管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
张梓琳，世界小姐，也是第一个获得此殊荣的中国籍模特。并且在《不二神探》有着精彩的演绎——张梓琳：“老公，老公，你长高了”；黄飞红：哎呀！为了下一代，我要长高点。 1、营养搭配：吃营养餐，早上牛奶加芝麻，蜂蜜，核桃粉，对皮肤和头发都有很好的护理作用。因为常常在剧组，所以不会很注意细节，但会考虑荤素搭配合理。 2、保健食品：每天必须摄入一定量的维生素，但是千万不要刻意吃任何减肥或保健药。 3、三餐安排：早上我会坚持要吃鸡蛋，中午条...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
12月10日晚，阿娇社交网上晒出一张和老公赖国弘一起健身的照片，照片中阿娇坐在前面，捂脸自拍，眼神温柔表情娇羞，赖国弘在站在后面器材区，眼睛却看着阿娇的方向，二人同框超甜蜜。 网友纷纷评论，太sweet了！幸福甜甜的眼神！最喜欢看到你这种含羞的幸福微笑，这是真的笑容。据悉，二人将在12月20日举行婚礼。 特别声明：本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
不是说有氧运动要持续30分钟以上才有效么，为什么那些KEEP之类的健身视频里面减脂的内容才十几分钟 不是说有氧运动要持续30分钟以上才有效么，为什么那些KEEP之类的健身视频里面减脂的内容才十几分钟 不是说有氧运动要持续30分钟以上才有效么，为什么那些KEEP之类的健身视频里面减脂的内容才十几分钟那样有效果么... 不是说有氧运动要持续30分钟以上才有效么，为什么那些KEEP之类的健身视频里面减脂的内容才十几分钟那样有效果么 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
核心提示：男士大肚子减肥有山楂益母红茶、陈皮乌梅普洱、山楂陈皮决明子、荷叶泽泻饮。 受肥胖困扰的人大多都存在便秘问题。药物除便秘可能存在副作用，最好是喝减肥茶治疗便秘，瘦肚子。很多常见的普通材料都可以用来制作减肥茶，帮助男士解除便秘和肥胖烦恼。今天，就教大家几种男士大肚子减肥茶。 男士大肚子减肥茶有山楂益母红茶，可以消脂去肿。准备山楂果3-5颗、一钱益母草和一个红茶茶包。山楂果和益母草剥小块，茶包加500c.c开水泡开，茶色变红...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
这个时候的名媛们都是马步下蹲，伸展运动来减肥的。这种运动对于减掉大腿内侧的肉肉特别的管用。来看看一个超简单的马步小教程 step2：保持重心将两手伸直举在胸前，这个瘦腿动作可以拉伸身体两侧的肌肉线：两腿半蹲，不要蹲过低，太低重心不稳，大腿感觉酸酸是比较合适的角度。 这个时候依旧是简单的拉伸运动，莫名的有种体育课前做准备活动的即视感……BUT!千万不要小看这些拉伸动作，做一些简单的拉伸性运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
近日，郑秀文在自己的社交平台发文，称：保养不容易，它是一种刻苦，甚至吃苦。但成果却是甜的，不会太受制于衣服的选择。 不久之前，朱孝天在节目上吐槽陈乔恩，说她是忽胖忽瘦，又说到郑秀文，是八年都有没吃饱过饭，娱乐圈对女艺人真的很残酷。 其实对于郑秀文，我们应该非常的熟悉，不夸张的说她算是华语音乐界顶尖的女歌手，从她出道到现在，她的专辑全球销量打破很多记录，获得多100多个歌唱奖项，可谓是非常成功的歌手了。同时她在电影界也有很高的地位...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
虽然近年来不少明星身陷“代言门”，因为代言不善遭大众谴责的事情经常见诸各大报端，其实，明星们屡见不鲜的“被代言”事件也常让他们苦不堪言。前日，马伊琍在微博上痛斥“无良减肥产品商家”，呼吁他们别再拿自己忽悠女性朋友，而西南地区某房地产楼盘的广告甚至消费起刘翔在伦敦奥运会上摔倒退赛的事情。 近几年来，不少明星真是“躺着也中枪”，莫名其妙就出现在各种广告上，而且有越来越离谱的趋势，潘石屹成了“男科专家”、林志玲惨变“色情女郎”、嗓音动人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
我想减肥，我的体重越来越重，已经相比原来增重了二十，再这样下去，真的很没自信了，所以我想学习健美操，因为工作也比较忙，网上去看健美操跟着做比较好 我减肥也是用的减肥产品，我之所以选择用减肥产品，是因为我之前试过很多方法，都不见效果。我是在网站（jianfei0@com）(@换成.）里的减肥产品排行榜中选的一款，说实话,现在的减肥产品太多了，选择的时候，稍有不慎就会掉进商家的陷阱，我是上了N次当了。我在网上淘了半天，才选择...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
减肥瘦腿健美操有哪些呢_法律资料_人文社科_专业资料。如对您有帮助，可购买打赏，谢谢减肥瘦腿健美操有哪些呢导语：随常经济的飞速发展，很多朋友都喜欢去健身馆练习健美操，那么减肥瘦腿健美操有哪些呢？有的人因为腿部肉比较多，找不到合适漂亮的衣裤而感 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢减肥瘦腿健美操有哪些呢导语：随常经济的飞速发展，很多朋友都喜欢去健身馆练习健美操，那么减肥瘦腿健美操有哪些呢？有的人因为腿部肉比较多，找不到合适...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-26)
你是不是没有想过在厨房也能健身呢？厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。[详细] 随着人们物质生活水平的日益提高，人们的精神生活也愈来愈丰富。老年人在安享晚年时，不再是往日平淡的日子，而是利用各种不同的活动方式来锻炼身体，增强体质，充实生活。我们根据老年人的生理、心理特点，以徒手节奏操为基础，吸收了现代舞、民族舞、迪斯科...[详细] 0;本周...
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