管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
2017中国（惠州）第三届国际养生大会和第二届全国《黄帝内经》知识大赛启动仪式在罗浮山举行。本报记者黄俊琦摄 本报讯（记者谢超平）发挥生态优势，弘扬养生文化，推动惠州建设绿色化现代山水城市。昨日上午，2017中国（惠州）第三届国际养生大会开幕式和第二届全国《黄帝内经》知识大赛启动仪式在博罗县罗浮山举行。全国人大常委会原副委员长陈至立向《黄帝内经》知识大赛的启动发来贺信。 省政协原副主席温兰子，国医大师、湖南中医药大学教授熊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
黄帝内经春季养生，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。 黄帝内经春季养生，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。 勿吃鲫鱼头,易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的,可以助肾补肺,安养胃气 不吃生冷食物,不吃大蒜(尤其是生的,熟的可以少吃,易壅滞);不吃酸的;多吃些辛辣...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
《黄帝内经》中讲到“春气通于肝”，春季与肝脏相应，肝藏血、主疏泄，医家又提出“女子以肝为先天”。谷雨时节女性养肝与女性的生理病理关系尤为密切，此时调养身体可以为夏天乃至全年健康打下良好的基础。 冯娟，北京中医药大学中医妇科临床博士，孔医堂执业医师，师从著名中医妇科专家、京城四大名医之一萧龙友先生之嫡孙女肖承悰教授。 春季宜走出家门在户外适当活动，舒展肢体呼吸新鲜空气，有助于肝气的升发、宣畅，因为肝在五行之中属木，喜条达。 久处...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
最近我一直在利用碎片时间听网易公开课的《学习心理学》，收获很大。之前分享过一篇《5个问题找到孩子学习差的真正原因》，这是第二篇学习收获。 我不是足球爱好者，对贝克汉姆的认知仅仅限于他是足球明星，在《学习心理学》的第四讲《动作智能的学习》一上课，庞老师就讲了贝克汉姆练习任意球的故事。 在球门的角上，挂上汽车轮胎，踢球让球从轮胎中间穿过，然后进入球门。每天练习1000次。 过去只觉得他帅，并不知道原来成绩的背后是大量的苦练，名气的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
主任医师，副教授，硕士生导师。现任曙光医院消化科主任，上海市中医药学会中医内科学会委员，脾胃病分会委员，肝病分会委员，台湾长庚医院客座教授，新加坡注册中医师。2001年获世界卫生组织奖学金，在美国国立癌症研究所做访问学者一年。主要从事中医药治疗消化系统疾病的临床和研究工作，主持和参加国家、市局级课题7项，获上海市科学技术进步奖2项。 现代人度夏越来越舒适。酷日当头，就不进行户外活动，长时间呆在空调房间内对着出风口吹；炎炎盛夏，专...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
《内经》里说“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”(《素问·上古天真论》)。我们的形体依靠精气的滋养温煦，而肾精是人体精气的基础，故而养生的一个重点就在于养肾。那么，养肾时该如何顺应天地规律去选用合适的养生方法呢? 《内经》中说“肾者主蛰，封藏之本”(《素问·六节藏象论》)，介绍了肾的两个特点：一是“静而不妄动”。过度的运动、意念、想法、辛辣厚味、劳作等属于妄动的东西，均不利于藏精，也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
这三本书哪一本比较好，比如有详细的教你怎样敲经脉的啊，肺不好该怎样的啊，生活中的常识啊 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 干脆加我为好友，给你的建议，比书上可能更科学。本回答由提问者推荐答案纠错评论 建议您熟读《黄帝内经素问》中的《上古天真论》《四气调神论》《生气通天论》《金匮真言论》《脏气法时论》《宣明五气篇》六篇文章，就从起居、活动、饮食、劳逸各个方面了解了养生的纲领和基本...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 编撰于战国，成书于西汉。是中国现存较早的一部医书，该书奠定了中医学理论的基础。 《黄帝内经》“奠定了中医学理论基础”的依据：中医学五大核心理论——阴阳五行说、脏象学说、经络学说、形神学说、天人学说都源于此书。本回答由提问者推荐答案纠错评论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 这个时候是胆值班，不是我们说的胆囊。胆经在身体的两侧，从手臂开始。胆决定生发之机，比如两鬓斑白，实际上就是生机慢慢弱了，这就是胆经的问题。比如偏头痛，左边和右边不一样，左边和肝血有关，右边是和肺经有关，同时都涉及到胆经的问题；你后脑白发和前面白发，前面长白头发是胃经，是胃气败的一个现象，是胃气出现了衰退，前额痛也是属于胃病的痛。治不一样的头痛症，实际...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
搞中医、中药的人，寿命往往比其他人要长。他们是不是炮制了一些养生灵药？本文选取了多位知名中医、中药大师的私家养生妙方，简单又神奇！ 鸡蛋甜汤的做法是：1个鸡蛋、1把白面，一起打成糊，倒进开水锅煮出来，香香的。王瑞麟认为，随着年纪增长，人的胃肠功能会越来越弱、蠕动越来越差，所以喝些鸡蛋甜汤，可以保护胃肠。 从早晨起床开始，颜正华会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则会煮上5~10颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神...
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