管理员 发布于 6年前 (2018-10-10)
大虾们~~不要是要广告哦~~要煽情的寄语那样的东东~~求有文采的大虾们多多发言啊~~~... 大虾们~~不要是要广告哦~~要煽情的寄语那样的东东~~求有文采的大虾们多多发言啊~~~ 展开全部健美你我，全家安康。不论你拥有多少个光彩耀眼的零，健康永远是最忠实你的那个一！财富第二，健康第一。把握健康---把握世界---把握未来。财富铸造人生，健康成就未来。你拥有了健康，你就拥有了美丽；你拥有了健康，你就拥有了财富；你拥有了健康，你...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
随着白露节气的到来，天气一天天渐渐的没有前几天的燥热，再赶上最近这段时候出奇好的蓝天，不免让人胃口大开。赶走了闷热的天气，不再是食欲不振的你是不是和小编一样开始蠢蠢欲动停不下嘴呢？今天跟大家分享一道盐烤三文鱼沙拉，烤制咸香的三文鱼搭配番茄洋葱沙拉，酸酸甜甜非常开胃，而且咱们的这道沙拉低热量，营养丰富，很适合健身和减肥吃哦！怎么吃不用担心长肉！ 三文鱼150克、洋葱适量、绿菜花（花椰菜）半个、小番茄100克、橄榄油1大勺、白醋2大...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
广告设计是视觉传达艺术设计的一种，其价值在于把产品载体的功能特点通过一定的方式转换成视觉因素，使之更直观地面对消费者。 （一）什么是广告创意。随着我国经济持续高速增长、市场竞争日益扩张、竞争不断升级、商战已开始进入“智”战时期，广告也从以前的所谓“媒体大战”、“投入大战”上升到广告创意的竞争，“创意”一词成为我国广告界最流行的常用词。“Creative”在英语中表示“创意”，其意思是创造、创建、造成。“创意”从字面上理解是“创...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
减肥一直是女性热衷的事情，有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥。 吃减肥药腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。过度节食，节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；过强的运动易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
还沉浸在过年胖10斤的魔咒里暗自伤神，看到张韶涵的健身照又感受到了一波暴击。明明和海报君一样的身高，却足足比海豹君瘦30斤！摸摸自己肚子上的肉肉，默默少吃了几口饭。 其实出道多年张韶涵体态一直保持纤瘦，但这一次海豹君却意外发现张韶涵瘦归瘦，却并不是病态的瘦。她的身体肌肉都非常的紧实有力量感，还有让人羡慕的马甲线，一看就是经过长期锻炼才能有的效果。 身体线条紧实，四肢纤细穿起衣服来也格外好看，不论是仙气十足的长裙还是休闲的牛仔裤张...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
乖乖跳这招，绝对可以让你累到气喘如牛~光一组动作就可以帮你运动到胸肌、手臂还有核心肌群，甚至腿部还有臀部的肌肉都可以训练到。这样跳下来，只要10分钟就可以燃烧500卡热量，被公认为是最强的燃脂训练运动。燃烧的热量直接是跑步的2倍~ 开合跳看似简单，但是却可以帮助血液快速提供给全身肌肉，提高心跳率。如果你能连续跳20分钟，就可以燃烧250大卡啰!开合跳这个动作，从肩膀、手臂到腿部肌肉都可以全部训练到，所以如果每天找时间固定开合跳，可...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
随着天气越来越炎热，炎热的夏季开始到来，爱美的女性纷纷穿上可以更好展示自己身材的衣服，不过如果身体过于肥胖的话，那么再好看的衣服穿在身上也好看不了，所以对于爱美的女性朋友来说，夏季除了漂亮的衣服，最关心的话题莫过于减肥了。那么到底有哪些夏季减肥食谱可以帮助女性减肥呢？ 爱美是女人的天性，每个爱美的女性都希望可以拥有窈窕的身材，这样才可以更加的有魅力，所以说这个时候随着夏季的到来，更多的人希望可以通过减肥拥有好的身材，所以不妨了解下...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
冬天攒的膘都减完了吗？六月不行动，七八九月徒伤悲，阳光沙滩比基尼，通通都成空。脱去厚重的冬装，才发现腰上已经多了小型游泳圈。良好的天气条件、旺盛的新陈代谢、降低的食欲，再不减肥都对不起那么多的漂亮衣服。 减肥的本质就是每天消耗的能量大于每天摄入的能量，通俗点说，就是“管住嘴，迈开腿”，少吃高热量的垃圾食品，多多地锻炼身体。节食、吃减肥药，都是一种治标不治本的减肥方法，在结束节食跟吃减肥药的时候，体重会迅速反弹。 正确的做法应该是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
餐厅做的菜太好吃了，能怪我吗。没事没事，只要晚餐不吃就行了。好多人用过午不食的方法，一星期都瘦好几斤呢。 瞧你这丑逼样子，你还有脸吃！少吃一口，你特么能死么？你特么没吃过东西吗？你再吃下去，就胖成一头猪了。哦不，你已经是一头猪了。谁会喜欢一头猪！！！！！看看自己的肥脸，你有什么资格吃！ 但凡一个有基本自尊心的人类，看到这些人身攻击，怎么也吃不下了吧。然而我是普通人类吗。我特么是不要脸的人类啊。 我太喜欢这家小龙虾了，今天不吃，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-09)
之前每天忙于工作，而且经常加班到很晚，经常会吃很多夜宵，所以一下子就胖了很多，身体也出现了很多亚健康的反应，我个人又比较懒，就像不如养只狗狗，每天由它带着我出去锻炼，所以我就填写了资料，提交了申请，等待了2个多月的时候，幸运的收到回复，领养到一只非常活泼的小二哈！ 我给小家伙取名叫闪电，闪电不愧是只二哈，特别活泼好动，每天的经历非常旺盛，刚开始每天都是它强制把我叫醒，它拉着我散步跑圈，也是因为有它渐渐的生活变得规律了很多，自己开始...
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