管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
现在回忆小时候，不禁会有很多感触，童年时期天真无邪，有诸多乐趣，因为小时候有很多好玩的游戏，比如跳绳就是其中之一。记得小时候跳绳，有一个人跳的，也有两个人以上跳的，我算比较活跃的那个，几乎女娃能跳的花样，我都能跳。慢慢随着年纪的增长，觉得男孩子跳绳不好，所以很少跳了。后来，听一体育老师说跳绳男女老少都可以跳，是一个很好的运动项目，坚持跳绳有利于身体健康，更是那些想减肥的人的运动方式。 据统计跳绳一小时可以消耗1300大卡热量，不过...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
一年飞3万公里，足迹遍布全世界，爬活火山，学打泰拳，一年减重150斤…… 嘉兴白领姑娘司马阳城（化名）把生活过成了一部励志电影。而这部电影有个永恒的主题，那就是旅行。 法国、意大利、西班牙、日本、韩国……司马阳城说，走过的地区越多就越发现，人与人之间并不存在所谓的隔阂，哪怕地域不同，肤色不同，文化背景不同。在美食、音乐、文化艺术中，人们的精神世界总有共鸣之处。 她会在法国呆几天，看完所有课本里的名画和雕塑，在巴塞罗那的海边，听...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
新浪娱乐讯当地时间2018年12月17日，美国北好莱坞，阿芮尔·温特（ArielWinter）现身街头，她穿白色卫衣搭配紧身牛仔裤，不仅“大象腿”没了，小圆脸也瘦了一圈，但依然皮肤好颜值高，满满都胶原蛋白。 新浪娱乐讯当地时间2018年12月17日，美国北好莱坞，阿芮尔·温特（ArielWinter）现身街头，她穿白色卫衣搭配紧身牛仔裤，不仅“大象腿”没了，小圆脸也瘦了一圈，但依然皮肤好颜值高，满满都胶原蛋白。 新浪娱乐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
本报与大东全民健身中心联合推出“沈城减肥王”活动，帮助想要瘦下来的你达成愿望。现在，拥有完美身材的机会来了。在这里，有最为专业的健身教练根据你的身体条件为你量身打造减肥计划，甚至能精确到每一天你该做什么、吃什么；在这里，有最为专业的运动器械帮你减重，让你事半功倍；在这里，更有一群拥有同样梦想的小伙伴，彼此力挺。 只要你跟着我们的节奏，管住嘴，迈开腿，一段时间后，你就能见证一个奇迹的诞生，变身成为男/女神！ 本次活动，大东全民健身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月24日报道，英国伦敦男子汤姆·怀特黑德(TomWhitehead)通过高强度的锻炼和戒酒，在15周内从110公斤减到89公斤，体脂率也从24.5降到了9，最终重获完美身材。 汤姆今年快40岁了，已是两个孩子的父亲，目前在伦敦UP健身中心担任销售经理。他某次看到自己与刚出生的小女儿的合照后，就下定决心要减肥。他说：“虽然照片里我只有一点点双下巴，但是我还是被自己臃肿的身材吓到了。我跳上体重...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
去年3月，杭州上塘街道拱宸社区开办了中老年舒心瑜伽班，收获了大批“铁杆粉丝”。昨天上午，开办一年的瑜伽班迎来了它的最后一节课。回顾一年多的瑜伽课程，社区学员们纷纷表示自己通过课程建立了健康的生活习惯。 社区相关负责人表示，瑜伽课程结束后，社区将为居民们再次定制“健身方案”。 来源：青年时报作者：时报记者胡倩通讯员莫雯霞编辑：吴阳杰责任编辑：方志华 ①凡本网注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的所...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
赵薇看上去比较富态的女明星，之所以被称为富态，主要的原因就是她们比较胖一些，但整体看上去很舒服，不属于难看的那一类型 曾经的小燕子，是多少人的回忆。比起年轻的时候，现在的赵薇更加有成熟女人的味道。 赵薇曾经给大家的形象就是活泼爱动，但她在结婚生女以后，似乎就慢慢走向了成熟妇女这条路线，如今现身健身房内，让很多网友都很意外。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
钱枫要减肥，这不是偶然，而是必然。就在生活安逸之后，许多人就开始富态，现代人都缺乏锻炼，特别是一些白领，自从工作之后，身体就开始使劲胖。 那期《我家那小子》中，大家却没看到钱枫的身影，因为他开始了他的减肥计划。 对于这种长期缺乏锻炼的人来说，运动简直是一种折磨，没动几下，就已经累得不行，呼呼喘大气。 在一次魔鬼训练中，钱枫倒挂在墙上，因为光着脚，体力实在不支，脚后跟在墙上摩擦，留下了两道白色痕迹。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
相信很多健身减脂的小伙伴们都会有类似这样的疑惑，“减脂期间到底应不应该吃主食呢？”“如果吃的话要怎么去选择呢？” 其实要跟小伙伴们说明的一点是，其实一般健身减脂效果好的或者说减脂成功的人，其实都是吃主食的，而且对于他们来说还很会吃主食。因为如果你吃的很正确，反而健身减脂的效果会更好，让你减脂瘦下去的时间会更快！ 那我们到底要怎么去选择适合减脂人群的主食呢？今天就给小伙伴们介绍一下，适合减脂人群的10大优质主食，让你越吃越瘦！ ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
据香港媒体报道，蔡卓妍、周柏豪与何佩瑜等人今日出席电影《感动她77次》开镜仪式。再次合作的阿Sa和周柏豪表示电影是延续上一部的故事，不过这次阿Sa就没有跟上次一样参与幕后创作，她没把自己的恋爱经历加入剧本。 周柏豪笑言在戏中只露手臂肌肉：“所以我特别练了这部分的肌肉。”他又指因为已经累积过不少经验，所以这次拍起来不会感到太困难，还被阿Sa大赞：“他更得心应手了。” 被问是否会担心因拍摄没办法出席阿娇的婚礼，阿Sa透露早向剧组请假...
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