养生智慧

总计1363页,当前第1280页
养生智慧

腊八粥的来历:为什么要腊八节要喝腊八粥?

管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
  腊月是年岁之终,古代农闲的人们无事可干,便出去打猎。一是多弄些食物,以弥补粮食的不足,二是用打来的野兽祭祖敬神,祈福求寿,避灾迎祥。  腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,还叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一,是十二月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。  从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。据说,佛教创始人释迦牟尼,因此腊八也是...
阅读(141) 评论(0)
养生智慧

老中医的三伏天保健6秘诀

管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
  核心提示:在三伏天里,不少市民会去“跟贴”三伏贴。龙目恒介绍,“三伏贴确实是有调理气血、祛除寒邪的效果,但是千万不能乱用。三伏贴要贴对穴位,对穴位不熟悉普通人自行贴很有可能会弄巧成拙,治病反而治出‘病’更划不来。”  核心提示:在三伏天里,不少市民会去“跟贴”三伏贴。龙目恒介绍,“三伏贴确实是有调理气血、祛除寒邪的效果,但是千万不能乱用。三伏贴要贴对穴位,对穴位不熟悉普通人自行贴很有可能会弄巧成拙,治病反而治出病更划不来。”  前日...
阅读(149) 评论(0)
养生智慧

76岁仍耳聪目明精神矍铄 盐城老中医分享32字养生秘诀

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  老年人的健康状况并不是随着年龄的升高而线岁是一个危险期,这段时期各种器官衰退较快,是各种老年病的多发时段,常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。而进入80岁以后,这些疾病就会出现下降趋势,精神和机体的健康有可能恢复到60~69岁年龄段那样的水平。  因而,70~79岁这一年龄阶段被称为危险年龄段。老年人欲获高寿,70~79岁这10年的保健是至关重要的。  常见的爬行方式有两种:一种是壁虎式爬行,全身着地,腹部和地面轻微接触,有...
阅读(136) 评论(0)
养生智慧

从医75年如今还坚持每周坐诊看病 94岁老中医养生秘诀:很少吃补品

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  穿着精致的唐装,戴着红色的围巾,虽然坐在轮椅上,但是已经94岁的杨少山看上去依然神采奕奕。  昨天,杭州市中医院举办了一场纪念活动,主角正是国家级名老中医杨少山。算下来,今年正是他从医75周年。为了让老中医临证经验得以传承和发扬,杭州市中医药协会、杭州市中医院杨少山全国名老中医药专家传承工作室特意举办了《杨少山临证经验传承学习班》,吸引了很多追随者。  “还有一个多月就是杨老的生日,这个算是送给他的生日礼物了。”杨少山工作室负责人徐...
阅读(126) 评论(0)
养生智慧

中国最老中医昨满106岁 看看他的养生秘诀(图

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  来自渝中区昨日上午,市中医院重症监护室,市中医院高丹院长、魏小红书记推出生日蛋糕,生日歌中,市名老中医熊廖笙迎来了106岁的生日。市卫生局、市中医院相关领导到场祝贺。  见这么多人为父亲祝寿,熊廖笙65岁的九女儿熊晓阳很高兴,她说,父亲健康长寿,子女感到幸福。  熊廖笙是沙坪坝区西永镇人,师从马氏国医学院马祖培先生,1930年开始自开医馆行医,后调任重庆市卫生局,创办市一、二中医院,行医达70余年,是全国名老中医。  市中医药学会...
阅读(151) 评论(0)
养生智慧

冬季养生:看知名老中医的6大长寿秘诀

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  生于1916年农历10月11日的国医大师邓铁涛教授过几天将迎来他96周岁的生日。老人家至今仍耳聪目明,思维清晰,语言流利,步履安稳。国医大师到底有何养生秘诀?近日,在由国家中医药管理局、广东省中医药局主办,广州中医药大学第一附属医院、邓铁涛研究所承办的“国医大师邓铁涛教授学术经验研修班”上,这个话题也成了学员们讨论的焦点。广州中医药大学第一附属医院体检保健科主任陈瑞芳教授指出,邓铁涛的长寿与他一向注重“养心养德”和规律有节的饮食、起...
阅读(137) 评论(0)
养生智慧

从医75周年94岁高龄仍坚持出诊这位名老中医道出了他的独门养生秘诀

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  昨天上午,杭州市中医院八号楼会议室内,穿着精致的唐装,戴着红色围巾,虽然坐在轮椅上,但是已经94岁高龄的国家级名中医杨少山老先生,还是精神矍铄。  为了让名老中医临证经验得以传承和发扬,杭州市中医药协会、杭州市中医院杨少山全国名老中医药专家传承工作室特意举办了“杨少山临证经验传承学习班暨漫漫从医路纪念活动”,活动现场吸引了很多追随者。  杨少山先生1923年出生于中医世家,近一个世纪的风雨人生,75年的中医生涯,父亲是当年杭州名医杨...
阅读(112) 评论(0)
养生智慧

加速衰老的几种睡眠方式 你犯了几个

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  现在我们很多人,特别是我们的女性朋友,发现自己是越来越老,明明自己也没有做什么事情,为什么会这样呢?其实你知道吗?自己的几种错误的睡眠方式,加速了自己衰老,下面我们来看看吧。  一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对...
阅读(144) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏:日常养生_讲堂频道_凤凰网

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  “全球通VIP凤凰大讲堂”是由中国移动和凤凰网联合主办的名家讲堂活动,为广大全球通VIP客户提供高端前沿的系列讲座及商务社交活动,是中国移动回馈全球通VIP客户的重要组成部分。三年来已成功举办50余场,巡回北京、上海、重庆、江苏、湖南、广东、河北、辽宁等全国30多个省市,全国共有数万名全球通VIP嘉宾亲临现场聆听并参与互动,与特邀讲师们共赴思想盛宴,分享大家学者的智慧心得。  随着现代物质生活水平的提高,人类身体健康所受到的威胁也越...
阅读(149) 评论(0)
养生智慧

老中医讲述养生驻颜秘诀:每天一勺盘龙云海三七粉 气色好

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
  三七还具有活血、止血的功效,30岁以上的人,如果脸上有斑,可以每天吃1-3克三七粉。  陈淑长,教授,主任医师,博士生导师,享受国务院特殊津贴,国家级著名中医外科专家。入选第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。北京同仁堂中医药大师。  人年纪一大,难免脸色发暗,皮肤长皱纹、长斑。可是有位73岁的老人,不但脸上身上不长斑,而且面色白里透红,皮肤细腻,怎么看都不像古稀之人,倒像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血...
阅读(148) 评论(0)