管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
小满时节，气温一天热过一天，又时常伴着雷雨，闷热的天气里，稍动一动就满头大汗，人极不舒适。在生生堂中医馆，见到陈益龙老先生时，他正给一位年轻人开了应对暑湿的药方，这药方里包含了茯苓、薏米、太子参、佩兰等十几味中药。陈益龙说立夏过后，暑气来了，人容易出现四肢泛力，在养生上得常去湿祛暑。中医养生重在防病，平时得顺应四季，五行变化，给身体做些调整，这对防病起到很大的作用。 在《黄帝内经》四季调神大论中说到夏季养生夜卧早起，无厌于日，使志...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 修身养性：以济世救人为目的，而不是以赚钱为目的。特别是良心和利益产生分歧的时候。 根基扎稳：中医最根本的理论来自《黄帝内经》，一定要学好它。推荐视频：《黄帝内经纪录片》、《黄帝内经养生智慧》。 博取众长，思路开阔：现在属于资讯时代，只要你有心，没什么不能学的。无论是从网络视频，还是电视，还是学校的课本，古今医书，甚至于西医的一些好的方法，最好都有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 [释义]一针刺下去就见到血。常用来比喻说话（或写文章）简明扼要；能抓住本质；切中要害。 解释：满面:整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。也作满脸红光。 出处：清·李汝珍《镜花缘》第32回:舅兄今日满面红光，必有非常喜事，大约货物定是十分得彩，我们又要畅饮喜酒了。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
一看就懂中医养生智慧txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载： 内容预览：气血理论（2）宗气是由肺吸入的清气与脾胃吸收运化而来的水谷之气结合而成。宗气积聚于胸中“气海”，并能上走“息道”（即呼吸之道），下注“气街”（脐下丹田部位）。《灵枢·刺节真邪篇》说：“宗气留于海，其下者，注于气街，其上者，走于息道。”宗气的主要功能有二：一是走息道以司呼吸，凡言语、声音、呼吸的强弱，均与宗气的盛衰有关；二是贯心脉以行血气，凡气血的运...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
“每天用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好饭后喝。”味道酸甜的山楂，具有养肝去脂，促进肠蠕动，助消化的作用。同时，山楂对预防心血管疾病及强化心脏也十分有益。 颜正华平时每日早餐时吃蒸枣5-10枚。颜老吃蒸枣的时候，会把枣皮一点点剥开，去核后只吃枣肉，同豆浆一起食用。 春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定预防哮喘的作用。 徐锡山退休后每天早晨都会干嚼一把枸杞，每...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
每年到了这个时候，都会上演一场“月饼大战”。今年，这场“大混战”中出现“新式武器”——主打健康“牌”的功能型月饼“养生月饼”。 据说牛蛙月饼、鲍鱼月饼销量也不错，这种新式的养生月饼馅料靠谱吗？感觉韭菜榴莲馅的会更健康，而新晋流行起来的香蕉冬枣配方应该也很养生，润肠又滋补。 对此，国家食药监总局早就发布过消费提醒称，保健月饼涉嫌虚假宣传，总局从未批准过保健类月饼，且禁止在月饼中违法添加药品和《可用于保健食品的物品名单》中的物品。而...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
辣最主要是发散、行气、活血功效，还有理气帮助消化、解酒、调理气血瘀滞压制肝火，是肝脏的最爱。 女子痛经用胡椒红糖水，感冒喝碗葱姜茶，可以活血化瘀、驱寒祛湿，促进血液循环。紫苏、白芷、荆芥这类药材就是入肺部的。 酸入肝酸有收敛作用。酸的食物还可以解酒，促进胆汁和胰脏消化液分泌。如果拉稀粑粑就来点酸的，喝点醋，效果杠杠的。 “酸味入肝”，患有肝病的病人，应多食性味酸的小豆、狗肉、李子、韭菜等，有利于肝不好的人。就是说酸味食物，例如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
1、春季：立春到清明养肝每天早晨吃一粒乌鸡白凤丸。女性月经前三天至月经结束用逍遥丸或加味逍遥丸。 2、夏季：益气养阴生津用生脉饮（人参或党参、麦冬、五味子），立夏至小暑早晚各一瓶。岁数大的用人参，年轻人用党参。 4、冬季：补肾吃六味地黄丸或桂附地黄丸。35岁后更年期前女人用阿胶500克、大枣250克、核桃仁250克、冰糖250到500克、黄酒500克，蒸。立冬至小寒空腹每天一到两勺。精彩内容，尽在百度攻略： 2）风寒感冒：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
粥是人们喜爱的食物，一年四季均可食用，尤其适合春季食用。这是因为春季风大，粥较为滋润。那么春季喝什么粥好呢?推荐以下这六款养生粥1.春天食疗养生之——八宝粥 材料：薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖做法：将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发；两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟，最后放入红枣、莲子以及薏米，然后慢慢的小火熬粥就可以了。起锅之前最好能够加入适量的砂糖，这样一份美味的八宝粥就做成了。功...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
夏季也是蛮适合调理身体，喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢？有哪些饮食原则需要了解的，不妨跟着来了解下吧。 做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。 做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁...
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