管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 推荐于2017-12-16展开全部俱乐部会籍在销售过程中，和客户面对面接触交流，怎么样在交流过程中谈单成功，以下步骤可做借鉴。 第一步，客户来到俱乐部咨询，会籍对于他是陌生人，所在的俱乐部也是陌生的环境。无论是谁，在面对陌生的人和环境的时候都是比较拘谨，有抵触心理的，这时会籍就需要想办法解决客户面临的问题，拉近彼此的距离，顺利进行开始的浅层交流。 ...
阅读(170)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
2、平板哑铃卧推4X12胸肌围度，斜板哑铃卧推4X12上胸，上斜哑铃飞鸟4X12胸肌外沿。 至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。 3、练背+二头引体向上六组每组4~10个，哑铃单臂划船6组注意组间休息，不能过长，最多一分钟。 健身房减肥主要采取有氧项目，比如：跑步机慢跑、健身操等。有氧项目最好是时间长一点，20分钟-30分钟。配合一些器械或者是哑铃、杠铃什么的。回答得比较...
阅读(158)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
有道是：“一白遮三丑，一胖毁所有。”对许多爱美的女性来说，减肥是第一要事，甚至有人为了好身材罔顾健康。在众多伤身的减肥方法里，危害最大的要数乱吃减肥药了。 世界卫生组织已经将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其与高血压、高血脂、高血糖一道列为世界四大医学社会问题。目前，全世界有超过20亿肥胖者，其中我国3亿人超重，4600万成人肥胖。对这类人来说，减肥本是一件值得推崇的事，但巨大的市场需求催生出五花八门的减肥药，带来了不少副作用。...
阅读(142)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
健身是现在很多人都喜欢做的事情，特备是一些男士，觉得自己很没有力量感，锻炼的动作也不知道该怎么做，去到健身房也是这个仪器弄一下，看到很多器材都不知道该如何用。 对锻炼的一些基础也不了解，去到健身房就是跑步或者是一些拉伸，觉得时间差不多就回家了，所以也得到自己想要的身材，小编为大家带来几个简单的健身动作，可以很好的帮助大家锻炼肌肉，让你的身材也好起来。 新手们去到健身房以后先进行热身活动，我们去跑步机上锻炼五分钟左右，把身体拉伸一...
阅读(123)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
核心提示：近日，记者走访北京多家连锁药店，记者问及是否有适合儿童的减肥药时，销售人员都力推带有“纯天然”、“草本植物”等字样的保健品。记者注意到，这些所谓的“减肥药”成分主要是牛初乳粉、香菇提取物、乳酸锌、维生素C、异麦芽低聚糖等。“这些原料制成的产品可以补充营养，但减肥功效微乎其微。” “纯中药绿色减肥”、“无激素安全放心”、“零运动、零节食，月瘦20斤”、“减肥不反弹”……随着寒假的到来，“减肥药”商家又活跃起来，大搞促销活动...
阅读(133)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。 碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。...
阅读(192)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
这位九零后的女孩一周瘦了19斤，瘦下来以后是看到了别人羡慕自己的眼光，而自己也觉得特别有成就感。但是她能够感受到自己的精神头一天不如一天，直到有一天她突然倒在地上，昏迷不醒，在被送到医院之后得出的结果是得了肾衰竭。 原因是这位九零后女孩因为着急减肥，所以相信了网上减肥药的广告语，一个月可以让她瘦下几十斤，在这个数字的吸引之下就买了回来，加上平时饮食上的注意，确实让她瘦的非常快。 但是肾也遭到了伤害，医生直言说：活着也受罪！如果没...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
扬子晚报网7月16日讯（通讯员朱天璇记者陈勇）见识过蹭空调、蹭厕所，但有听过蹭健身房的吗？近日，南京一男子借“免费体验”，每天都要跑去一家健身房锻炼。屡次劝阻无果后，健身房只得选择报警求助。 7月11日下午6点左右，南京玄武公安分局梅园新村警务工作服务站接到辖区一家健身房报警，称发生了一起消费纠纷，需要警察来协调。接到报警后，民警吴超立即赶往事发现场。 民警赶到健身房后，工作人员向民警诉苦说，有一位男士经常来他们健身房锻炼...
阅读(142)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
据英国《每日邮报》1月3日报道，每一位父母对孩子的爱都是不言而喻的，为了孩子他们甚至愿意接受任何挑战，比如说来自美国密西西比州的妈妈莱妮特拉·雷德，体重一度达到626磅（约合568斤）的她，为了女儿毅然决定减肥。雷德在健身器材上卖力锻炼、抡大锤砸轮胎，这些努力减肥的视频被她的教练传到网上，结果吸引了无数网友的关注，视频目前已经被观看多达5200万次。雷德也因此意外成为了一名非常火的网红。 雷德今年39岁，两个月前她称重发现自己的体...
阅读(161)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 如果只是减脂的话，只要你坚持的了，天天去效果更明显，只做有氧运动（跑步，动感单车一类的，每次时间必须保证40分钟以上，一般来说有氧半小时以后才开始消耗脂肪）和控制碳水化合物摄入量，不要去做器械。减脂跟增肌是两回事，减脂期间还会掉一些肌肉。...
阅读(190)
56健康网