管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
新报讯【记者王梓】风王“山竹”来势汹汹，这一即将登陆我国华南沿海城市的超级台风也影响到了权健的亚冠行程，好在俱乐部对此早有预案，提早一天动身，最终赶在“山竹”入境前顺利抵达澳门。 本轮联赛，足协为身背亚冠任务的权健大开绿灯，津连一战提早一天上演，按照最初计划，此役过后球员们将会迎来一日假期，随后将于16日启程前往澳门。不巧的是，华南沿海地区受到台风威胁，从风王“山竹”的行进路径来看，很可能对权健最初的澳门行程造成影响。为了消除不...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
近日，现身机场的雷佳音造型风格大变啊，不仅丝毫不丧痞，还完美示范了同色系的运动风搭配。不知道是不是天气冷了，穿拖鞋不方便了，雷叔当天脚踩了一双爆款的NikeAirMax97运动鞋，潮人认证无误。雷佳音手拿的来自BOTTEGAVENETA的旅行袋，简约又时髦。 近日，现身机场的雷佳音造型风格大变啊，不仅丝毫不丧痞，还完美示范了同色系的运动风搭配。不知道是不是天气冷了，穿拖鞋不方便了，雷叔当天脚踩了一双爆款的NikeAirM...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
2018年09月15日，潮州市天川母婴护理服务有限公司报导！云浮知名月子营养餐中心，经营面积近一万平方米，拥有高端的住房服务、专业的护理人员、专（兼）职医生定期坐诊及不定期巡房、产妇产后康复中心、月子营养餐、宝宝游泳室、育婴室等全方位月子服务。 营养无敌之干瓢煮的详细烹饪方法介绍干瓢也称作是葫芦条(干)。葫芦条(干)含有大量营养成分，一级长干瓢，如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条(干)的保健功能很多，它能调节心脑血管，山...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较小的餐次之一，只需使身体在上午的剩余时间得到能量供应和保持血液中持续的氨基酸流。 氨基酸来自蛋白质，这一餐的蛋白质可选择鸡...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
2、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。每餐中的碳水化合物的参考含量：切片面包1片：大约28克；米饭1碗：大约55克。 3、保持现有食量！虽然说是大吃大喝。但也不能暴饮暴食，每口要咀嚼至少30次，以刺激大脑发出饱的信号。 4、每顿饭不能只吃单一食物！拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
天津湖畔阳光母婴会所坐落在南开区秀川路荷兰墅内，环内2000㎡湖景花园区独立楼宇；会所内14套限量豪华月子房，全方位对新妈妈与宝宝24小时健康管理、呵护与照顾； 湖畔阳光母婴会所，作为由民政部与卫生部批准的行业协会会长单位，承担着月子会所服务行业技术指导规范的制修订工作，是投资1亿元打造的超高性价比月子会所，专业服务获得了众多母婴家庭好评。 湖畔阳光运营团队由妇、产、儿、中医、营养、护理等各领域精英人才组成的富有爱心的专业服务团...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
核心提示：在女性朋友生完孩子之后，身材常常会走样，腰上的赘肉会非常多，这不但影响到女性的外观，还影响到她们的健康。因此，很多女性在生完孩子之后就会进行减肥。那么月子餐30天减肥食谱有哪些呢？ 大家都知道，在女性朋友生完孩子之后，身材常常会走样，腰上的赘肉会非常多，这不但影响到女性的外观，还影响到她们的健康。因此，很多女性在生完孩子之后就会进行减肥。那么月子餐30天减肥食谱有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下吧。 最重要的便是月子...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
很多人为了获得更好的体型，更强壮的肌肉都开始了自己的健身之旅，而进入健身房中，最大的一个问题就是不知道如何去练，但是如果请私人教练的话，又觉得太贵，那对于这种情况，我们应该怎么办呢？今天我们就来说一说去健身房不想请私教，该如何有效地制定健身计划？ 我们去到健身房，肯定不可能是去玩，去娱乐的，我们去了肯定是想让自己的身材变好，对于每个人，目标都是不一样的，有的人就是想瘦下来，有的人就是想变成施瓦辛格一样强壮，有的人就是想保持一定的运...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
现在的人越来越注重自身的健康问题，健身房也成了大众的首选，许多年轻人为了减肥、锻炼、塑身等等，都会利用自己的闲暇时间去健身。许多明星们为了塑身而请私人教练，订制专门针对自身的项目。 彭女士在一家健身房买了几节私教课，没过几天身体就不舒服，才上了5节课，就住了院。医生检查后发现彭女士患上了横纹肌溶解。建议水化治疗。 这种病一般是剧烈运动产生的，造成肝功能异常，发生这样的事，只上了几节课，自己一直都是按照教练的方式做的运动，对于自己...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
众所周知，运动是公认最健康有效的减肥方法，不过专业健身教练提醒大家，运动减肥固然重要，但是饮食也绝对不可忽视。为了让大家能尽快完成减脂瘦身计划，小编为大家介绍了几款专业健身教练珍藏的运动减肥食谱，这几款运动减肥食谱，不仅能让你吃的健康，而且减脂瘦身的效果超赞。想要成功吃跑赘肉，就赶紧来看看这几款运动减肥食谱的饮食安排吧。 运动减肥食谱要注意弥补膳食营养素摄入的不足在膳食控制的过程中，无机盐和维生素的摄入会减少。与此同时，减肥又是...
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