管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
体重一向是女艺人的秘密，不过节目或是活动中经常给予令人措手不及的环节，当场拿出体重计让女艺人站上去，让我们来看看她们的真实体重和瘦身方法吧! 前阵子Angelababy出席综艺节目《机器人争霸》发布会。现场出现量体重环节，Angelababy大方站上去不害怕线公斤。 Angelababy减肥方法靠「少吃」:Angelababy表示减肥最重要的就是「自律+定向运动」来加快新陈代谢!除了自律的生活习惯跟运动之外，最重要的还是「少吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
对于一个贪吃的胖子来说，节食绝对是最痛苦的事。哥本哈根减肥法是时下网络上非常流行的一种快速减肥方法，据悉每天“大鱼大肉”13天下来也能顺利甩掉十斤肉，非常适合那些想减肥却又懒得动的MM。不过，对于哥本哈根减肥法大家究竟了解多少呢？针对哥本哈根减肥法，小编在下面的文章中为大家做出了详细的介绍，赶紧来了解一下吧。 哥本哈根减肥法是一种严格控制食物的减肥法，它是通过每天摄取鸡蛋，火腿等高蛋白的食物，不摄入任何糖分强迫耗掉体内的脂肪，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
【慧聪食品工业网】好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。 不少白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。下面揭开白领减肥的四种误区。 每次坚持30分钟慢跑或快步走也可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
减肥前首先要关心的是什么？你需要的既不是借鉴明星们各种自虐式的减肥方法，也不是精打细算的计算每天摄入的每一粒米的热量，更不是扔掉柜子里所有对减肥利弊未知的零食……这个时候，你最需要的是理性对待自己当下的身体素质，以及找到最适合自己的减肥方法，搞清自己到健身房该做什么，怎么做，什么样的饮食计划更适合你自己。想要更快收获理想身材，先搞清下面这6件事。 这里说的长肌肉并不是要练成女版“金刚狼”，而是通过一些力量训练增加肌肉密度。女生通过...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
不知不觉就翘起腿来，这样会导致骨盆歪斜，血流不畅，特别是双腿臃肿的你，想要瘦腿，必须改掉翘腿的坏习惯才行哦！ 翘腿引起最大的问题就是骨盆歪斜，骨盆是全身的重心部位，连接上下躯干的骨骼，骨盆一旦歪斜，寒症、肩痛、腰痛、便秘、水肿、新陈代谢、骨骼错位、姿势不正等一系列的问题就会出现，减起肥来就更吃力了！ 阅读推荐：健康速递:胰腺癌为癌中之王专家推荐养生九九乘法表 阅读推荐：健康热点：养生之王红糖的功效嘿咻时男人有何期待...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
文章目录一、冬季减肥的最好方法二、冬季减肥的常见误区三、几款冬季减肥时令蔬菜冬季减肥的最好方法 在冬季很多人都不愿意出门,一到了节假日就喜欢待在家里,在这个时候你千万别失去锻炼的机会啊!可利用做家务的方法来达到燃脂效果,多洗碗、拖地、洗衣服,不要让自己一整天都懒洋洋的躺着,多动从而促进血液循环。 睡眠不足会让人产生很大压力,从而导致体内皮质醇含量过高。皮质醇是一种应激激素,在正常状态下用以维持生理机能,但是一旦压力过大,皮质醇偏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
大多数人都向往闪光灯下受人追捧的生活，但只有少数人能承担起这一番光鲜艳丽背后的辛苦，每一份认可背后必定会经历一些常人无法忍受之苦。邓家佳在其最新电影《全民目击》中饰演林萌萌，因为考虑到电影中的林萌萌在出庭之前已经在牢狱中关押了三个月，她在外形上应该是清瘦单薄的，所以向来无肉不欢的的邓家佳，开始为戏疯狂减肥，数月来只食素，并配以高温瑜珈，终修得“瘦身”正果。 网易娱乐9月29日报道大多数人都向往闪光灯下受人追捧的生活，但只有少数人能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
蔡依林的吃苦精神在娱乐圈有口皆碑，在Jolin的字典里，似乎没有“做不到”这三个字，她的自制力超乎想像。原本爱喝咖啡的她，只因医生一句话：“咖啡对你的身体不好。”她当天就戒咖啡，至今几年过去，她没再碰过一口。罗志祥说自己几乎是亲眼见到她如何一步步从胖妞变成索女的，她从不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里。而且她绝不吃甜食，大概三四年时间，她不吃米饭。 众所周知，杨丽萍的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
核心提示：那些办公室的白领们每天坐在电脑前面，几乎没有活动的几乎，于是很多人有了小肚子，有了大象腿，甚至是整个身体都胖了起来，于是面临着减肥的问题，办公室白领减肥方法有哪些？五大懒人减肥法很有效。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 多喝水可以有效的帮你...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
据台湾媒体近日报道，李宣榕从《超级星光大道》第一届出道，踏入演艺圈第10年终于如愿发片，当年虽有“星光小公主”封号，坚持取得大学学位后才要签入唱片公司，因此错过走红时机，等到要 据台湾媒体近日报道，李宣榕从《超级星光大道》第一届出道，踏入演艺圈第10年终于如愿发片，当年虽有“星光小公主”封号，坚持取得大学学位后才要签入唱片公司，因此错过走红时机，等到要重回歌坛，却没有工作邀约，只能靠端盘子打零工度日，户头余额是“0”，还靠着病态减...
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