管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
每逢佳节胖三斤，春节期间，各式各样的美食再加上觥筹交错的应酬，让不少人在长假过后，体重噌噌噌往上走，身材也圆润了不少。年后，不少网友叫嚷着要减肥，而网上也流传了不少减肥餐，那么面对五花八门的减肥餐，如何选择?哪种减肥方法更有效?本报生活实验室栏目对此进行了调查。 今年春节过后，朋友圈里流传着这样的一个段子:每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。而在一些小区的健身房里，春节刚过，就来了不少减肥的人，大家似乎想把过节这几天吃胖的体重给减掉。...
阅读(126)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。 1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
郑多燕减肥出了名地强，但原来除了郑多燕减肥操外，郑多燕减肥餐也很强，不仅能把固化的脂肪层进行层层分解，还能阻止新的脂肪层的形成。郑多燕减肥就是吃喝运动结合起来，热心小编现在就为大家介绍郑多燕减肥餐到底吃什么！ 郑多燕，一个44岁、两个孩子的老妈，过去跟大多数产后妇女一样臃肿，后来靠着自己一天吃6-8餐的减肥食谱及无氧运动，竟然成功瘦下来，而且身材比20岁的女人还美！郑多燕女神告诉你：想要拥有完美身材，只靠运动是很难成功的，因为摄取...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非常迅速，1周就可甩掉10斤肉，几乎是1天 导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非常迅速，1周就可甩掉10斤肉，几乎是1天减2斤哦！ 减肥原理：鸡蛋黄中...
阅读(126)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。减肥...
阅读(127)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我想问啊，如果在黄瓜鸡蛋减肥那一周饿了可不可以吃点其他不容易胖的东西啊？ 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎...
阅读(128)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
如今人们的生活水平日益提高，很多人都会因为过了好日子而变得越来越胖，而最惨的就是那些易胖体质的人，一天到晚明明就没有吃多少东西，但是，身上的肉就会一斤一斤的往上涨，真的是很让人气馁。而且节食减肥非常痛苦，运动减肥却很难有人坚持下来，所以当抽脂手术上市之后，因为瘦身塑形的效果非常好，因此这项手术也很受欢迎。 抽脂费用是多少呢？抽脂整容手术的价格可并不便宜，但这是对整体来说，如果是局部的费用，那就贵不到哪里去？一般来说，不同部位的抽脂...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
新浪娱乐讯当地时间2018年4月27日，美国穆尔帕克州，亚历山大·安布罗休（AlessandraAmbrosio）带着儿子诺亚在穆尔帕克州的安德伍德家庭农场，采摘新鲜草莓、喂食农场动物和骑玩具拖拉机后一起野餐。安布罗休“退休”后专注带娃，抱着儿子坐在大腿上妈妈力十足。 新浪娱乐讯当地时间2018年4月27日，美国穆尔帕克州，亚历山大·安布罗休（AlessandraAmbrosio）带着儿子诺亚在穆尔帕克州的安德伍德家庭农场...
阅读(184)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
很多的爱美女士都想自己能够有一个小蛮腰，一个高挑的身材以及精致的五官，谁都想要一个完美的脸蛋，高挑的身材，纤细的小腰，完美的身材是每一个女性朋友都想拥有的，每一个人都想成为完美的人，在这个人人都想有一个好的身材的年代，每一个人都非常的追求外表形象的美丽的，一个小蛮腰是每一个女孩所喜欢的，纤细的小腰不仅穿衣服会好看，并且如果走在街上以及公共场所是成为一个大众的亮点。有些人身上脂肪堆积的越来越多，所以很多人就会感觉到烦恼，这就是为何这...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-21)
我前天晚上做了大腿360度环形吸脂手术，打了三天吊瓶了，现在腿还是不方便，很痛，多久才不会痛？ 我前天晚上做了大腿360度环形吸脂手术，吸了三千多ML脂肪，全麻做的，四切口缝四针，打吊瓶到现在打了三天了，可是现在腿还是疼的不行，上下楼梯走路都很不方便，想问一下多久才不会疼呢？束身衣要穿多久？而且现在看到腿还是不细呀，很苦恼，很痛苦，请帮我解... 我前天晚上做了大腿360度环形吸脂手术，吸了三千多ML脂肪，全麻做的，四切口缝四针...
阅读(176)
56健康网