管理员 发布于 6年前 (2019-07-01)
想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，一些美国科学家经研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。 美国佛罗里达大学的专家们近日在《英国营养学杂志》上发表了一项研究成果。他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪。后来结果证实这种奶制品对人的肌肉有积极作用，能提高人体新陈代谢，改善健康状况。 科学家认...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部问我算是问对人了，首先你得告诉我你的身高的体重，如果偏胖或者超胖，有个方法很好用，下面我会告诉你，但是首先我要说的是，真正健康的减肥，是长时间，慢慢积累下来的，很多人用过午，过早，21天之类的，对身体危害太大，其次是时间一长忍不住了容易暴，对身体不好。 我的方法很简单，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-01)
近日，广州警方经缜密侦查，打掉一跨市生产、销售有毒、有害保健品的新型犯罪网络。 近年来，一些标榜着“健康无添加”的减肥产品受到社会爱美人士追捧，但这其中的不少产品，都是因添加了某些致泻类化学物质，才达到所谓减肥效果。 今年初，市场上流行的此类减肥产品引起了广州警方的注意，它们以青梅、果脯、蜜饯类食品的形态出现，被商家宣传“食用后能清肠排便”。 侦查过程中，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部首先劝你不要相信和服用任何减肥药，市场上百分之99的减肥药都存在问题。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力。 Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 想要针对性地甩掉小肚腩，首先要了解腹部脂肪容易堆积的原因，知道了原因才能对症下药。 很多人都知道腹部是最容易堆积脂肪的，那么为什么这个地方容易堆积呢？大家可能觉得是长期坐着工作的原因。但是，不是久坐工作的人，最开始也是从腹部堆积脂肪的，这就说明，并不是久坐的人，才会让腹部更容易...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
这个夏季，最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿，而是肥瘦适中的小蛮腰。露出小蛮腰已不再是年轻美眉们的专利了，这是属于女性展示感性风采的一种快活表达。 “娱乐百分百”最近推出新单元“1分钟瘦身操”，小S每天教观众作瘦身操。那我们一起来看看，小s的小蛮腰是如何炼成的。 1.平躺于地板动作的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置。双腿屈膝，脚掌踩地。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
我想练腹肌、腰上有圈赘肉、网上说要先减脂再练、可以一边减脂一边练腹肌撕裂者吗？ 我想练腹肌、腰上有圈赘肉、网上说要先减脂再练、可以一边减脂一边练腹肌撕裂者吗？ 还有、练腹肌撕裂者是在有氧运动后接着练、还是譬如、我早上跑步半小时、回来后练会胸肌、下午4点开始练腹肌撕裂者、这样把有氧运动和腹肌撕裂者分开练。、那种效果好？天天练早上练完... 还有、练腹肌撕裂者...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
核心提示：运动是最健康的减肥方式，但有的人却发现运动半天，累得半死，却没半点减肥效果。今天，小编就教大家几个简单又有效的日常减肥小动作。 我们都知道，运动是最健康减肥方式，但是运动真的是一件很累人的事情，而且常常累个半死还不见效果。运动减肥没效果？可能是你的运动方式不对，今天小编就教大家几个日常减肥小动作，一点都不累，减肥效果杠杠的。 拉伸颈部肌肉，缓解精神...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 瘦肚子，这个每客牌子旗下的东西应该可以的吧！不然也不会有那么多的人去尝试品试啦吧！！不过，自己不去尝试过又如何知道有没有效果呢 呵呵，反正我是不相信，如果可以的话很多人抢着要了，最让人信服的还是运动，不要天天宅在家里，哪怕是平时工作，还是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议不要求快，世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害。 安全减肥就三点，1.合理饮食，2.适度运动，3.药物辅助。合理饮食主要是不要吃太饱，少吃高热量食物，清淡一些，多吃果蔬。不要熬夜，作息规律。适度运动对于一般人来说应该...
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