管理员 发布于 3年前 (2021-11-07)
本次比赛共有来自全国24个省（自治区、直辖市）的37所大学、47所中学的40支代表队360余名运动员参加。在为期5天的比赛中，运动员们对2021年中华人民共和国第十四届会健美操项目决赛的入场券进行激励角逐。 我校学子张锦达在赛场上锋芒毕露、不惧对手，取得男单第九名的好成绩，张锦达、裴镁荧、李鼎硕、张九天、刘籽昌全力以赴，沉着迎战，以五人操第七名的好成绩，成功赢得明年在山东青岛举办的中华人民共和国第十...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-07)
明明吃得不多，因为也有所节制，为什么身材还是那么臃肿呢！而且即使瘦下来了不久还是会反弹，到底哪里出错了呢？ 关键就在于新陈代谢，肌肉与脂肪存在此消彼长的关系，也就是说，当我们缺乏运动时，肌肉量减少，脂肪就能乘虚而入不断积聚，无论你再怎样解释，多余的体脂肪都无法彻底消灭，只会越积越厚！所以，我们必须多做运动，而运动减肥并不代表要做一些难度很高的户外运动，在任何地方都能拉拉肌肉，提高肌力，代谢自然就能旺...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-07)
2021年第十三届北京市体育大会健美操比赛日前在燕山体育馆举行。作为北京市每年全民健身活动的重头戏之一，此次大赛吸引了来自北京市11个区的72支代表队报名参赛。 此次大赛分为全民健身操舞和竞技健美操两个大项。根据选手年龄，全民健身操舞分为学龄前组、小学乙组（6至9岁）、小学甲组（10至12岁）、初中组、高中组、大学组、中青年组（18至45岁）、中老年组（46至60岁）8个组别，竞赛项目包括规定动作和...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-07)
在日常的生活中很多的人都追求完美，尤其是女性朋友经常为了减肥瘦身，运用很多的方法。那么，如何瘦大腿呢?下面就由小编具体的来讲解一下如何瘦大腿?瘦腿的食物有哪些呢?我们可以科学瘦腿?来了解一下吧。 经常敲打可以让赘肉紧致，敲打瘦大腿适合久坐的办公室女性。双手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分。 平躺，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-07)
之前没有运动习惯的团员，若想由健身操消除脂肪，一定要量力而为、循序渐进，不必要求自己要在第一时间跟上节奏，以防肌力不足而造成伤害喔！一开始建议先将视频的速度调整为慢动作，或者是按暂停定格，以分解动作的方式来学习，先求动作正确到位，再求跟上节奏。 1、双脚张开约一米宽，脚尖向外，双手从两侧张开，与肩持平，眼望前方呈准备姿势。 2、左脚稍微向前弯曲，右脚伸直，上身向左侧弯腰，右手举...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-06)
那些天天嚷着要减肥的吃货宝宝们，大部分也只是越减越肥，心理谋划的“甩膘大计”，身体却很诚实，最后往往是摸着一脸肉，对着女神们羡慕嫉妒恨，满满都是辛酸泪 别说是偶们小老百姓了，连全女神也管不住自己的嘴，《来自星星的你》中，啤酒加炸鸡这一说可是红遍了大江南北，间接又害了好多吃货宝宝徒增几两肉。可是女神怎么吃都不会胖，偶们却随便吃点就膘肉横生。 ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-06)
小雪在广西医科大学第一附属医院治疗期间，一直躺在病床上，伤口插着引流管。广西新闻网-南国早报记者邓振福摄 桂林市女模特小雪（化名）于2013年7月至9月，到桂林新华医疗美容门诊部进行3次双腿埋线月初，小雪双腿埋线处相继红肿感染化脓并发高烧，先后到两家医院住院治疗88天，多次做手术切开双腿引脓血，病情才得以基本控制。经查，为小雪进行埋线减肥术的钟某无行医资格，桂林新华医疗美容门诊...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-06)
如今，医疗美容技术发展迅速，各种医美项目越来越多，随之而来的医疗纠纷也时有发生。近日，南宁的覃女士找到《法治最前线》栏目，说她在一家医疗美容机构做大腿抽脂之后，腿部变得凹凸不平，让她十分气愤。 求助人覃女士：上面之前是很肥，现在瘦了一点了。可是这种凸出来了，凹出去了，还有这种歪了，这种一块块硬硬的，还有上面的伤口到现在都疼。 覃女士是南宁市某医疗美容医院的VIP，在该美容院已...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-06)
陈意涵是如今娱乐圈当中非常有元气的一个女明星，她的恋爱生活也是非常的神奇。她曾经公开表示，自己的目标是谈一个足球队的男朋友，而且也曾传出她的男朋友数量也是高达47人。可是事实上并没有这么多人。在去年8月15号的时候，陈意涵发文表示自己已经怀孕了。随后的8月18日，她便宣布与男友登记结婚。在今年2月9号的时候她成功地生产下了一个非常可爱的孩子。如今距她生产孩子已经过去了两个月，陈意涵也恢复了自己的元气。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-06)
娱乐圈中女明星的身材尽管让人很羡慕，但是过度消瘦的身材也会让人害怕。为新戏暴瘦的郑爽，只剩下一双筷子腿。每出现一次就是暴瘦一次，大家还是希望小爽还是原来那样刚刚好的状态。虽然以瘦为美，但是那是健康的瘦的状态，而那些近乎病态的筷子腿真的不是美的，郑爽吃胖一点点吧。轻断食法：提出每周五天维持正常饮食，其余两天要轻断食，但断食日不能是连续两天，必须分开进行，例如可选择周一和周四断食。这可是大腿啊，比旁边主持人的小腿还要细，这得...
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