管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月16日报道，患有厌食症的18岁少女克里斯蒂此前一直饱受厌食症的困扰，康复后向她的8000粉丝倡导一种健康的生活方式，帮助他人摆脱厌食症。 克里斯蒂的偶像是澳洲超模米兰达·可儿。克里斯蒂称：“像可儿这样经过PS过的模特广告就是我开始走极端的开始，你会想，这就是你的理想身材。由于我的病，我比那些模特还要瘦，接着我就再也不想那些模特了，而是沉溺于甩掉更多体重。”在这...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
大家都知道模特对自己的身材体重都有着高标准的管理，一个个都是行走的衣架子，而她们在减肥上所受的苦是你远远都想不到的，在常人看来她们已经很瘦了但是对她们来说还需要减，不仅节食还大量运动，但是有不少模特都因此得了厌食症。但是也有照样吃然后努力健身运动来保持身材的。 何穗作为一个超模，身材有多好可想而知，178cm的她体重只有100斤，这得是有多瘦啊！何穗不仅高身材比例也十分好，腿又长...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
穿着华丽的时装在T台上下翻飞的超模总会让很多人羡慕，但这也并不奇怪，毕竟那些人只是每天穿穿各大世界名牌的衣服在T台上走两圈就可以获得高额的收入，而且她们整天还在世界各地游玩，这是多么令人奢望的事情啊！ 但是你知道吗？这些超模在她们华丽光鲜的背后却隐藏着许许多多各种各样罕为人知的辛酸遭遇！ 今天给大家介绍一位曾经高居世界前20位的顶级超模，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
男士减肥看起来是“路漫漫其修远兮”，因为不能长期坚持下来，还因为疏忽与减肥，所以导致减肥是长“减”还“肥”。其实，男士减肥，只要动动手脚，甩甩腿，坚持下来就可以减掉腹部的肥肉。以下我就向各位男士推荐这些简单实用的减肥操，让你在转身之间变身型男。 做法：仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，朝胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
一时得意忘形放松了裤头防线，体重节节上升，这样的日子你还想继续吗？现即号召各方潮女齐齐加入“纤体大行动”，简单11招，每个动作只需5秒钟，就能帮你舒筋活络，还能轻松雕塑完美身材，MM们行动起来，誓要在这个秋冬保持纤瘦体态，顺利过渡到09初夏！ 2：保持动作1的姿势，同时尽量抬起上半身并倒向身体右侧，回复动作1的姿势，腹部用力吸气并保持5秒钟。反方向重复同样的动作。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
原标题：懒人专属3个减肥动作练出“魔鬼”身材核心提示：下面3个减肥动作燃脂功效非常不错，是打造“魔鬼”身材的绝佳办法，赶紧练起来吧。当然，管住嘴和规律的有氧运动还是必不可少的哦。step1st 核心提示：下面3个减肥动作燃脂功效非常不错，是打造“魔鬼”身材的绝佳办法，赶紧练起来吧。当然，管住嘴和规律的有氧运动还是必不可少的哦。 用手肘和小臂支撑身体，且...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
上次给大家介绍了健康饮食的减肥法，俗话说得好，饿是不能解决肥胖的问题的，饿只能饿一时，看全民宅在家还在坚持美食就知道了。 但运动也是考验人心智的一个问题，譬如一听到平板支撑、举铁、波比跳......这种高难度的减肥方式，大多数人坚持1分钟就放弃了。 今天给大家带来的全部都是不算太累，能够坚持的健身操或者运动推荐，而且我有个爱跳操的小助理，全部都做过，保证能给大家最贴心的建议。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
康宝莱是世界体重控制和营养产品开发领域的佼佼者。康宝莱的原理是利用蛋白奶昔代替两餐，以补齐需要的营养物质，从而减少食物的摄入。接下来，看看 减肥原理：人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，康宝莱便是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
发布时间:2012年07月13日11:23进入复兴论坛来源：Me爱美丽手机看视频 1、腿分开与肩同宽，将重心集中在身体中央。双腿站过宽重心会太低，站过窄重心会太高，都不利于下面的动作。 2、保持重心将两手伸直举在胸前，这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条，也有助于将下蹲后重心向前修正，不至于下蹲后向后跌倒。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)
，而且学生的肥胖率也在不断的升高，肥胖对于学生的身体健康伤害是比较大的，甚至会影响身体发育，因此，需要及时的进行减肥，但是，对于学生来说，不可以盲目的减肥， 1、首先，要三餐定时定量吃，有很多的减肥者为了减少热量摄入，因此会选择不吃早餐，这种做法是不正确的，减肥者应该遵循早餐吃饱，午餐入分饱，晚餐吃五分饱的原则，慢慢地就会让胃变小。这样不会让自己摄入太多的热量，从而有利于减肥成功。...
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