减肥健身

总计2243页,当前第2014页
减肥健身

杏林大讲堂段老师教你拔罐减肥操作步骤

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。  1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。  操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是...
阅读(181) 评论(0)
减肥健身

李湘减肥方法曝光她的瘦身秘诀竟与居家瘦有关

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  日前,李湘在微博晒出一张与汪涵的合照,照片中李湘穿着黑色碎花长裙,小V脸异常抢镜,这张照片竟引来无数网友的评论:李湘又瘦了?并迅速登上微博热搜榜。曾经作为湖南卫视当家主持人的李湘,总从生完孩子后体重就  日前,李湘在微博晒出一张与汪涵的合照,照片中李湘穿着黑色碎花长裙,小V脸异常抢镜,这张照片竟引来无数网友的评论:李湘又瘦了?并迅速登上微博热搜榜。  众所周知,其实这已经不是李湘第一次因为体重而上热搜了,而与她相关的标题往往是“李湘...
阅读(151) 评论(0)
减肥健身

本年度最受欢迎减肥方法--拔火罐减肥法

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  在这个各式各样减肥法层出不穷的时代,想必大家对拔火罐减肥法一定有所耳闻。拔火罐减肥法作为中医减肥方法其中的一种,一直以来深受众多肥胖人士的喜爱,因为它可以引起一系列神经和内分泌系统反应,起到很好的排毒减肥效果。下面小编就为大家详细介绍一下拔火罐减肥法,希望能给各位减脂瘦身带来帮助。  拔火罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾胃运化功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能...
阅读(179) 评论(0)
减肥健身

拔罐肩膀颜色深是怎么回事 拔罐的好处和坏处

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  2.患者体位:病人的体位正确与否,关系着拔罐的效果。正确体应使病人感到舒适,肌肉能够放松,施术部位可以充分暴露。一般采用的体位有以下几种  3.选罐:根据部位的面积大小,患者体质强弱、以及病情而选用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。  4.擦洗消毒:在选好的治疗部位上,先用毛巾浸开水洗净患部,再以干纱布擦干,为防止发生烫伤,一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要,必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时,为防止引火烧伤皮肤或造成感染,应行...
阅读(230) 评论(0)
减肥健身

练过郑多燕这么多瘦身操 这套瘦腿操是真好!

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  郑多燕瘦身操,想必很多美眉都听说过,都说瘦身效果很不错,今天给大家介绍的这套瘦腿操效果更是明显,可以帮助瘦大腿,塑造诱人美腿,赶紧跟着来做吧!  双腿大幅打开,挺直背部,左手向上举,右手手肘以下贴在右脚后侧的地面上,身体向右侧弯。  要点:做动作时将意识放在紧实线条,可以提高使用肌肉的效率,提升紧实身体线、左手向上、右手向前伸展,身体向右侧弯。  双腿大幅打开,左手向上举,右手向身体前侧伸展至指尖,身体向右侧弯,专注于伸展身体的左侧...
阅读(204) 评论(0)
减肥健身

谭维维《减出我人生2》大谈“减肥经

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  昨晚《减出2》第二期火热上线,在历经越泥潭、翻高台等挑战后,10名选手成功通过考验。虽然谭维维“突袭”训练营的举动一度令选手们士气大振,但是上海选手吴菲菲的意外退赛,令队友们相  昨晚《减出2》第二期火热上线,在历经越泥潭、翻高台等挑战后,10名选手成功通过考验。虽然谭维维“突袭”训练营的举动一度令选手们士气大振,但是上海选手吴菲菲的意外退赛,令队友们相当错愕。网友们也对此争论不一,甚至犀利表态:“莫给上海男人丢脸!”  由于成绩垫...
阅读(174) 评论(0)
减肥健身

海口从9℃到22℃只用了3天!导致我一下就病倒了需要给身体做个“大保健”了……

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  原标题:海口从9℃到22℃只用了3天!导致我一下就病倒了,需要给身体做个“大保健”了……  首先从肩颈部开始!这个地方受风凉直接就头昏眼花的!其次对于手机控,办公室工作员来说,最痛苦的莫过于颈椎酸麻肿胀的困扰,TBS每秒100万-300万次的震动,深入皮下4-6cm,激活细胞,通经活络,排风排寒排湿!  涂上紧致霜和精油,然后用TBS超声波仪器加速颈部淋巴毒素代谢,软化肌肉,紧致肌肉线条,从而起到肩颈保养的功效~过程中背越红代表你湿...
阅读(196) 评论(0)
减肥健身

哥本哈根减肥法食谱完整版

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  导语:哥本哈根减肥法食谱共分为13天,每天的搭配都非常精准,因此对于各种食材的采购要求也非常高,大家可以参考下面的原则。最后,39减肥编辑还是要温馨提示一下,这个方法有点极端,建议大家还是使用速度慢点  导语:哥本哈根减肥法食谱共分为13天,每天的搭配都非常精准,因此对于各种食材的采购要求也非常高,大家可以参考下面的原则。最后,39减肥编辑还是要温馨提示一下,这个方法有点极端,建议大家还是使用速度慢点的健康的减肥方法。  晚餐:1块...
阅读(210) 评论(0)
减肥健身

谭维维《减出我人生2》大谈“减肥经”(3

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  昨晚《减出2》第二期火热上线,在历经越泥潭、翻高台等挑战后,10名选手成功通过考验。虽然谭维维“突袭”训练营的举动一度令选手们士气大振,但是上海选手吴菲菲的意外退赛,令队友们相当错愕。网友们也对此争论不一,甚至犀利表态:“莫给上海男人丢脸!”  由于成绩垫底,甘喆伟、王馨悦惨遭淘汰。然而机会总是留给珍惜它的人,本周他们被遣送至复活谷,将在上季亚军高池麟的“助攻”下再续减重之旅,禁不住热泪盈眶。而主营地则迎来了张婷媗和张楷两位执教风格...
阅读(199) 评论(0)
减肥健身

减出我人生》突破减重类节目难关科学减肥100天减掉100斤不是噱头!

管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
  原标题:《减出我人生》突破减重类节目难关,科学减肥100天减掉100斤不是噱头!  2016年,各大卫视、网络平台大大小小的减肥美体类节目多达数十档,但由于模式脸谱化、选手减重效果不明显、幕后团队缺乏科学权威性等因素,只有少数几档爆款存活到了第二季。  时间跨越到2017年,一些有更高价值观追求的节目出品方开始谋求“将大众文化娱乐诉求与社会诉求完美结合”的高阶境界,在不断创新、反思中寻求节目从“有意思”向“有意思+有意义”的新模式过...
阅读(193) 评论(0)