管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
前一阵袁姗姗在微博发起了一个“33减肥日记”活动，就连有着“马甲线女王”称号的袁姗姗都抵抗不住节日的诱惑，胖了……六斤！ 吃已经不能满足袁姗姗了，她甚至还在工作间隙学会了做丝袜奶茶。对此爱酱只想说厉害了我的姗！ 自律如女明星们，都在冬日的时候不知不觉悄咪咪的屯起了肥肉，直到一上称才猛然吓一跳。在此爱酱要贴心的提醒大家： 还在等什么，赶紧趁夏天来临之前瘦起来~爱酱在这里也总结了几个女明星们的减肥方法，快来看看哪个减肥方法最适合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
在很多情况下，我们都是需要拔罐的，比如说一些想减肥瘦身的朋友，拔罐的疗法就有很好的效果，但是你知道吗？仅仅是拔罐，并不能有很好的疗效呢！民间有很多不同的瘦身方法，那么如何才能达到高效的减肥目的呢？大家都很清楚拔罐可以起到一定的瘦身作用，但是拔罐减肥期间应该搭配什么样的饮食呢？大写懵逼,拔罐居然有特定食谱！ 假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，啥糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
提到拔罐，可能没有几个人是不知道的。拔罐疗法又被人们称为是拔火罐，是一种富有中国传统文化的中医治疗手段。那么拔罐减肥后怎么饮食呢?拔罐减肥吃这些食物，健康减肥不反弹，下面小编为您介绍拔罐减肥后怎么饮食? 假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。 黄瓜、西...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
关于减肥，很多人都有对其都有着误解，认为减肥就必须饿肚子。然而实际并非如此，合理健康的减肥方式是不会让人有着饥饿感的，通常遵循合理的减肥方式可以做到饱着同样可以瘦下来了。 为什么减肥会饿着肚子？原因不外乎想要控制饮食却没有找到方式，只能通过减少食物的摄入才能达到打开热量缺口这一目的。然而还有一种方式并不用减少食物的摄入同样可以达到节食的效果，那就是合理的选择食物。 在减脂期间，食物的选择是很重要的，往往很多时候适当的食物能够让减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
在中国有着悠久历史的拔罐疗法，随着时间的推移，逐渐演变成了引领新风尚的拔罐减肥法。虽然拔罐减肥法受到了大批肥胖人士的认可，但却也离不开合理的饮食调控。所以，才产生了相应的拔罐减肥食谱。接下来小编着重为大家介绍风靡全球的拔罐减肥食谱，各位可千万不要错过这份极致享瘦的最全攻略哦!想要拥有惹火好身材的MM就赶紧按照拔罐减肥食谱行动起来吧! 大多数人以为使用拔罐减肥就可以不注重饮食安排，在拔罐减肥期间还是大吃大喝，能不胖吗? 拔罐减肥法...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
3月不减肥，6月徒伤悲。又到一年减肥季，不少明星们都开始了减肥大业。去年12月刚生下小公主的颖儿今天就因为po出的减肥餐上了热搜。 文章原标题：大s月瘦20斤，颖儿瘦40斤食谱曝光…娱乐圈明星减肥食谱谁的最靠谱？ 3月不减肥，6月徒伤悲。又到一年减肥季，不少明星们都开始了减肥大业。去年12月刚生下小公主的颖儿今天就因为po出的减肥餐上了热搜。 所长瞅了一眼，蔬菜小米粥两块鱼肉外加一碗汤…这顿饭的量根本就是开胃小菜吧？？？ 看...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
在我们日常生活中,有越来越多的男性朋友出现了肥胖的现象,那您知道男性朋友在肥胖的时候怎样才能有效的减肥吗?男人吃什么食物可以有效的减肥呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。 多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法,此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。坚持不懈的坚持运动减肥,每周一到两次的高体能锻炼,比如和同一起去羽毛球馆打打羽毛球呀、踢...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
赵丽颖也是娱乐圈出了名的纸片人，在拍摄《楚乔传》的时候，原本只有八十多斤的体重上又瘦了8斤，她的腰感觉随时都能被林更新握断!在参加Dior活动的时候，系上腰带的赵丽颖，显得身材更加纤瘦了，真是如纸片般的超薄啊，粉丝纷纷表示很心疼，还是胖了好看。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
我司女同事们最近开始减肥了，天天中午都在“吃草”。午餐时间公司绿油油一片全是草。 微胖的锅妹也不得不加入减肥大军的行列。网上搜了一堆女明星的减肥餐食谱，结果看到大S一个月瘦20斤的减肥餐是这样的…… 讲真，大S一天的饭还不够我一顿吃的。这哪是减肥，这是要饿死人吧。大S近来总因为健康问题上头条，很多网友都猜是不是跟减肥太狠有关。 吃这么少还要做两个小时高强度的锻炼，不知道她运动的时候有没有饿晕过去…… 不是黄瓜就是白菜，这么单...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
开篇先来个反面例子，过年那会儿，小资君除了被江疏影的春晚亮相惊艳之外，还被她在微博PO出的减肥餐刷屏！！ 减肥只吃盐+水，怕是会瘦成闪电吧！！许是怕教坏小孩子，杜江赶紧在微博底下澄清，“吃盐不减肥，千万别学！” 说起减肥，小资君很随意地翻了翻江疏影的往期微博，然后得出结论，可能，减肥只是说说而已吧！ 这位“马甲线女王”在春节期间壕吃了一把，现在终于知道要减肥了，人家很有毅力的在微博po出了一个“33减肥日记”，除了下定减肥决心...
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