管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
最近angelababy参加某节目的宣传竟被要求在现场量自己的体重，还有这种操作？但是baby并没有在怕的。 还在微博晒出了自己马甲线的成果，并附言“好吧，既然你们有兴趣，卷腹+控制饮食，你也可以的”，还告诉了网友自己练成了马甲线的方法。 微博一发就引来了不少网友围观，好友杨幂也留言说自己也有马甲线，看来好姐妹连健身都是一起的吗？ baby的好身材自然不用多少了，但是她却很多少在公开场合晒过自己的健身成果，尽管这样在平时活动的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
除了粉丝跟刘诗诗粉丝互撕之外，还因取关前经纪人黄斌上了热搜。也正因动作频频，许多网友都在猜想，赵丽颖这是要产后复出了？ 果不其然，《中餐厅3》发布现场，就公布了新一季度的嘉宾整容，虽然没有指出名字，但是根据曝光的嘉宾五官海报上看，网友很快猜出名单。 据悉有六个嘉宾，六个嘉宾的五官做了一个海报，其中被猜出来的有黄晓明、李宇春、杨紫、赵丽颖等。 尤其是赵丽颖，这个眼睛一眼就被网友猜出来。加上“收视女王”这四个字，基本确实无疑。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
其实，在减肥之前，不妨先分析一下，看你的腰腹部是脂肪过多（用手能捏到很多肉），还是脂肪不多但肚子仍旧很鼓。前者是不合理饮食和缺乏运动的结果，需要调理饮食和做相应运动才能改善；但很多人体表脂肪并不算厚，整个腰腹却仍然像充了气一样消不下去，这是为什么呢？答案就是内脏肥大或下垂。 前文提及的“瘦腰方式”看似神奇，原理其实很简单：手往上伸，腹部的肌肉也跟着拉伸，小腹不自觉收紧；此外，腰下的垫子抬高了臀部的位置，让内脏在重力的作用下伴随着肌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
迷信艾灸能治百病，艾灸生意火爆朋友圈、热销街头市场。经不住推销人员的诱惑宣传，许多人购进艾灸及艾灸器具，在家里给自己当起“中医”，殊不知却给自己制造出许多麻烦。 “艾灸了不到半小时，就感觉气上不来了，前胸后背都疼，再也不敢用了，现在想来还有些后怕！”张先生回忆道，上周在建工路附近的早市，他看到一个摊位前围了很多人，推销员说，艾灸可以医治前列腺炎，现在厂家直销搞活动，20根艾灸还送价值189元的艾灸器具，只要100元。心动之下，他就...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
核心提示：今天已经是霜降了，可谓“秋将逝，冬将至”，马上就要迎来一年当中气温最低的时候了，这个时候受到天气的影响，整个人都感觉“缩手缩脚”，说到运动更是一拖再拖了。然而这个时候，很多人就表示冬天减肥实际上更有效果。 今天已经是霜降了，可谓“秋将逝，冬将至”，马上就要迎来一年当中气温最低的时候了，这个时候受到天气的影响，整个人都感觉“缩手缩脚”，说到运动更是一拖再拖了。然而这个时候，很多人就表示冬天减肥实际上更有效果。那冬天减肥效果...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
核心提示：冬季怎样节食减肥呢？冬季瘦身，的确需要控制饮食，但也要合理补充必需的碳水化合物、蛋白质及脂肪这三大元素。过度节食，营养不均衡，只会导致越来越胖、腿越来越粗，身体会越来越不健康。所以冬季节食减肥一定不可以只吃同一样食物。 冬季格外容易发胖，为了避免一直胖下去，很多女孩子不得不节食了。可是冬季寒冷，要保证营养的均衡。冬季怎样节食减肥呢？有哪些吃饭技巧呢？冬季合理利用米饭有许多的好处。冬季节食减肥，只要善于补充碳水化合物、蛋白...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
产后妈妈饮食应该丰富多样。但有的妈妈不敢吃这不敢吃那，饮食单调无味。结果，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征就找上了妈妈们。营养不足，身体康复慢，奶水少，就会影响宝宝健康成长。 原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。 这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。 原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香桂皮、生姜、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
导语：别老在埋怨没时间减肥了，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的”。减肥的时间也是要挤出来的。如果你每天都有很繁忙的工作，抽不出比较完整的时间段的减肥，那你可以利用 导语：别老在埋怨没时间减肥了，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的”。减肥的时间也是要挤出来的。如果你每天都有很繁忙的工作，抽不出比较完整的时间段的减肥，那你可以利用生活中的一些碎片时间来减肥。 冬天起床就是一场战争，大家都免不了要赖床几分钟。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
原标题：范冰冰瘦身成功秀小蛮腰瘦腰腹秘籍还你玲珑曲线斤，从此离开了微胖界，但是范冰冰到底有多瘦，只看自拍上半身我们是看不出什么的。但是好不容易瘦下来的范冰冰可不会吧自己的好身材埋没，近日她晒出了一组时尚的截拍照片，罕见的露出了 原标题：范冰冰瘦身成功秀小蛮腰瘦腰腹秘籍还你玲珑曲线去年范冰冰自曝瘦了12斤，从此离开了微胖界，但是范冰冰到底有多瘦，只看自拍上半身我们是看不出什么的。但是好不容易瘦下来的范冰冰可不会吧自己的好身材埋没...
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