管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
众多中年女性，因为子宫脱垂和压力性尿失禁需要手术治疗，而这些让人难堪的症状，往往与她们早年不恰当的锻炼方式有一定关系。昨天，记者从大连妇产医院妇二科病房主任韩璐处了解到，很多老年性疾病，与年轻时不当保养有关，特别是很多年轻妈妈嫌自己太胖，早早加入跳健身操行列，就很容易留下病根。 韩璐主任告诉记者，中年女性发生子宫脱垂和压力性尿失禁等盆底疾病非常多，在国外有些国家甚至达到50%，中国也达到了30%左右。不过，对于这些中老年病，年轻人...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
这种减肥方式很好，一般运动减肥的效果会比较慢，但是是最不容易反弹的。希望可以一直保持下去。坚持够一定时间，自然就可以达到减肥塑身的效果。 可以是可以的啦！效果肯定不明显的咯要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你可以从下面这些小窍门做起。清晨篇...
阅读(149)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
原标题：女子日嚼1.5万片口香糖减肥变成这样这才是真正的皮包骨吧，英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1.5万片口香糖。然而这一方法并没有让她减肥成功，还严重损害了她的健康。据媒体报道，近日英国一名舞蹈演员梅根（MeganBrewer）因为工作需求，需要减肥来维持好身材。因此每当她... 【原标题】女子日嚼1.5万片口香糖减肥变成这样这才是真正的皮包骨吧—来源:光明网生活频道—编辑:王诗奕 英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1...
阅读(188)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 该套健美操由国际知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短的时间内，烧去身体各个部位多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼。 这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的流行服装，展示一身苗条性感的曲线全国健美操大赛精粹 全国大众健美操锻炼标准...
阅读(162)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
女性要如何减肥呢？减肥一直都是女性朋友们很关注的话题，而减肥的方法有很多种，哪种最好呢？今天，就来为大家介绍一下各种不同人群的不同饮食减肥方法，快来一起学两招吧。 虽然我们不鼓励饿肚子减肥，不过多余的食物摄入最终都会转化为能量储存，所以减肥期间饮食控制还是非常必要的。每次吃饭的时候提醒自己细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，这一个小习惯就能帮你减少20~30%的食物摄入。而狼吞虎咽，当大脑发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。细嚼慢咽...
阅读(165)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。...
阅读(182)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
“越努力，越优秀”，由张艺兴担任青春制作人代表的青年励志综艺《青春有你》自官宣之后便受到了网友的强烈关注。近日又再放“惊喜”，上线了一支有温度、有态度的先导片，曝光了训练生练习时光，还有导师蔡依林、李荣浩、欧阳靖，教练艾福杰尼、徐明浩的教学画面。先导片一经上线便收到好评无数，网友纷纷喊话“赶紧播出吧！” 先导片曝光的片段中，面对百位训练生的舞台中心大屏突然显示了几个直击人心的问题，“你是团舞中最不齐的那个吗？”、“如果关掉伴奏你...
阅读(162)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
本人目前24岁，净身高173CM。由于近两年长时间加班工作（坐办公桌前的那种），严重缺乏锻炼，体重急剧增加，两年前的体重在62左右，目前已经狂飙到78KG！不说了，说多了都是泪呀！近日... 本人目前24岁，净身高173CM。由于近两年长时间加班工作（坐办公桌前的那种），严重缺乏锻炼，体重急剧增加，两年前的体重在62左右，目前已经狂飙到78KG！不说了，说多了都是泪呀！近日又狂受打击。但是现在换工作了，我有的就是时间，自认为自控能...
阅读(180)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
2018-12-0416:46在“低头族”玩手机过马路的现象多发常见、频频引发交通事故的社会背景下，提高行人的违法成本，加大对此类违法犯罪行为的惩治力度，已迫在眉睫。互动管理与响应方面，部分商业网站新闻客户端“图片”频道的评论区存在少量低俗、谩骂内容。”蓝盾股份高级研究员、人工智能专家江纬说，人工智能所带来的安全风险还包括拒绝服务、信息泄露、系统劫持等，可导致识别系统出现漏判、误判，导致系统崩溃、被劫持，或使智能设备变成僵尸攻击工具...
阅读(146)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)
都说“每逢佳节胖三斤”，春节过后，许多女性又要开始疯狂减肥了。而对于许多中年女性尤其是进入更年期后，虽然你并没有贪吃，和以前吃得一样甚至更少，但体重却一直在增加，纤腰不再，“救生圈”挥之不去，减肥屡屡失败。专家指出，此时千万不要太责怪自己，因为更年期女性随着激素水平的下降，基础代谢率也在降低。现在的你，每天消耗的基础热量比从前少10％~15％，这些热量堆积在皮下就成为脂肪，你便不知不觉地“发福”了。而不管什么类型的肥胖，减少进食+勤...
阅读(157)
56健康网