管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困扰吧!虽然每次看到小肚腩都会和自己说一定要做瘦肚子运动、一定要把小肚腩甩掉!但是真正做起来的时候却会发现坚持真的很难，懒人就更难坚持了。难道懒人就没办法甩掉小肚腩了吗?其实是有的哦!下面小编就给大家介绍几个适合懒人瘦肚子的好方法，快跟着学起来吧! 起床的时候，可以喝一杯白开水、蜂蜜水或者是加入了纤维素的水，这些水能够促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，将体内的垃圾排出体外，可以有效减小腹部。但是不...
阅读(159)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
黄瓜鸡蛋减肥法是网络上最为流行的减肥方法之一，鸡蛋的作用主要是补充每天人体必须的蛋白质、脂肪和氨基酸，并同时给人体提供必须的能量，而黄瓜主要是抑制糖类物质转化为脂肪，促进肠蠕动，加快人体新陈代谢，从而达到减肥的目的。两者相结合从而产生意想不到的减肥效果，当然这种减肥方法是不能长期使用的长期的缺乏主食可能导致一系列的健康问题，改良后的黄瓜鸡蛋减肥法，健康又科学，真人亲身示范，一起去学习一下吧~ 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每1...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
本报讯（记者夏文）近日读者柯女士向本报健康热线打来电话，咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法，断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效，即用开水泡一杯红茶，并加入少许姜片，10分钟后加入一勺蜂蜜搅拌均匀饮用。柯女士想咨询这种减肥方法是否对身体有害？ 记者发现，柯女士所说的帖子在网上颇受追捧，帖子称断食期间早餐只喝生姜红茶。对此，中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞! 蜂蜜是一种纯天然的营养品，你可参考吃蜂蜜对减肥有什么好处;它能消耗体内能量的优质糖分和维生素以及矿物质等。若是每天喝一杯白醋加蜂蜜还可以减肥和治疗关节炎。白醋和蜂蜜以1：4的...
阅读(131)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
蜂蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢，推动体内毒素和废物的排出，所以是婚前瘦身的榜首之一。下面就随小编一起来看看这高效蜂蜜减肥法吧。 蜂蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢;蜂蜜是一种优秀的解毒食品，食用后可以推动体内毒素和废物的排出，还能杀菌;食用蜂蜜能润肠通便，预防和治疗便秘蜂蜜含有的单糖成分被摄入人体后能立即转化为能量，快速被吸收掉，能增添饱腹感，帮助预防进食过量;最后，正因为蜂蜜容易被吸收利用，食用蜂蜜不需要担心体内脂肪...
阅读(155)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
女孩子们经常会羡慕，有的人吃多少也不会胖！为啥我喝水都能长肉呢？那是因为你身体属寒性体质，体质寒的容易肥，所以要先调理自己的体质，把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡。平衡的身体，能疾速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦体质。自然就吃什么都不会胖了！那么寒性体质如何调理呢？推荐一款姜蜜水，正确的使用生姜和蜂蜜这两样物品，让你瘦下来。 生姜：具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其...
阅读(159)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
今天我给大家带来的是生姜蜂蜜水的减肥法。正在减肥的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 多小妞常说自己喝水都长胖，总是羡慕那些瘦子怎么吃都不胖的体质。其实，只要养成易瘦体质，就怎么吃喝都不会胖，这里就教做生姜蜂蜜水来调理体质，在这春季，不但减肥还能治便秘调月经，抓紧看吧! (1)生姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足; (2)把生姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅...
阅读(146)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
众所周知，蜂蜜是养颜美容的佳品，而且其中蕴含的脂肪酸也能促进肠道的活性蠕动，排走体内毒素，改善便秘情况，所以网传蜂蜜能够帮助人们减肥。由此也衍生出了很多减肥方法，像柠檬蜂蜜减肥法、白醋蜂蜜减肥法，其中最受欢迎的还是三日蜂蜜减肥法，据传通过这种方法能够达到迅速瘦身的目的。真的有这么神奇快速的瘦身方法吗?蜂蜜减肥法有助于瘦身是骗人的吗? 三天蜂蜜减肥法主要就是在三天内以喝蜂蜜水吃蜂蜜为主，不再吃其他的食物，等到第四五天的时候可以慢慢恢...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
一个生姜单价25元(澳币$4.80),一公斤生姜205元(澳币$40).擦擦眼睛，仔细看看!没错!线公斤! 看看国内顶级生姜价格，4.7元/一公斤,变成澳元就是九毛二分一公斤，还包邮!!! 暴利行业风险大!但本地商人是否有办法做到在赚取更大的利润的前提下不愧于良心?.作者当心本也不良商人“另类囤积”一头宰农民一头宰市民.作者希望澳洲不要成为不良商人为了获取暴利，肆无忌惮地猛炒大蒜、生姜等等农副产品，那时采取的是最老...
阅读(168)
56健康网