管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
腾讯娱乐讯据台媒报道，香港著名的拉丁舞老师、外号“香港LadyGaGa”的李嘉莹，因为产后体重暴增到135公斤，为了减肥，她选择到美容中心进行抽脂疗程，26日却突然陷入昏迷，送医后宣告不治。由于李嘉莹教过很多著名的香港影星，消息传出后，很多艺人都觉得非常震惊。 “拉丁舞比赛，记得快点来报名喔！”香港知名舞蹈老师李嘉莹开设“嘉嘉舞蹈坊”，包括标准舞、社交舞、拉丁舞各种舞风都很拿手，精湛的舞艺受到肯定，还有“舞坛LadyGaGa...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
我们知道肥胖不利于身体健康，容易引起三高和心血管疾病，不过当下很多人减肥、瘦身的第一动力倒也不是为了健康，而是身材美观，穿衣好看，瘦了更漂亮、更自信。 减肥瘦身有各种流行方法，招数也层出不穷。减肥如果想要既健康又有效，有一个途径已得到大部分人的共识，就是运动瘦身。 节食减肥。有的女生为了身材好看，晚上不吃主食，或几乎什么都不吃，让身体“空转”，这种饮食控制的减肥，效果很明显，几天内能快速看到体重减轻。缺点也是显而易见的，三餐不定...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
核心提示：成败在于细节，不要小看生活中的日常习惯，长年累月会让你进化或退化得与现在的你截然不同。有数据调查显示，男性的外在吸引力与经济实力甚至性满意度都有微妙的关联，所以不要忽略了能改变你外在形象的生活琐事。 对于男人来说，保持体形也许要比美化容颜更加重要，而且脸蛋是天生的，除非整容，否则不会有本质的变化，但是身材却可以后天靠运动和锻炼来塑造。所以每天抽时间来做一些适当的锻炼是必要的，保持运动不仅可以延缓衰老、增强体质，优化体形，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
核心提示：肚皮舞近些年在我国很是流行，很多女性朋友选择跳肚皮舞，不仅因为极具观赏性，还有不错的减肥效果。 1、肚皮舞是可以当作一种运动的，而运动是会消耗人体内的脂肪的，所以肚皮舞是能减肥的，而且它减肥的效果是很大的，首先体现在当跳肚皮舞的时候，肚子上的赘肉就会随着颤动，让脂肪燃烧起来，这就达到了很好的减肥效果，所以说它是能减肥的。 2、根据研究结果表明，肚皮舞是每小时能够消耗400kcal的热量，而这种能量就相当于打一小时网球时...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
你今天看到的这篇文章主要是关于全身减脂的运动，对男人和女人都适用。这些运动都是减少身体脂肪的运动。你可以将这些动作添加到你的健身计划中。如果你没有自己的健身计划，你可以把这些动作作为一整套训练，当然你也可以不断地添加其他内容，这可以丰富你的训练计划。 如果你的脂肪堆积严重，那么这套动作会非常适合你，因为我们会针对腹部进行一些锻炼，这可以帮助你燃烧腹部多余的脂肪，恢复我们的整体身材。 如果你没有任何健身基础，你也可以尝试完成这些运...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
核心提示：哪种瑜伽减肥操减肥效果好？经过收集资料终于有了自己的一点点见解。首先瑜伽源于古印度并且瑜伽至今已经有五千年的历史了，很多人证明了瑜伽有很多好处，例如改善人们生理、心理、情感和精神方面效果显著！ 哪种瑜伽减肥操减肥效果好?经过收集资料终于有了自己的一点点见解。首先瑜伽源于古印度并且瑜伽至今已经有五千年的历史了，很多人证明了瑜伽有很多好处，例如改善人们生理、心理、情感和精神方面效果显著! 现在我们主要是来探讨几个问题，第一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
核心提示：芭蕾舞，很美，芭蕾舞的动作也很难，但每个芭蕾舞演员的身材都很棒，那是因为芭蕾舞真的可以减肥瘦身哦。 如果我们有机会练习芭蕾，它会给我们带来的形体与气质，让每一个跳芭蕾的女人最是优雅知性。即便我们不是专业的芭蕾舞者，但练习芭蕾能让我们从内至外的提升修为。奥黛丽·赫本遗传了母亲的气质，但仍然通过芭蕾训练提升自己外在的高贵神态。 1、首先身体保持直立状态，背部微微向后倾斜，当腹部感到绷紧的状态时就停住，让上半身形成躺下三十度...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
原标题:为什么我们坚定看好潮流舞蹈，以及舞邦打造的线下潮流新地标？潮酷之地 作者/九尺冰【编 原标题:为什么我们坚定看好潮流舞蹈，以及舞邦打造的线下潮流新地标？潮酷之地 【编者按】从Supreme到冠军，从街舞到嘻哈音乐，年轻潮流文化的崛起已经成为一股大势。正因此，从今天开始，剁椒娱投将开设“潮酷之地”专栏，并陆续刊发一系列潮流文化观察，洞悉该领域的诸多商业机会。 “Apple！Apple！Apple！……”扎着两个小...
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