管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
第一次去健身房，不知道器械如何使用，更不知道针对我应该怎样进行锻炼。本人是刚毕业的大学生，工资没有多少，但是毕业后增肥不少，为了健康和身材狠心办了张健身卡，希望可以甩掉这... 第一次去健身房，不知道器械如何使用，更不知道针对我应该怎样进行锻炼。本人是刚毕业的大学生，工资没有多少，但是毕业后增肥不少，为了健康和身材狠心办了张健身卡，希望可以甩掉这一身的肥肉！ 本人155身高，体重63公斤（严重超重啊~~），无心肺毛病，体能还行，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
核心提示：工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，但你还需要保持优美的身材，那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦! 工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，但你还需要保持优美的身材，那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦! 每天上下班...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
身高186cm、体重85kg，标准体重之上。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个威武、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，我建议你进行如下得强身锻炼为好：二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
有些青年男女、中年人，锻炼身体的主要目的是为了减肥，尤其想把挺起的大肚子减下去，求得一个匀称的体形。一些人还为自己设定了“肚子减肥”计划，每天坚持做仰卧起坐，每次分多组，一组二三十个，重复地做仰卧起坐。健身房里，往往是你起来他倒下，一个接一个地做着重复的动作。许多人做得满头大汗、肚皮酸疼，直到精疲力尽才停止。 有健身教练告诉记者，只练腹肌不怎么消耗脂肪，不能达到肚子减肥的目的，反而会因为肌肉增加，肚子会更大。 专家认为...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
近日，一段河南某小学营养餐的视频在网上疯传。发视频的网友称，“我老家，河南某县，一个学校的学生营养餐”，所附视频显示学生在排队领饭。 当地教育部门回应称，学生每日4元的食谱标准，由统一招标的餐饮公司提供。 再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子的道理谁都懂。在孩子嘴里捞钱，良心不会痛吗？ 实际上有网友发现，该小学两年前就被人举报过营养餐有问题，并质疑为何今天才引起关注。 没菜没肉，若不是学校领导对“营养”二字有什么误解，那必定是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
原标题：“郑多燕”被注商标瘦身女王维权法制晚报·看法新闻（记者周蔚通讯员哈笑棣）中文译名 法制晚报·看法新闻（记者周蔚通讯员哈笑棣）中文译名被注册成商标，郑多燕向国家商评委申请宣告商标无效获支持。原商标所有人不服，起诉至北京知识产权法院。 郑多燕作为韩国著名的健身明星，其因自创的瘦身健身操曾风靡网络，受到广泛关注。 2013年1月，广州美漾尔贸易有限公司向国家工商行政管理总局商标局申请注册了“郑多燕”商标，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
“营养全面均衡的午餐对中小学生的成长发育十分重要，但目前我国在中小学生营养午餐的标准、监管、扶持等方面尚无法可依。尽快出台《学校午餐法》以保障青少年学生午餐质量刻不容缓。”全国政协委员何伟昨天在接受记者采访时提出这一建议。 何伟委员介绍，世界各国百余年来摸索出的成功经验表明，在城乡中小学中推行学生营养午餐是一个既科学又经济、既简便又有效的增进国民健康的战略举措，也是一个国家发展的明智选择和最为节约的基础性投资。日本是最早供给学生营...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
根据人民日报、国家机关委员会等多家权威媒体报道，2018年9月12日，河南某小学的“营养早餐”：仅有素面条一碗。 从视频中可以看到：食堂工作人员从一大盘面条中给排队的孩子们，每人抓了一坨干面，面条颜色发黄，连青菜都没有，更不要说肉了。 然而当天墙上公示的菜单上清晰的写着，教育局规定的“每日4元食谱标准”：鸡丁炒西葫芦、蒜苔配大米粥，还标明了克数。 看到孩子们乖乖的排队等早饭，看到那盆黄黄的只有干面条，工作人员手抓面条给孩子的情...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
上周，“全能艺人”薛之谦担任东方卫视《燃烧吧!卡路里》大咖教练，与燃卡家族上演了一场趣味十足的健身运动会。本周，燃卡家族迎来“喜剧女王”蔡明，现身说法自 上周，“全能艺人”薛之谦担任东方卫视《燃烧吧!卡路里》大咖教练，与燃卡家族上演了一场趣味十足的健身运动会。本周，燃卡家族迎来“喜剧女王”蔡明，现身说法自己的瘦身秘籍，更有惊喜韩国“健身皇后”郑多燕热辣登场，以及鲜肉助教“大眼仔”曾舜晞呆萌亮相。 作为春晚舞台上“屹立不倒”的喜剧...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-14)
甘洛县新市坝镇约子村的村民怎么也没想到，家家户户每年都种来喂猪的红苕，是世界卫生组织评出的6大类最健康食品中13种最佳蔬菜的冠军，预防结肠癌和乳腺癌20种蔬菜中的第一名。通过脱贫攻坚联系帮扶单位的“以购代捐”活动，让它成为了高端礼品、成为了学生营养餐的一道主食、成为了成都市民青睐的“土特产”......从此，“待字闺中”的约子红苕走向了都市、走进了“城里人”的生活。 红苕，学名：番薯，又名山芋、红薯、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶...
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