管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
近期，天津市食品药品监督管理局在监测中发现，部分保健食品广告存在含有表示功效的断言、保证；夸大保健食品功效；利用患者名义和形象为产品功效作证明等违法情形，通过虚假宣传欺骗或误导消费者。 一、北京健都药业有限公司生产的“健都牌润通胶囊”，批准文号：国食健字G20100793，保健功能为“改善胃肠道功能（润肠通便）”。其广告中宣称：“效果快，纯天然，缓解三高；具有润肠通便、降压、降血脂、降糖以及缓解心脑血管疾病等作用”等。该广告宣传...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
堂妹曾经是一个身材臃肿、非常自卑的女孩，她的脸蛋、手臂、腰间和大腿都是满满的肥肉，从小到大她都因为自己肥胖的身躯而被身边的人嘲笑轻视。她体重最严重的时候有200多斤，同学们都在暗地里叫她死胖子。 可堂妹没有放弃减肥的决心，哪怕上课再忙，从没停止过运动，每天早起晨跑，锻炼身体，然后从家里骑半个小时的自行车到学校，利用课余时间到体育馆打羽毛球、打篮球、跳健美操、做各种有氧运动...... 她笑了笑说:忙不代表没有时间，学习就算再紧张...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
那么大家都有知道跑步不少于40分钟,速度要中速和慢跑为主,那么可以改善我们的血液循环和让脑细胞有氧供应,可以减轻脑动脉硬化,让大脑正常工作,其实跑步是最适合胖子的减肥的运动,可以起到减肥健美、 早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
春季不减肥，夏季徒伤悲，很多MM都选择在春季减肥，饮食减肥法是最好的减肥方法，吃什么可以减肥?给大家介绍夏季最快饮食减肥法，吃出苗条身材。通过吃减肥餐来达到减肥的效果才是最健康的减肥方法，下面就为你分享减肥食谱安排计划表。 每天早上空腹，先喝一大杯温开水，可以增强肠胃的蠕动，也可以加入少许盐，能引起起胃和大肠的反应，软化粪便。 起床后，以手指轻压腹部，并以顺时钟旋转的方式按摩腹部，轻压约1分钟后，再改以逆时针方向持续按摩。 高...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
核心提示：女性要变漂亮的方法有很多，其中就是拥有比较迷人的身材和曲线，冬天即将要到来，但是减肥的脚部却不能停止，要积极的制定自己的健身目标，努力的达到自己预定的减肥目标，要注意自己的生活习惯，可以起到很好的健身和减肥的效果。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
制定详细的减肥日程表，开展减肥计划，有助提高减肥的成功率。怎样制定有效的减肥计划，并且保证减肥计划的可实施性? 体重秤已经“OUT”了!体重只是身体指数的一个参数，而跟瘦身更相关的是体脂的含量。我们都知道同样质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉的3倍。 因此，如果你身体中的脂肪含量降下来了，虽然体重没多大变化，但你却能明显的感觉到自己瘦了一圈。所以，从现在开始，用体脂数来监控身体的变化吧!体脂数怎么测量呢?你可以选择去你所在的健身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
对于女生来说，减肥是不变的话题。如今很多人会选择用运动来减肥，尤其是去健身房运动。那么女生健身房减肥应该如何计划呢?有什么减肥饮食呢? 一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械锻炼是为了针对身体某一部位而减肥的，比如瘦大腿。 周二：健美操+器械锻炼健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。 如果你觉得跑步过于枯燥，那么可以用健美操来代替。健美操一般指搏击操、杠铃操、健身操等健身房的公共课目运动，适合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
都说三月不减肥四月徒伤悲，除了广大小仙女们都在3月开始了自己一年一度的减肥大计，对于身材管理严格要求的女明星也自然是不能少，近日，关晓彤和蒋欣就分别因为健身上了热搜，真是到了不瘦都不行的季节了。 先是关晓彤工作室晒出了一段关晓彤健身的视频，并说道“小BOSS日常，终于不是再吃饭了”。 视频中关晓彤正在健身器材上认真的锻炼手臂，扎着马尾辫素颜出镜，照片中能看出关晓彤纤细的手臂十分抢眼，已经这么瘦了还在坚持运动，让胖子们情何以堪啊。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
到3月结束时，放弃的人达到了一半。无论在哪一年，都会有约四分之一曾经勤奋健身的人停止锻炼。 同时在宣称自己不打算健身的人当中，也有约2%的人事实上开始健身而且坚持了下来，这让研究人员十分迷茫，而健身者自己恐怕也无法完全厘清个中原因。 为什么我们无法意识到自己最佳的健身计划，这是心理、生理和基因交互作用的结果。成年的双胞胎常常会有类似的健身模式，这意味着健身动机中有一部分是与生俱来的。 根据去年秋季发表在《运动医学学刊》新述评，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
最近因为老婆霍思燕发了一条微博，调侃杜江：晚饭只吃盐，让杜江吃盐减肥上了热搜。一时间网友都在议论杜江是怎么靠吃盐减出了八块腹肌的？ 甚至还影响了江疏影，对方有样学样在微博晒出盐晚餐，也上了热搜。网友封她和杜江是吃盐兄妹。 没想到一问人家就急了：吃盐根本就不减肥……还特别大方地拿出了真正的健身食谱。 杜江说，那个晚饭只吃一包盐的朋友圈截图是他一个不懂健身的工作人员发的，结果微博一发酵就成了杜江吃盐减肥...
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