管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
原标题：蜂蜜对人体的好处有哪些？蜂蜜的五大功效与营养价值奥液山泉好水冲好蜜！ 蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质.营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
谈到减肥，三日减肥食谱这种拥有神奇效果的减肥方法大家一定知道，比如蜂蜜三天减肥法、苹果三天减肥法等，不仅时间短，而且见效快，所以自推出之后就一直深受肥胖人士喜爱。但是，各种各样层出不穷的三日减肥食谱让肥胖人士越来越困惑，不知道究竟应该选择哪一种。针对三日减肥食谱，下文小编为大家做出了详细的介绍，赶紧来看看哪一种最适合你吧！ 很多人通过饿肚子、吃药物、服用利尿剂、服用兴奋剂、少睡觉等方法来进行减肥，这样既损害了自己的健康，又不容易长...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。 搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐；午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜；晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。 效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
大部分人都知道蜂蜜有排除体内垃圾和通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排出垃圾，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。 搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐; 午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜; 效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的粑粑，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
材料：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;午餐选用2杯蜂蜜红茶，再搭配2勺纯蜂蜜;下午茶1勺纯蜂蜜;晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯作为主食;睡前如果觉得饥饿还可以再吃1勺蜂蜜。 效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。当体重降到理想范围时，可以用每月1次或是一个半月1次来进行巩固。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
核心提示：要说到减肥，很多人都有试过，但是最终都以失败而告终，究其原因是没办法坚持下去。很多人减肥的时候靠的就是节食和运动，由于花费时间多和比较痛苦，所以很多人都坚持不了多久。不过三天蜂蜜水减肥法是一种很轻松方便的减肥方法。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
据说有一种减肥方法非常有效、而且副作用很小，那就是传说中的黄瓜鸡蛋减肥法。这种减肥方法是利用食物减肥，以黄瓜和鸡蛋作为主食，怎么吃都不怕胖。 鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着! 第2，3，4周，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
晚餐：牛肉排（减肥也是可以吃肉的3日饮食计划书），以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 黄瓜鸡蛋减肥误区一、鸡蛋怎么吃都一样对于鸡蛋的烹饪方式很多元化，但是要想利用鸡蛋减肥，那么这就不能太顺便，黄瓜鸡蛋减肥方法瘦身，那么选择水煮鸡蛋最为合适，这保证了其营养物质不被丢失，而且还对于减肥很有帮助。 黄瓜鸡蛋减肥方法误区二、煮蛋时间越长越好其实在水煮鸡蛋，不一定要煮的时间太长。鸡蛋煮久了，这很容易跑坏其鸡蛋中的营养价值，，而鸡蛋中的的亚铁离子...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
核心提示：经期黄瓜鸡蛋减肥法注意什么？女性月经期是需要大量营养的，如果此时饮食摄取过少的话，就会引发身体虚弱、贫血、头晕眼花、浑身无力等症状，长期节食减肥的朋友还可能会出现痛经的症状，建议大家应该考虑正确的减肥方法，月经期间暂时不要减肥。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费...
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