管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
女性想要苗条是很常见的，许多女性希望通过每天锻炼来帮助自己减肥。然而，有些女性发现她们坚持每天锻炼，身体不会变瘦，但比以前更胖。 这是因为运动的强度没控制好或是每日运动太强烈了。运动可以减肥，这很常见，因为运动时身体会消耗一定量的脂肪，如果坚持锻炼，身体多余的脂肪量会被消耗掉，身体会慢慢变瘦。但是虽然运动可以使人苗条，但前提是适度运动。相反，如果每天运动的强度过大，会对身体造成伤害，还会无法达到减肥目的，因为高强度的运动不容易消耗...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
原标题：刘涛瘦身秘诀曝光也是非常的努力饮食和运动是配合的，近日，网上曝光了刘涛在剧组瘦身的小秘诀，从曝光的聊天记录了可以看出，刘涛不仅控制饮食搭配积极健身，更把零食“全部分掉”，最后通过工作减轻自己的饥饿感。在瘦身过程中，刘涛为自己准备蔬菜沙拉的同时，更是亲... 【原标题】刘涛瘦身秘诀曝光也是非常的努力饮食和运动是配合的—来源:新华网生活—编辑:王诗奕 近日，网上曝光了刘涛在剧组瘦身的小秘诀，从曝光的聊天记录了可以看出，刘...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
最有效果的减肥方法!本人有一器材,带着就可以上班减肥,带上他开始减肥,还帮助你减少食欲,不反弹!实验证明第一天就可以减1-2斤!价格比较贵,要2000左右,希望资金允许的朋友联系!QQ30427... 最有效果的减肥方法!本人有一器材,带着就可以上班减肥,带上他开始减肥,还帮助你减少食欲,不反弹!实验证明第一天就可以减1-2斤!价格比较贵,要2000左右,希望资金允许的朋友联系!...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
盛夏来临，又到了小伙伴们秀身材的好时候，很多人会选择夏天来健身减肥。但说到运动，并不是满头大汗才有效果。P仔为大家整理了几个关于运动健身的小误区，一起来看看吧。 流汗是人体控制体温的一种形式，具体汗液的量与人体的汗腺发达程度、外界温度、以及个人体质有关。用出汗量来衡量运动减肥效果，是一种非常不科学的做法。排汗过程在带走热量的同时，也带走了身体的大量水分和一些电解质；出汗前后反映出来的体重差，主要是身体失去的水分重量，并不能代表真实...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
AMT体适能一体机。AMT是必确新研发的健身器材，通过改变发力方式和轨迹从而实现更多的运动体验，可以说AMT不再是一个传统的有氧设备，它是一个具有多个功能的高科技产品。作为有氧健身减肥效果非常明显。 北京阿依妈妈教育咨询有限公司是经北京市工商行政管理局注册成立的专业性、综合性母婴服务机构。公司以连锁经营为导向，教育、服务、销售为后盾，“全面提升中国妈妈的生活品质”为使命，为中国家庭服务行跑步机、椭圆机、登山机、划船器、动感单车、体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
导语：夏天人的体温较高，新陈代谢旺盛，这时候运动减肥效果会很好。那夏天做什么运动减肥好？下面小编推荐几种适合夏天的运动。夏天是减肥热季，MM们早已投入到减肥热潮中来。运动作为最健康的减肥方式，人们当 导语：夏天人的体温较高，新陈代谢旺盛，这时候运动减肥效果会很好。那夏天做什么运动减肥好？下面小编推荐几种适合夏天的运动。 夏天是减肥热季，MM们早已投入到减肥热潮中来。运动作为最健康的减肥方式，人们当然少不了参与。那夏天做什么运动...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
《大王小王》由两位主持人王芳、王为念的姓氏命名，小王贴心、聪慧，大王诙谐、深厚，各具风采，又相得益彰。90%的采访嘉宾都是我们生活中的普通人，倡导给普通人一次展示自己的机会，让他们说出自己的故事。湖北卫视的《大王小王》提供给中国的普通民众一个情感输出的管道，强调传递温暖，提供帮助，力求创造温暖与希望的“新中国电视”。 大王小王之20181024六十岁大姐扮小丑不被家人理解自己动手准备表演道具...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
夏季这个露肉的季节，减肥是永远绕不开的话题。家住市区江南的小李，身高1.7米，体重85公斤，与其他同龄人相比，是个十足的胖子。“都怪自己太放纵，经常吃夜宵，现在女朋友都不好找。”小李今年5月在某健身房办了一张健身卡，原希望用运动减肥的方式来改变形象，却因为运动过度伤了膝盖。 为了能够尽快达到瘦身效果，从5月1日办卡以来，小李几乎每天下班都去健身房锻炼，而动感单车成了他必做的一个项目。“我听说动感单车减肥特别有效，一节45分钟的课程...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
7月26日，冉莹颖在微博晒出一组自己的户外健身照宣告减肥计划失败，但照片中她仍然秀出纤细好身材和长腿。 新浪娱乐讯7月26日，冉莹颖在微博晒出一组自己的户外健身照宣告减肥计划失败，她在微博称因为压力和工作量太大，作息时间也不规律，所以并没有瘦身成功，目前还是个比去年胖13斤的胖子。照片中，冉莹颖高扎马尾，身穿运动短袖T恤搭配运动短裤，她正对镜兴高采烈地踢腿，看来还在为减肥努力坚持。不过，从她晒出的照片来看，除了巴掌脸非常抢镜外，一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-31)
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐...
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