管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
我一开始还以为海报里的SMART就是“聪明”的意思，难道老师在传授什么提高智商了？我也凑过去看，结果越看越不对劲，这不是一个个交待孩子的新年计划和注意事项吗！哦，原来憨憨老师把MBA里面那套SMART目标管理挪到课堂上来了！ 接着进教室转了一圈，就看见每个孩子桌上都放着一套新年计划表，有那种制定SMART计划的表格。 看这些孩子写的新年计划和目标还真挺有意思的，每个目标都很具体，有完成这个目标的计划、预期完成时间、需要做什么样...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 早餐：馒头或全麦面包100克鸡蛋60克（1枚）牛奶160克凉拌三丝100克（三种蔬菜） 每日盐不超过6克，油脂不超过20克；如现在你的食量比这个小，以你现在食量为好； 17：00左右全麦面包2片牛奶冲麦片一杯（麦片2汤匙）黄瓜或西红柿一枚； 展开全部哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
求一个跑步减肥的方法和食谱我没去过健身房自己家有跑步机我现在就想知道我在跑步机上快走一个小时慢走一个小时和跑步一个小时哪个耗费热量高还有就是早中晚的食谱还有就是别拿自己感... 求一个跑步减肥的方法和食谱我没去过健身房自己家有跑步机我现在就想知道我在跑步机上快走一个小时慢走一个小时和跑步一个小时哪个耗费热量高还有就是早中晚的食谱 还有就是别拿自己感觉这东西来回答我我不需要我想要有亲身经历的和健身教练来回答我展开我...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你把这个安装到电脑上。安装好打开后在上面搜索你要十六步广场舞，出来了好多是吧，你点每个小视屏的右下角，有个向下的箭头，点他确定下载。你也可以把这个下载好的视频传到PAD或者手机上都能看。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 晚：红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵) 中：大丰收(多种生蔬菜蘸酱)一盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩一碗 晚：白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝一盘，袖珍小馒头一个或玉米小饼一个 芹菜含有大量的胶质...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部目标定得高了点，我建议循序渐进，从饮食+健身入手，一个月先定5斤左右，否则比较伤身体，也很难坚持下来。追问...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 推荐于2017-12-15展开全部⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
广场舞16步小苹果广场舞儿童杨丽萍广场舞尘缘梦原创单人水兵舞广场舞大全广场舞 广场舞16步小苹果广场舞儿童杨丽萍广场舞尘缘梦原创单人水兵舞广场舞大全广场舞 广场舞16步小苹果广场舞儿童杨丽萍广场舞尘缘梦原创单人水兵舞广场舞大全广场舞—在线步小苹果广场舞儿童杨丽萍广场舞尘缘梦原创单人水兵舞广场舞大全广场舞》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
之前还说大S为了减肥，不敢吃炸鸡，而且一直吃素，可是本芭一看，怎么现在还去吃“大餐”了呢？这回吃牛肉龙虾不怕长肉了？！ 别看大S一直处于节食阶段，可是当汪小菲带她去吃法式大餐，她居然放出豪言：今天是开吃的好日子！ 看来汪小菲的“佩服”不无道理，大S能一个月减10公斤，真胖着玩玩儿，说瘦就瘦！ 所以大家请赶紧收藏这个减肥食谱！咱们也跟着大S一起瘦起来！其实除了姐姐大S有减肥食谱，妹妹小S的减肥餐也不输哦⬇️ 小S好福气，自己减...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。贴一份1200kcal减脂食谱。这份食谱是不需要生火的食谱，主要以三明治和水果沙拉为主。东西都可以在超市直接买到。做法简单，5分钟搞定。如果懒得做三明治，按这个直接吃就行。...
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