管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
在调查中了解到，健身车也是市民热爱的瘦身器材。据介绍，健身车和普通的自行车很类似，都有车把、车座、蹬板和轮子几个部件，车身固定地形成为一个完整个体。与普通单车不同的是，它的结构，使锻炼者感觉更加舒服。 跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器的最佳选择。记者从多家超市、专卖店了解到，跑步机是时下最热销的健身器材之一。飞人健身器材专卖店的李先生告诉记者，现在虽然是销售淡季，但是他们店里售价...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
如果说在健身房健身，你首先会想到什么？我想多数人都会想到跑步机，跑步机可以帮助我们进行有效的有氧训练，所以说利用跑步机来做减脂这是完全没有问题的。 但我们今天给介绍的当然不是如何利用跑步机来跑步，我们给大家介绍的是一些高强度间歇性训练动作，这些动作你需要借助到健身房的一些健身工具来完成。 在做这个动作的时候，我们需要借助到健身踏板来完成，将我们的双臂放在健身踏板上，让我们的身体保持一个俯身直臂支撑姿势。做完起始动作后，就将你的腹...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
平时你在去健身房的时候，你都会做哪些训练动作呢？今天我们要给大家推荐几个利用健身房随处可见的工具，来完成一些减脂训练。如果你正在迷茫，如果你不知道你去健身房该做哪些动作，该用什么器材，那么下面这些动作就会很好的帮助你解决这个问题，让你不再在健身房彷徨。 我们在做下面这些动作之前，一定要让自己的身体充分的活动开，要确保我们的身体肌肉是在适合锻炼的状态。如果你觉得这些动作对你来说难度稍大，那么你可以试着去掉这些训练工具，直接来做一个徒...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
从商海到政坛，从俄罗斯楚科奇州州长到英超俱乐部切尔西的老板，阿布的人生版图在不断地开疆拓域，他的情史亦是如此，从小学时懵懂的初恋到与单身母亲步入婚姻殿堂，从美貌的空姐到军火商的女儿，阿布已经历了7个女人的历练，唯一不变的是他如孩童般纯洁的目光，如此清纯，如此害羞。 1966年10月24日，罗曼·阿布拉莫维奇出生在俄罗斯边远的科米共和国首府萨拉托夫的一个贫穷家庭。全家10口人，却只有一间厕所和厨房。他在这样的环境里度过了童年并有了初...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
大家去健身房的时候可以留心观察一下，大部分的健身房都会挂着一个沙袋，旁边配着一副拳套，时不时的有个人过来带上拳套踢两脚，打两拳，再摆几个帅一点的姿势，幻想自己是一个拳击高手。 那么问题来了，健身房又不是跆拳道馆也不是拳击馆，怎么会有一个沙袋掉在这里呢？很多人以为就是为了消遣时间，给顾客打两拳玩的，不过留心的人应该可以看到会有教练，戴着两个手挡板让人练拳。 难道你来了一个假得健身房吗？这里又不是搞拳击的，为什么到这里练拳呢？其实那...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
摸着自己圆润的肚子，和小伙伴说：我要减肥了。小伙伴白我一眼。说：冬天减毛线肥啊 和这种不知道上进的人儿真是操碎了心，冬天当然要减肥啊!不然等到露肉季节悲伤吗?不过话说回来冬天减肥还真的是挺难的.天气一冷就想吃,一吃，呵呵呵，你懂的 秋冬当然被窝和火锅才是真爱,就是想吃！越抑制住自己，就越想吃！尤其是到夜深人静的时候，看到美食照都会忍不住想哭！ 特别是女人过了35岁之后,新陈代谢降低了很多.一个不注意就很容易发福,看上去老10岁...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
央视《致富经》2007年10月26日播出：卖鸡之前先减肥，以下为节目内容。 听着哨音，伴着音乐，每天一大早，谢炳溪叔侄俩都会带着自家养的一万多只鸡进行晨练。这可是他们给鸡制定的一套减肥方案中关键的环节。鸡养的好好的，越胖分量就越足，这在每个养鸡人的眼里都是一件高兴的事，可谢炳溪叔侄却恰恰相反。他们偏偏要通过强化锻炼把鸡的重量减去三分之一，这鸡没有了份量老谢又拿什么去赚钱呢。 浙江省温州市的梅源乡是当地一个主要的禽蛋基地，童子鸡的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
小伙街头带“凤冠”征婚称非公主不嫁,因穷到只剩雄霸天下!要当驸马? 大师表演书法太入境最后一笔甩上白衣妹子,网友:没那一笔作品不完整! 健身房减肥第2天,小白到底要不要找健身教练,不找会怎样?—在线天,小白到底要不要找健身教练,不找会怎样?》—搞笑—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
「在运动的反而是瘦的人比较多耶！」只要观察一下周遭的人就可以发现，有些根本就不需要刻意去减肥的人，却反而对身材更加执着。去健身中心时也可以看到，愈是身材苗条的人就愈是努力地在做运动。体重过重的人虽然一定需要做运动，但那并不是一件容易的事，为什么会这样呢？那是因为体重过重的关系。只要体重增加1公斤，膝盖关节所要承受的压力就会增加至少3～5倍以上，身材苗条的人可以在跑步机上轻轻松松地跑上1小时，但是肥胖的人就算只是跑个几分钟都会气喘吁吁...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-23)
近年来，各地兴起减肥热，而减肥群体也在潜移默化中慢慢发生改变：不仅限于成年人，更多往青少年发展。至此，一系列以青少年为受众主体的减肥营应运而生，学员年龄也从八岁到十多岁不等。 青少年减肥服务这么多，相关机构是否需要相应资质？家长带孩子前往减肥前又需要注意哪些问题？11月13日，封面新闻记者进行了跟踪调查。 说起青少年减肥，想必很多人都不陌生。记者查阅资料发现，此类机构2005年就已在上海出现，后随着“胖娃娃”越来越多，渐渐发展至...
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