管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
不少粉丝疑惑杨洋的标准是否“前后不一”。有粉丝调侃，称杨洋最近可能在健身，所以怨念很大，因此才天天督促粉丝要减肥找安慰 新浪娱乐讯8月18日，由新浪娱乐和新浪微博主办的第三届粉丝嘉年华庆典活动在北京举行，杨洋也来到了现场。谈及心仪的女生标准，杨洋曾说过喜欢肉肉的女生，不过最近他又频繁呼吁大家减肥，让粉丝有点小崩溃。之所以前后“口径”不一，有粉丝调侃，称杨洋最近可能在健身，因此怨念很大，所以才天天问粉丝瘦没瘦。今天，在接受新浪娱乐...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
现如今越来越多的名模妹子由于先天的颜值优势而转战大荧幕，例如超模CaraDelevingne不仅模特排行榜中名列前茅，并且已出演过多部影片，20 高街款VS淘宝款同一件披风穿在两个人身上差距咋就那么大呢？一件披风既可以穿出逼格也能穿成屌丝，话不多说，有图有真相！坡姐谢娜近日在个 作为《中国新说唱》背后的男人，车澈带领着这个节目收割了无数观众的心，也带动了一波流行文化的潮流。从大学毕业到今天，车澈一直用制作好节目的方式参与到了中...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
今年21岁的河北女孩左亚慈身高1.65米，但体重却曾达到400斤。从小被肥胖困扰的她，初二就辍学在家，因为肥胖不敢白天出门。随着年龄的增长，左亚慈意识到逃避永远解决不了问题，要勇敢走出来。2017年9月，左亚慈来到长春一家医院开始了她的减肥之路。历时一年，左亚慈成功减掉了“半个自己”的体重——200斤，瘦身后的她直言，感觉身轻如燕、自信满满。张瑶摄 左亚慈说，从前她的衣服都需要大码定制，现在她可以随心所欲想买就买。张瑶摄 左...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
随着生活水平的不断提升，健身已经日益成为我们日常生活中不可或缺的重要组成部分。男生要强壮，女生要漂亮，老人要健康，小孩要快乐，每个人都能从健身中找到与自己契合的兴趣点。对于变漂亮这件事来说，最大的障碍就是懒，只要能克服这一点，好身材也没有那么难。 下面这位女生名叫亚历克斯，今年22岁的她拥有玲珑有致的完美身材，再加上可遇而不可求的高颜值，使她在网上拥有着1280万的追随者。这种健康的运动范是不是也很对你的胃口。 近距离看她的身材...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
夏天到了，天气太热，很多女孩子都不愿意去健身房，恨不得一整天都在宿舍吹空调。除了天气太热不想出去，上健身房还要花费大笔金钱。对于打工一族、宅女来说，能够走出去去健身房健身真的很难。夏天健身的好处有很多，微微出汗还能达到排毒的效果。 既然不想去健身房运动。那么小编今天就推荐一些女生在家就可完成锻炼训练的方法，在家里就能把自己变得窈窕淑女健康美丽。徒手训练就是一个不错的方法具体如下: 一:平板支撑可以有效的锻炼腹横肌、核心力量，是被...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
一边爬山一边呼吸新鲜空气，还能够达到减肥的效果。同时爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。 由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，进行三伏温泉疗养，有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，从而收到辅助冬病夏治，养生健体的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
8月17日，由县委宣传部主办，县文联、县老年体协承办的纪念改革开放40周年“激情岚州”第七届中老年人广场舞展演在秀容御苑篮球场隆重举行。市老年体协主席张国彪，县委常委、宣传部长李雪峰，市老年体协常务副主席高爱友，政府副县长程智芳出席活动。 展演现场，来自全县各行各业的35支代表队800多名选手为前来观看的群众送上了广场舞、交谊舞、腰鼓、太极拳等40多个花式多样的精彩节目。各参赛队纷纷拿出各自的绝活，一个个激情飞扬、活力四射的舞蹈节...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
女生去健身房锻炼，是为了更美好的体形和线条。如果你已经有了“凸”的身材，你需要剪掉一些脂肪让自己“凹”。如果你已经有了“凹”，你需要构建你的肌肉，这样你才能拥有凹凸有致的身材。 很多女生已经意识到了这一点，不仅进行有氧运动，也会结合力量。不过仍然有许多女生仍然走在错误的道路上。下面就来一起看看女生在健身房锻炼经常会犯的8个错误： 不用担心你的肌肉超过你的理想审美高度。除非你有意的喂养它们。肌肉不会凭空生长，你必须有充足的碳水和蛋...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
据澳大利亚商业信息公司IBISWorld报告，2004年中国有1434家商业健身房，年收入约5.82亿美元。而到了2012年，这两个数字分别增至5749家和36.9亿美元。在不到10年的时间里，健身房的数量增加了4倍左右，而收入则增长了将近7倍。该公司还预测，2018年中国的健身产业将达到68.3亿美元的规模，雇员人数将接近25万。越来越多的人愿意将钱花在健身房里，去健身房锻炼不仅仅是为了健康，更逐渐成为一种时尚，一种格调的体现。动...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
又是一年春来到，胖姑娘胖小伙们可要抓紧时间减肥了，要不然可找不到男朋友哦。给大家推荐几个减肥食谱。 早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗，坚果几颗。 午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下，不可时间过久，拌时加些玉米粒。餐点:香蕉一根,苹果一个。 晚餐：银耳百合粥一碗(大米为主料，银耳和百合提前泡开，加些莲子。)凉拌白菜丝干豆腐丝一...
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