管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
如今爱上健身的女孩越来越多，女孩不但追求减肥瘦身材，越来越多女性喜欢力量训练。这可谓是健身界的一大进步了。 以前力量训练区只减男性，少见女性。如今女性也开始撸铁起来。这位国外的健身网红李尤米就是一个例子。 李悠米因坚持力量训练健身，塑造出好看的身材线条，并在网络上走红，超过10万粉丝关注她。 李悠米虽然只有25岁，但是已经有4年的私人教练经历了，健身之路可谓是很漫长，也很专业了。 她去健身学院经过专业的培训，培训后就成为了教...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
减肥的朋友都知道多吃菜少吃肉能帮助减肥，可是如果你不小心踩入下面这7个选菜、做菜、吃菜的坑，那菜吃越多只可能越肥哦。 下面这3种蔬菜能量更高，建议在家少做、在外少点，如果做了点了，夹几粒解个馋就好。 所以要减肥请多吃丝瓜，以及和与丝瓜一样能量低的蔬菜，看一大串呢，具体见下面表格。 而且建议你每顿都吃到200克，做熟了盛7英寸盘里刚好一盘，这不仅是因为它们本身能量低，更因为它们膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，减少当餐其它高能量食物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
对于平常工作繁忙的上班族来说，从早忙到晚，锻炼健身是一件不太可能实行的事，但是久坐会引起小腹肥胖、腿部变粗，严重威胁着爱美女士的身材。今天小编就教你几招在家里阳台就能做的减肥操，随时随地瘦下来。 一、早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。 二、头部活动：以头作笔尖，用意念调动头部写两个字“长寿”。这两个字可写两遍，然后令头部...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
2018-2023年中国室内健身器材行业行业市场评估及投资规划建议规划分析报告 2018-2023年中国室内健身器材行业行业市场评估及投资规划建议规划分析报告 博思数据发布的《2018-2023年中国室内健身器材行业行业市场评估及投资规划建议规划分析报告》介绍了室内健身器材行业相关概述、中国室内健身器材产业运行环境、分析了中国室内健身器材行业的现状、中国室内健身器材行业竞争格局、对中国室内健身器材行业做了重点企业经营状况分析及中...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
原标题：只在室内健身？户外健身的好处很多，只是你不知道罢了如果你经常在室内健身，建议你不定时地到户 如果你经常在室内健身，建议你不定时地到户外去跑跑步，做做操，进行一些简单的力量训练。户外健身虽然在健身效果上比不了健身房健身，但是它的好处也是非常多的。 根据健身地点的不同，健身可以分为健身房健身、家庭健身以及户外健身。只要健身者喜欢，而且健身方法又得当的话，在什么地方健身都是可以的。但是，健身地点不同，我们的健身感受也是不同的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
随着雾霾天气逐渐增多，室内健身成了热门。近日记者了解到，青岛理工大学5名大学生发明了一种多功能健身器，健身器集跑步机、动感单车、臂力器多功能于一体，还能折叠起来节省空间。不光如此，这台健身器使用时不用插电，可以自己发电可以供给家用电器用。这台设备是怎么运作的？1月3日，记者采访了发明团队。 “其实我们设计发明这个是因为一个比赛。”团队的核心成员田鹏晖告诉记者，他们这个发明团队有5个人，都是青岛理工大学2010级的学生，大三的时候他...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
参加瘦天鹅瘦身一个月了，运动板块真的是千呼万唤始出来啊。兄弟姐妹们是不是很期待，很着急，很想马上加入运动大军将脂肪细胞斩尽杀绝，收复沦陷的平坦小腹、小细腿还有性感的腰背曲线……没错，今天我们就来唠唠运动瘦身这点事儿。 咱们在瘦身开始，我们的教练们都是让咱们先调整饮食，然后加上几个诸如深蹲呐、走楼梯呐、拉伸呐这几个动作。有木有在心里怀疑甚至痛批瘦天鹅的瘦身方式非常的敷衍，非常的不负责任，甚至是觉得这完全就是瞎扯淡呐。有这个想法的请撒...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
新车的大灯造型像一把锋利的尖刀，和概念车如出一辙，一条高腰线从牵扯面贯穿到尾灯，造型夸张的轮圈也让车辆更具冲击力。LED的尾灯增添了一丝科技感，镀铬装饰的尾排提升了尾部的质感。 动力方面，全新楼兰将依旧搭载一台3.5升V6发动机。此外，全新楼兰还将推出一款搭载混合动力系统的车型，这套系统包括一台2.5升机械增压发动机和一个电动机组成，最大输出功率为250马力，峰值扭矩329牛·米。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
北京2018.6.11-近期，LIKE短视频以全球首发的一键魔法瘦身功能，在中国的短视频市场内掀起了一阵全民“瘦身”热潮。此功能一经上线，LIKE短视频瞬时席卷各大平台的下载榜，在饱受用户好评的同时，也引起了业内的高度热议。 近年来抖音、快手、微视等短视频平台，凭借着各自的特点纷纷收获了大量用户，但随着网络资源共享与平台间良性竞争所形成的冲突，各个短视频平台也逐渐形成了同质化的发展趋势，这种现象不仅对用户的使用习惯造成了影...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-19)
原标题：抖音上线“热搜榜”，排第一却不是阚清子分手？离微博和社交还是远了些······· 如何让用户在“刷视频”之外，能够在平台上有进一步的互动行为，真正成为短视频版的微博，全球月活数破5亿的抖音依然不断在摸索“社交”这条道路。 除了抖音，定位“兴趣社区”的美拍、布局游戏和K歌的快手，都在加码社交。那么，谁能拿下这座城池？ “朱一龙许你浮生若梦”“我已经爱上你”“减肥操”“沙海摩登兄弟”...... 这是7月31日15:0...
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