管理员 发布于 5年前 (2019-10-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-22)
小时候挺瘦的但是肚子上的肉一直很多从胸下到肚脐眼上是一块肉肚脐眼到下是一块肉 平常住校饮食不能控制吃的也不会很多只是有些不规律做仰卧起坐好像没用 各位注意重点是想减掉肚子上的肉如果是俗套的减肥方法就免了展开我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 骨...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-22)
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段)。 3.后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如提前达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。 不吃主食，只吃蔬菜水果。猕猴桃为最佳选择...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-22)
减肥达人看过来！！主要瘦下半身肚子不算太过大((但是也要瘦阿看见照片知道大约情况然后帮帮忙? 减肥达人看过来！！主要瘦下半身肚子不算太过大((但是也要瘦阿看见照片知道大约情况然后帮帮忙? 减肥达人看过来！！主要瘦下半身肚子不算太过大((但是也要瘦阿看见照片知道大约情况然后帮帮忙不要什么减肥药现在我是74公斤在9月份之前瘦到5字头或者62或以下求长期联络长期......
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-22)
减肥的有没有听说风靡网络的21天减肥？没有听过可就孤陋寡闻了，这种方法号称只要21天就可以疯狂甩肉20斤左右，听起来是不是非常心动，不到一个月的时间简直就可以脱胎换骨了。 但是，真正尝试过的人就知道这个减肥法并没有那么简单操作，并且并不是大部分人都可以坚持21天，很有可能在减肥的第三天就放弃了，为什么呢？我们来看看这个食谱。 看起来很健康的样子，但是前三天几...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 黄瓜生吃,鸡蛋要煮熟吃营养容易吸收,如果你想拿鸡蛋减肥的话最好要均衡饮食,最好这样早餐:低脂无糖的酸牛奶一杯,白煮蛋一个*如果刚开始不够的线片的全麦面包或者一小碗燕麦(煮了吃和干吃都可以,看你自己的口味)午餐是一天当中的精彩部分,可以稍微适量地吃些爱吃的菜:白饭(最好是用粗粮代替,象燕麦或...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部现在以进入冬季,温度也随之降下了.由于没有注意保温,现在的我正处于感冒当中,感冒了真的难受所以我一直很小心,但是这次却难以逃脱. 天冷了要添加衣物并且要多运动,也需要了解一些健康小知识,来更好的保护自己. 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 就算你坚持一个月，然后一个月成功瘦下来好几斤，可是你只用了一个月，后面会立马反弹。有句话，我不知道你有没有听过，你用了好几年的时间变胖，可是你却想用短短的一两个月就成功减掉这些肉基本上是办不到的，反弹更加可怕 你还不如去跑一下楼梯跑个2~...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。 白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。 莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。生藕性寒,有清热除烦之功，特别适合爱长痘痘的女性。...
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