管理员 发布于 7年前 (2018-06-24)
十二月初八就是腊八节，说到腊八节的习俗，2017年农历腊八节是2018年1月24日。相信不少人只知道腊八粥，其实腊八节的习俗多多，今天小编为你盘点腊八节的六大习俗，看看这些习俗与你们的有什么不同！ 腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
湿气是引发和造成疾病恶化的重要因素，因为生活习惯、饮食习惯、生活环境的影响，每个人体内都或多或少的有湿气。湿气不除，人会睡不好、吃不下，脸上长痘、身上乏力，造成气血不通，还会自己的脾胃越来越虚弱。 人体七八月份的湿气是最严重的，盛夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。在饮食上面要少油腻、少冷食、少喝酒，多喝水，多喝养生粥。洋葱：洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、清热解毒之效，洋葱炒鸡蛋、洋葱炒土豆都是不错的菜谱。 水芹：水芹有清热利水的功效，可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
“道生一，一生二，二生三，三生万物。”樊正伦的“道”就从这句话开始。他说，人和其他生物一样，都是自然界中“万物”之一，顺应自然规律是毋庸置疑的。越来越多的人已经认识到，养生比治病更重要，了解中医养生当从“顺四时”起，即按照四季气候的变化——春温、夏热、秋凉、冬寒顺势而为。 一说起中医养生理论，人们往往觉得深奥难懂，在樊正伦看来，中医养生其实很“亲民”，“对于家中、办公室的温度，就应按照顺四时理论而为之”。 民间有句俗话：冬天不冷...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
小暑是二十四节气的第十一个节气，此时正值初伏前后，炎炎夏日已经到来，这几日酷暑难耐的感觉有没有让你有想钻进冰箱的冲动呀？小编现在已经离不开空调了，可是这三伏天才刚刚开了个头…… 这么热的天，有木有严重影响了你的胃口呀？下面，有请广州医科大学附属第一医院中医科帅帅的夏鑫华教授来给大家推荐几款粥品，保准能够刺激你的味蕾，挑逗你的肠胃，快来一起学一学吧~ 红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
：左可觅走鬼牛杂，右可鉴怀石料理。我就是人称“广州韦小宝”的SOHO哥，来，走着，一起看不一样的广州。 马上就要三伏天了，听说是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，又是最容易生病的日子，线号，过不好会留病根，所以养生走起来。 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。既然不宜动，对于我们广东人来说就只能是吃了。 功效：消暑开胃、健脾利肠、祛积减肥。常食具有解暑、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。 功效：滋阴养颜抗衰老，促进血液循环，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
夏至过后的第三个庚日，也就是夏至过后20多天，开始入伏。7月17号，正好入伏。一年中最闷热、潮湿的“三伏天儿”，也就是真正的暑天，就开始了。 今年的三伏天从7月17号开始到8月25号结束，共计40天，具体如下，7月17日至7月26日为初伏，共10天；7月27日至8月15日为中伏，共20天；8月16日至8月25日为末伏，共10天。 三伏天一年中降雨最多，气温最高，天气格外潮湿、闷热，对身体健康是一种考验。那么三伏天生活饮食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
机体水液代谢平衡，人体生命活动才能正常，一旦代谢失衡，就易导致“水”病。“水”病可能表现为身体某个部位的水肿，也可能表现为胸水、腹水等。《伤寒论》中对水液病的治疗有许多经典方剂。 有位东北来的老年女性患者，患眩晕症，诊为“梅里埃病”，已得病半月。发作时天旋地转，站立不稳，恶心呕吐，吐出物尽是白白、黏黏的涎沫，躺在床上连眼睛也不敢睁。就诊时须由两人搀扶，否则必坐立不稳倒地，问话时两目紧闭，不敢出声作答，否则呕吐。望诊可见其舌苔白滑而...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
五月困暑湿，众谓如蒸炊。转眼五月即将过去，六月马上到来，地处中南亚热带季风气候的绿城，此时早已酷暑难耐。天气一热，人体的新陈代谢会变得十分旺盛，人容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头晕、食欲不振、身体消瘦，且特别容易中暑。此时，喝点养生粥，既可以清热润燥，又可以解暑去乏。 养生粥，顾名思义，即为把中药的治疗与米粥健脾补气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，作为食补，有祛病而不伤正气的特点。自古以来，养生粥就是人们日常生活中再熟悉不过的饮食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
随着社会的发展，老年人越来越注重养生，这也是现在大多数人寿命都比较长的原因之一，不过小编要说养生还是要从年轻就开始，今天就给大家介绍几种养生长寿食谱——养生长寿茶，没事就喝几杯。 柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。 将桑叶、菊花、枸杞子，决...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
三伏天从什么时候开始？今天是2015年三伏天第一天，进入三伏天，意味着进入夏季最炎热的时候。那么三伏天吃什么好呢？三伏天如何养生呢？ 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 2015年7月13日入伏，伏天共计40天，较往年时间...
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