管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
莲藕新吃法,招待客人个个称赞,太有创意了,家中有孩子的最应该学学 红椒加上这么一味食材,胜过大鱼大肉,大人小孩都喜欢太好吃了,你肯定没吃过! 年糕新吃法,一出锅就抢光了,关键是便宜又好吃!口感营养双丰收看完就会 毛豆新做法,你肯定不知道的一个小窍门,简单开胃又健康,比红烧的好吃10倍 早餐别再出去买,教你做南...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
每天花一点点时间在家做几个简单的运动，可以有效地减肥，不同身材可有不同的方法。 身材特征：上下半身都十分结实，腰身纤细，体重增加或减少是偏向全身的，而不是部分的。 找到与自己相对应的体型，再做如上动作，一周至少要做4次完整的练习，10天后就可以有明显的效果。 曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。 减肥本来就是一件痛苦的事情，还要每天担心反弹问题，那怎样快速减肥不反弹呢？利用一些秘诀即可事半功倍，比如给自己定个减肥目...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--一小时可以烧掉400卡路里--跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。 2、用减肥球代替你的椅子：也许你觉得这样做有点傻，竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视;然而这非常有利于强健你的腹部，当你不得不用你的肌肉，尤其是您的肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体时。 3、做仰卧...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
本人20岁，在读大学生，我身高173cm,体重75kg，想在一个月的时间内减肥到68Kg左右，上半身有肌肉轮廓，寝室有做仰卧起坐的健身器材，有跳绳一支，仅限晚饭后做运动，请问有高手支招吗... 本人20岁，在读大学生，我身高173cm,体重75kg，想在一个月的时间内减肥到68Kg左右，上半身有肌肉轮廓，寝室有做仰卧起坐的健身器材，有跳绳一支，仅限晚饭后做运动，请问有高手支招吗?别推荐那些吃什么减肥...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 百e国际(BAIE)，是一家专注于大健康领域的电商创业平台、双创平台，拥有六大集中式管控系统，并为创业者提供集物流、客服、内容营销、培训、供应链、中央IT系统，为一体的服务。 2019-02-14展开全部饮食是减肥的重点，一是要注意节食，每吨餐七八分饱，少食多餐的原则...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式开始实施。这个号称“史上最严垃圾分类措施”的管理条例引起了网友的广泛热议。未按规定分类投放垃圾的个人（包括外地来上海的游客）或者单位，都将面临着较为严格的处罚：个人混投垃圾，最高可罚200元；而企业或单位混装混倒垃圾，最高可罚5万元。 最近听到最多的都是在议论垃圾分类，如何分类貌似是最烧脑的事情，但是也有一些大神给与了攻略如下：...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
里小希的美，健身生活，活出自我！8年健身减肥经验！长期坚持运动健身减肥,成就最完美的自己！跑步，腿不会变粗，只是筋肉紧实了而已，正确的跑步减肥是这样的：最好的慢跑，这样减掉的脂肪也多，跑步时间四十分钟到一个小时，最好是傍晚到公园里跑，早上最好不要运动，跑完回家之后做拉伸运动，比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又减肥。还有就是要坚持，一周三次以上。 水乃生命之源。也是减...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 水果主要含果糖，所以虽然甜味明显，但升糖指数并不高，热量也不高，且含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是爱美人士不可缺少的减肥利器。不过营养师提醒你，水果不是任吃就能减肥，而且也不是吃得越多越好。以下是专业人士推荐的五种最佳减肥水果，你吃对了吗？ 梨果里的纤...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
我试过从原来的150到今天的98。你可以试试看。好吃不胖就是饿的时候做运动。下面这个就是一个网友给我讲的她的减肥方法，我一直按他讲的做减肥其实很简单，如下。我先来说几个方法吧，一天三顿按时吃，但是不要吃油腻的东西，最好是吃水煮或凉拌的东西，我以前看中央电视台的健康之路，一个人就用了这个方法72天的时间减掉了60斤，你可以到优酷去看看，名字叫快乐减肥，一天吃这点东西肯定会饿的但是不要紧，当你感觉饿的时候说明你身体内的血糖已...
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