养生智慧

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伤寒论》里的那些经典退热方

管理员 发布于 7年前 (2018-06-23)
  感冒发烧,大多数人通常是自行吃药或到医院输液来退烧。这也造成了我国居民抗生素的滥用。事实上,中医药对发热的研究十分深入,也不乏快速有效的方法,东汉张仲景所著的《伤寒论》就是一部关于外感热病治疗规律的专著,时至今日在临床中仍有教科书般的指导意义。  中医外感发热的概念十分广泛,不仅包括以高热为主的传染病(流行性乙型脑炎、麻疹等),还包括瘟疫湿毒,如曾肆虐我国的SARS和现在的埃博拉等。这里仅讨论最简单的一种,即我们最熟悉不过的感冒发烧...
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明天就是腊八节了你家有吃腊八粥的习俗吗?(组图

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。  腊八节是农历腊月(十二月)初八,起源于元末明初,据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时,当时正值寒天,又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥,因那天正是腊月初八,朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美的享受了一顿。后来朱元璋平定天下,坐北朝南做了皇帝,为了纪念...
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腊八节这种民俗活动中武术扮演了怎样的角色?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  腊八节是中国传统的节日,也是佛教和武术人士的一个重要节日。据《佛本行集经》记载,释迦牟尼佛成道前,曾尝试过各种法门,但都未能证悟。在历经六年苦行后,他不但毫无收获,反而弄得身心俱疲。于是,他放弃苦行,接受牧羊女奉献的乳糜,恢复体力,并在菩提树下静坐参悟,发愿不成正觉,不离此座,最终开悟得道。当天,正好是农历腊月初八。  从先秦起,腊月都是用来祭祀祖先和神灵的日子。到南北朝时,由于佛教在中原盛传,受佛教的影响,腊祭才固定在腊月初八这一...
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福州腊八节的习俗

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  福州人在腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。  腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏,...
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赤豆打鬼迎祥瑞:除了喝粥腊八节还可以吃冰块?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  导语:“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”腊八,意味着春节序幕已经拉开,年味儿一天比一天浓了。寒冬里,在家里踏踏实实地喝上一碗热腾腾的腊八粥,跟家人围坐在一起,从头到脚都是暖的。你是不是瞬间觉得特别幸福呢?  自先上古起,腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥。据《礼记·郊特牲》记载,腊祭是“岁十二月,合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”,商代为“清祀”,周代为“大蜡”;因在十二...
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腊八粥、腊八蒜……腊八节的习俗知多少?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  原标题:腊八粥、腊八蒜……腊八节的习俗知多少?导语:“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”腊八,  导语:“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”腊八,意味着春节序幕已经拉开,年味儿一天比一天浓了。寒冬里,在家里踏踏实实地喝上一碗热腾腾的腊八粥,跟家人围坐在一起,从头到脚都是暖的。你是不是瞬间觉得特别幸福呢?  自先上古起,腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥。据《礼记·郊特牲》记载,腊...
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甘肃腊八节的习俗

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  甘肃当地在腊八这天并不喝粥,而是要吃“腊八糁饭”。这种“腊八糁饭”的制作方法是:在腊八的前一天下午,事先要将黄豆、豌豆、大豆等煮熟煮烂待用。在腊八这天早晨天亮之前,再用小米、大米、糯米煮成粥,然后再加进去事先煮好的豆类,而后再加上一把白面搅和成“糁饭”。如有条件再加点肉臊子,那就更香了。其实,兰州人的“腊八糁饭”,就是由腊八粥演变而来的,比粥更稠罢了。只不过腊八粥是用来喝的,而腊八糁饭却不能喝而只能吃。其实这种“腊八糁饭”却是最具特...
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【微信直播课】《黄帝内经》养生班教你如何有规律的养生

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  我们发现,很多养生方法不是人人适用。如果我们盲目使用,容易导致自身体质不仅没有变强,反而还会越来越差,因为不同的地区、气候、人群都会影响效果。  微中医邀请到了叶临川老师(整体康复学创始人),带领大家解读古人智慧著作《黄帝内经》,把上古之人的养生智慧,以通俗易懂方式讲解,帮助大家领悟因人而异的养生智慧。  2、上课时间:每周一、三、五晚8点开讲(没赶上直播,没关系,课后可回听);  ●报名成功后,因微信对主动加人有限制,发送报名截图...
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2017年第二期“政协讲坛”开讲

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。讲座中,连建伟节选《黄帝内经》中的重要篇章,用通俗易懂的语言,结合多年中医药诊治和研究经验,讲解了中医“治未病”“治病必求本”的思想、以德养生的观念以及如何自我保健等方面的知识。  邵良主持讲座。他说,连建伟教授的讲座是一堂生动的养生课、医学课,也是一堂德育课,使大家对《黄帝内经》蕴含的智慧与精神有了深刻体会,有助于委员们认识中医、运用中医,提升自我修养、提高履职能力。  连建...
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吃冰防肚痛 煮面敬神:盘点那些你所不知的腊八节习俗

管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
  央广网北京1月17日消息据中国之声《新闻晚高峰》报道,“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,一句民谚俗语,透露出人们对腊八节的重视,也表明了腊八节是过年开始的标志。今天就是一年一度的腊八节,大家有没有喝腊八粥啊?一说到腊八节,第一个想到就是腊八粥,其实还有些民俗大家可能不知道,下面我们就一起来盘点一下。  首先,腊八节为什么要喝腊八粥呢?据公开资料显示,中国喝腊八粥的历史已有一千多年,最早开始于宋代。传说人们过腊八节以及喝腊八粥,是...
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