管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
前段时间，一直有人问我唯简粥的作法及功效?在此我也分享一下我的经验。为什么唯简粥对我们有这么多的好处!很多人认为长胖是个人体质问题，有些人... 前段时间，一直有人问我唯简粥的作法及功效?在此我也分享一下我的经验。为什么唯简粥对我们有这么多的好处!很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系!说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
想减肥又不想运动的人大有人在，难道这些人就不能拥有好身材了吗-当然不是啦！DIY水果减肥粥，美白又养颜!妹子们还在等什么-赶紧来围观吧！ 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 制作方法：熟燕麦，大米，蓝莓。1、将燕麦用热水泡软，大米也是用温水泡半个小时。2、蓝莓打成果酱备用。3、锅内先烧开水，再加入大米煮。(可以预防煮糊了)大米开花就加入燕麦一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
华龙网11月29日15时讯现在的人因为长久坐着办公，也很少运动，而导致了腹部很容易堆积气很多的脂肪。很多人想想要减肥，但是运动节食很难坚持下来。在众多方法都失效后，有没有想过喝粥减肥呢？下面给大家介绍十款有助减肥的粥，一起来看看吧。 做法：粳米洗干净，浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可关火食用。 做法：红豆薏米...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
冬季瘦身可以喝减肥粥，尤其是晚餐，既能有效降火，还能暖胃，饱腹感又强，那么怎么做减肥粥呢？下面小编教你自制十款减肥粥，让你每天换着花样吃，美味助瘦身，赶紧来学习怎么制作吧。 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。 大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 吸脂术后不易反弹，在目前所有塑身减肥手段中，吸脂在这点上最具优势。吸脂不反弹，是由于它解决的是脂肪细胞数量问题。肥胖是脂肪细胞体积的增大，而脂肪细胞数量并没有变化。成年人的脂肪细胞数量是恒定的，节食、运动、针灸，各种减肥办法，都是压缩脂肪细胞的体积，细胞缩水，达到减肥目的，而吸脂是直接减少了脂肪细胞的数量，吸脂手术和其他减肥方法的本质区别就在这里。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。 清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议在三餐中尽量减少油脂的摄入，少吃油炸、油煎类的食品，比如说油条、炸丸子、肉串之类的，多补充优质蛋白质，白煮蛋、鲜奶、海鲜、牛肉之类的，多摄入豆类补充大豆卵磷脂，对脑子特别好。早午餐可以正常吃，晚餐7分饱即可，决不能吃撑。这样吃的话既不会太痛苦，体重也会在不知不觉中下降的。在保证营养摄入的前提下多做有氧运动，不用刻意的去做运动，平常吃完饭半个小时内...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 很多爱美女性为了拥有修长的美腿而选择做腿部吸脂手术，通过腿部吸脂手术可以塑造出完美的腿部形态，深受大家的欢迎，而对于腿部吸脂手术过程是求美者非常想要了解的，下面我们就来看看吧。大腿吸脂手术是从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的，术后没有明显的痕迹，求美者可以放心。但求美者在术前要做好准备，并和自己的主治医师进行诚信沟通，选择正规的医疗机构进行...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
腿部吸脂怎么样?360°环形立体吸脂减肥术,不仅可以瘦身而且也可以瘦腿,此种手术是目前最安全、可靠的瘦腿方式. 纤细的双腿是女人形体美的最后一道曲线,大腿太粗,很容易让人联想到粗壮的大象腿,有蠢笨之嫌.那么有没有一种最快最有效的瘦腿方法呢?答案是肯定的,腿部吸脂手术可以完美的达到这个要求! 北京最大的整形美容专科医院北京雅靓整形医院著名吸脂专家路卫国主任指出,理想的最具魅力的大腿为外侧脂肪3cm,内侧脂肪约为2.5cm.在两腿并...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
相关搜索：怎样瘦腿腿部减肥瘦腿方法吸脂瘦腿吸脂减肥整形吸脂吸脂减肥的危害面部吸脂吸脂手术腿部吸脂腹部吸脂吸脂减肥价格吸脂瘦脸 现在大多数女性都是办公室一族，对着电脑一坐就是一整天，时间久了，大腿便不知不觉变得粗胖，也就是所谓的大象腿，这让不少女性十分苦恼，毕竟没有一个女人不在乎自己的身材曲线，那该怎样瘦腿?有什么瘦腿的好方法呢?在这里，北京雅靓吸脂专家向大家推荐大腿吸脂，让您轻松无忧瘦大腿。 雅靓吸脂专家...
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