管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
《灵枢。胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。 关于饮食养生应与时令季节相结合的论述，最早见于《素问。六元正纪大论》：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法，有假者反常，反是者病，所谓时也。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们还是在身体表面留下了蛛丝马迹，肌体不同的样貌反映毒素各自的藏身之处，找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 1.指甲表面有凸起的棱线...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
张仲景是医圣，这位老中医是药王。当药王两个字一出来小伙伴们一定猜出了他是谁。是的，他就是唐朝大名鼎鼎的药王孙思邈，他的《千金方》流芳百世，里面的方子现在依然惠及中国人。 孙思邈的长寿养生就是靠得自创的十三式，那这十三式到底是什么？竟有如此神奇的效果？现在我就来为小伙伴们揭秘。 孙思邈这养生十三式基本上都是平躺在床上完成的，从早上起床开始，孙思邈就开始做起了养...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
《黄帝内经》是我国现存最早的较为系统和完整的医学典籍,被列为中医四大经典著作之首。其语言精炼,文化色彩浓厚,具有极高的医学、史学和文学价值。下面学习啦小编给大家介绍黄帝内经的饮食养生知识，希望对你有用! 饮食是人体营养物质的主要来源，是保持机体健康的一大要素。首先应“谨和五味，食宜清淡”。《黄帝内经》非常强调多样化饮食，极力反对偏食、偏嗜五味。主张人体生命必须以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
不知道大家发现没有，一到冬天我们的身体就很容易犯困，不管是上班还是上学，经常会出现眼睛干涩和打盹的情况。 冬天气候寒冷，人的喝水量相较于夏季会减少很多。喝水少会造成身体缺水，血液变得粘稠，大脑供氧缓慢，人自然就会容易疲劳。 所以冬天不管多冷，还是建议大家要多喝水，而且喝水时注意不要一次喝太猛，喝太多，一口一口地喝，让水慢慢进入五脏，这样有助于增加人体免疫力和...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《黄帝内经：饮食与养生》是2010年2月1日由中国轻工业出版社出版的饮食保健类，养生类图书，作者是；北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师贺娟。 《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
87岁的老中医李果烈，是江苏省南京市中医院年龄最长的中医师。李老有一条养生红线——绝对不碰甜食！ 全国名老中医朱南孙虽然已97岁高龄，但依然坚持每周出诊两次，除了听力略有下降，她的视力、记忆力都挺好。她说自己没有刻意去养生，只是从不碰两样东西——补品和油炸食物。 长期从事临床妇科，朱南孙总结了女性生理病理特点——以阴虚火旺者居多，“女同胞应少吃油煎油炸食品，否则易上火，造成阴虚...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
据央视《走遍中国》报道，一个中医秘方在民间流传已久，叫“醋蛋治百病”，醋蛋液能调节人体免疫功能，调整饮食中的营养，达到治病健身目的。 在武汉国际会展中心举办的第25届中国食品博览会神丹展位的现场，小编看见了神奇的醋蛋液。 醋蛋液最早记录于1800年前汉代医圣张仲景《伤寒论》中，明代此方流行于宫廷，后在民间广为流传至今。 据中国中医药出版社出版的《醋蛋治百病...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-21)
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增..[阅读][收藏] 4.将“商户单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。 4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。...
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