到...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
核心提示：对于正在减肥的盆友们来说最坚持的一件事情就是找遍各种各样的减肥方法，而小编想跟大家说的是，与其选择各种减肥方法，还不如找一个方法然后坚持到底，今天我们要和大家分享的就是，如何在运动中提高我们的燃脂效率。 对于正在减肥的盆友们来说最坚持的一件事情就是找遍各种各样的减肥方法，而小编想跟大家说的是，与其选择各种减肥方法，还不如找一个方法然后坚持到底，今天我们要和大家分享的就是，如何在运动中提高我们的燃脂效率。 比较直接的方法...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
香港在80、90年代出现了很多长相出色的女星，而且每一位在气质和形象上都有着很大的不同，其中香港小姐出身的袁咏仪一定是不能被忽略的。每次回看靓靓颜值巅峰时期的照片都会被惊艳到：这究竟是什么仙女颜值啊！ 不过和张智霖结婚后的靓靓可能是由于过得太幸福了，曾经有过一段放飞自我的时期。无论上节目还是私下，毫不掩饰自己对食物的喜爱和渴望，飞速的胖了起来。虽然是幸福肥，但是也让不少粉丝扶额：靓靓的美貌什么时候可以重回巅峰呢？ 但是在去年12...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
摘要：2012年的春季如约向我们走来了，管他是不是世界末日，美丽的身材又到了秀出来的时候了。每年的这个季节，都是胖女孩们减肥的好时机，想要在炎炎夏日秀一把自己的完美身躯的姑娘们千万不要错过了，错过了就只有等到明年了。 2012年的春季如约向我们走来了，管他是不是世界末日，美丽的身材又到了秀出来的时候了。每年的这个季节，都是胖女孩们减肥的好时机，想要在炎炎夏日秀一把自己的完美身躯的姑娘们千万不要错过了，错过了就只有等到明年了。不要再...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
秋天到了，天气开始转凉，很多朋友都开始根据季节的变换来改变饮食习惯，都害怕因为秋天的到来，贴上一身秋膘，导致身体的走样。而如今，“贴秋膘”和减肥已经成为最火热的话题，似乎人们都已经意识到只有系统有效的减肥计划，才能让自己远离“贴秋膘”这个标签，而系统有效的减肥计划，必将会有华为手环B2的身影。 华为智能手环B2拥有这光鲜亮丽的外表，全身7处纯金属部件，加上由法国设计师团队使用上等头层牛皮材质设计纹理，这些都打造了华为B2优雅的外观...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
核心提示：什么减肥方法最有效，眼看就要到了“露肉”的季节了，一层层的游泳圈，胳臂上的蝴蝶袖如何甩掉？向脂肪宣战！型男靓女，你们准备好了吗？ 尽量使动作连贯流畅，默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬，身体上摆，手臂伸向胸腔底部，转动飞轮。阻力保持中档，做4~6组划船动作。每组10分钟，中间休息2~3分钟。 放松双腿使步伐轻松，尽量缩短跑步时间但是加大强度，把不同速度和坡度混合起来。开始将坡度调到2%，经过几轮后，加到10%。锻炼效...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-22)
很多人认为减肥就是少吃饭，甚至不吃晚饭或者是绝食才叫减肥呢？其实绝食或不吃晚饭的减肥方法都是不可取的~ 1、肯定反弹：除非你能坚持一辈子不吃晚饭，否则一旦恢复吃晚饭，好不容易瘦下来的体重就会反弹~ 2、容易暴饮暴食：一顿两顿好坚持，30天也好坚持，但跟欲望做斗争加上体内营养不足，能量供应不足，导致大吃是太正常了，严重点就会暴饮暴食~ 3、导致基础代谢降低，变成易胖体质：不规律的进餐，会导致基础代谢下降，更容易发胖，得不偿失...
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