管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
随着生活水平的提高，节日也从每逢佳节倍思亲变成了“每逢佳节胖三斤”，又快到了上班的日子，看着身上多出来的肥肉瞬间感觉“无颜见江东父老”。 但见到一些女明星竟能一直维持身材真是非常羡慕啊，而且有的女演员的身材更是胖瘦自如，为了角色可以马上变胖，随后竟又恢复，真是让人惊掉了下巴。下面让我们来看看其中5位明星的“减肥秘籍”，让我们也复制她们的成功，瞬间瘦成一道闪电。 在美女如云的娱乐圈刘诗诗算不上漂亮，但是其气质出众，但之前她接受采访...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
在这两日的全球股市震荡行情中，不光是小散“韭菜”被大幅收割，娱乐圈的明星、资本界的大佬以及经验丰富的机构和公司高管，都纷纷面临巨额的财富缩水。 8月25日，A股继续大幅下挫，在此影响下，截至收盘，国泰君安报收18.76元／股，跌破19.71元的发行价，这也是年内第一只跌破发行价的新股。以总股本76.25亿股和上市首日收盘价28.38元计算，国泰君安较上市首日市值蒸发超过700亿元。 6月26日上证指数大跌300多点，跌幅达7.4...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
这是今年跑的第四个半程马拉松。第一次是在郑州，第二次是在河北涉县，第三次是在山东海阳，第四次是在老家安阳。这次马拉松与其他颇有不同，主题是“美丽安阳为蓝奔跑”，重在环保公益宣传。不过，对我而言，主题是什么无所谓，我只要自己能够在闭门时间之前完赛就行。 跑步始于去年的三月初。那是一次同学聚会，有经常参加跑马的同学建议成立一个运动群，每天上传运动成绩，否则在群里给大家发红包。由于没有锻炼基础，那时，谁敢想象，本该油腻的中年，几十年来不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
「范爷」范冰冰最近在陆网购物平台开设帐号，经常在上面分享生活趣事，以及美妆保养心得，每次发文都有大批网友朝圣。她近日发了一张素颜照，大叹:「长了一张吃货的嘴，奈何有颗想瘦的心」，一PO文就成为讨论，由于不久前瘦身成功，有网友趁机求教学，没想到收到的回覆，竟让众人闪瞎了眼。 范冰冰在附图贴文中表示，最近控制不住嘴馋，吃了好多布丁，并解释做出这样的「牺牲」，是为了测验最近新买的减重辅助药品是否有效，如果有用，就要公开分享，自嘲:「这个...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
蔡依林在书中说，自己不是天生的瘦子，但为了当艺人，还是得忍受瘦身过程的跌跌撞撞，直到两年前找了营养师，学会了最有效的瘦身方法，才让她瘦得健康又美丽。 在饮食上，蔡依林不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。 Jolin对瑜伽也十分有兴趣，无论工作多忙，她每周固定上课两天，一些瑜伽的基本动作都很熟练，她说：“刚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
话说，明星们年收入往往是有些人一辈子也无法企及的，而大多数明星特别是女明星却要在饮食上特别注意，都会有专门的营养师对其餐食做合理配搭。而也有一些明星，想吃什么就吃什么，今天，小编我带大家看看年入千万的明星吃什么？ 这么看来，范冰冰应该是食量比较大了，唐嫣鹿晗比较保守，关晓彤吃的也不多，明星们瘦身还得靠节食啊。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
新快报讯记者曾乐报道近年,娱乐圈刮起一阵健身旋风。从袁姗姗的马甲线,到张雨绮的拳击照,娱乐圈女星纷纷秀出健身后的好身材。另外一方面,反手摸肚脐的小游戏也在明星之间盛行一时。明星带出的健身风潮,也让减重师这个职业受到强烈关注。昨晚浙江卫视播出的《挑战者联盟》中,范冰冰、吴亦凡、李晨、林更新、大鹏、陈汉典6位明星再度集结。在减肥岛封闭接受20小时减重0.6kg,挑战人类减重极限的任务。 新快报讯记者曾乐报道近年,娱乐圈刮起一阵...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
从偶像变身成奶爸的吴尊，自己开了健身房，HOTSUIT发汗服也是他的日常服。 被这么多人热爱的HOTSUIT发汗服到底来头?它有什么功能让大家如此热衷于穿它? HOTSUIT，名字由HOT(热)+SUIT(服装)组成，于1999年成立于科罗拉多州，最开始是为了让专业运动员和明星在短时间内达到减脂、塑形的目的而设计的，现在也被很多普通人接受。它之所以能够达到理想的功效，是因为穿着它运动，会让你的出汗量达到平时的5...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
就是采用快慢结合、走跑结合的交替练习方法。这种跑步法适用于中年中后期人，由于运动量变化较大，练习时可根据个人锻炼水平，控制练习的时间和跑速。一般来说，体质较好的中年人，可快跑与慢跑交替进行，体质较差的中年人，可慢跑与走步交替练习，练习时间控制在感到疲劳明显时结束练习，做一些放松活动，并循序渐进提高练习要求。 就是限定一定时间，进行跑步移动距离，或限定一定距离，缩短跑步时间的练习方法。比较有名的定时跑是12分钟跑，6分钟跑，用来评价...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-25)
浙江卫视《挑战者联盟》第三季在上周六晚带领大家领略了一派“姑苏好风光”，而本周挑战者们又将继续给力，带观众去品尝令人食指大动的“成都美食”。值得期待的是 浙江卫视《挑战者联盟》第三季在上周六晚带领大家领略了一派“姑苏好风光”，而本周挑战者们又将继续给力，带观众去品尝令人食指大动的“成都美食”。值得期待的是，本期节目中，将有严屹宽、张钧甯、谭松韵三名飞行嘉宾前来助阵，主咖中陈学冬、马苏、欧弟、曾舜晞和彭小苒也将持续为联盟发力，更有金...
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