管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
肥胖确实困恼着很多人，有一些朋友通过健身运动的方法健康的减掉了身体多余的脂肪，通过健康减肥后他们晒出了自己最美的身材，增加了他们的自信心，同时得到了健康的身体。 上图中这位肌肉男小伙，他之前做过很多的禁食、间歇性禁食、隔天禁食和战士饮食等等，今天我们要说的是他通过禁食5天，没有掉肌肉，反而让自己瘦下为了。 左边是一个月之前的照片，右侧是禁食期间的照片，看看二者对比是不是明显右边的瘦了很多，腹肌也出来了，块头要小了很多，但肌肉更加...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
当中国社会走出物质匮乏时期，满足人们温饱不再成为一个难题的时候，“减肥”在中国城市尤其是大都市的女性中间，已经成为一种颇为流行的风尚。各种减肥产品广告充斥媒体，追求苗条身材的女人们面对广告上不断闪现的电视明星和模特们，几乎没有人能抵挡住那完美身材的诱惑。 然而，北京市工商局和北京市消费者协会最近公开的一份评议报告却显示，在今年早些时候调查的涉及药品、保健食品、医疗美容机构、化妆品、减肥器械五大类53个品牌的83条减肥广告中，有82...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
中国日报网站消息：爱美之心人皆有之。正因为如此，电视上琳琅满目的减肥药广告才能吸引众多爱美人士。可是，那些号称“轻松减肥”、“急速瘦身”的药丸真的有用吗？普通人真能像广告中的人那样，从满身肥肉变成窈窕身材吗？美国广播公司的记者日前对减肥药广告进行了一次调查，结果证明许多减肥药广告或伪造照片、或找“大兴”专家、或提供不实数据，总之，为了骗消费者掏腰包，这些厂商可谓机关算尽。对照照片“奥秘”无穷 许多电视或平面广告中，厂商经常提供减肥...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
对追求瘦身心切的消费者来说，不少人真是广告说什么就信什么。可是：减肥广告到底信它几成？最近，北京市消协请专家对减肥广告作了一次会诊，其结果是：最该减肥的正是———减肥广告。 此次被评议的减肥广告共计83条，涉及53个品牌。中国营养学会、中国医学科学院整形外科医院、北京市疾病预防控制中心等单位的专家，从各自职能的角度对减肥广告内容的数据、用语、文字进行了评议。 经过专家认线条出现不同程度的违规内容。平均每条减肥广告违规内容达3至4...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
随着社会的发展和生活质量的提高，越来越多的人由于种种原因导致肥胖，因此对于减肥非常重视。减肥方法尝试过很多，但是效果却不怎么样，所以有些人开始通过减肥药瘦身。而大部分人对于减肥药都是通过广告得知的，因此对于央视减肥药广告有哪些也是非常关注，下面通过这一问题为大家详细介绍。 随着社会的发展和生活质量的提高，越来越多的人由于种种原因导致肥胖，因此对于减肥非常重视。减肥方法尝试过很多，但是效果却不怎么样，所以有些人开始通过减肥药瘦身。而...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
本报佛山讯（记者肖颖）三个月前，家住佛山市顺德区容桂的小豪，体重以每年20斤的速度递增，年仅3岁的他体重达到了120斤（详见本报7月3日A25珠三角版）。本报的独家报道引起了中央电视台科教频道的关注，为了帮助这名可爱的“小巨人”，近日该台《走近科学》栏目与本报携手为小豪联系了广州一家医院，为他进行了免费检查和治疗。 昨日，小豪的家长告诉记者，小豪的体重已经顺利地减下了6斤。昨日晚上8点30分，该台播出了关于顺德容桂小巨人的报道（片...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
随着经济水平的提升，“养生”一词开始被人们所熟知，大家不断地吃各种补品，改变自己的作息和生活习惯，只为能通过好习惯让自己更加健康。 “过午不食”就是养生中比较热门的一个词汇，它起源于古代的一种说法，现如今，它的功效被传的沸沸扬扬，很多人坚信，坚持过午不食可以排毒养颜，能够有效瘦身。 所以越来越多的人开始尝试不吃晚饭，达到减肥和变美的目的，这样的做法真的健康吗？今天我们就来探讨一下这个问题。 吃饭的确是我们人体摄入热量的主要来源...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
：将鸡胸肉切成丁，加入生抽、黑胡椒、白胡椒和干洋葱粒，腌10分钟后，放入锅中煎熟； 第三步：将鸡蛋打碎，加入水和料酒，煎成鸡蛋饼，然后切碎，甜椒切丁，菠菜焯水后挤干切碎，酸黄瓜也切碎； 第四步：把所有食材放到一个大碗里，加入适量盐后拌匀，捏成饭团，撒上白芝麻就OK了。 紫米除了可以增加饱腹感以外，还含有很丰富的维生素B1、B2和叶酸，多食用紫米可以益气补血、暖胃健脾。 另外，紫米皮上还含有大量的花青素，所以大家食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
本人打算健身减肥，现200斤，午饭只能在公司吃米饭，请哪位前辈给做一份早餐和晚餐的饮食计划，最好是只有水果和可生吃或水煮的蔬菜，住在公寓和工作紧张，有诸多不便自己做菜！最好可... 本人打算健身减肥，现200斤，午饭只能在公司吃米饭，请哪位前辈给做一份早餐和晚餐的饮食计划，最好是只有水果和可生吃或水煮的蔬菜，住在公寓和工作紧张，有诸多不便自己做菜！最好可搭配豆浆，住的地方有智能豆浆机，可WiFi控制！ 可选中1个或多个下面的关键...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
饮食间歇的策略能很好的帮助我们从中获益，饮食间歇的作用及为什么要在我们的健身期间实行饮食间歇的问题大多数人都已经了解，令大多数人困惑的是饮食间歇的实践运用问题，今天就来带大家了解一下饮食间歇的实践运用问题。 饮食间歇适用于减脂期超过三个月以上的减脂者，很大一部分健身爱好者有大量体重需要去减，它的减脂期建议持续24周的时间，至少在24周里要有两到三次的饮食间歇，8周16周24周可以作为饮食间歇周。 在第6周8周开始饮食间歇，随着减...
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