管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
我国中医对于养生有很多独特对的见解，而这些养生方法其实往往就是我们所熟知的谚语哦。在这里，小编就要为大家介绍中医养生的四句谚语，让你轻松记住养生的小妙招。 饭后不洗澡：吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
三伏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化不良，出现食欲不振等症状。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食清热解暑、健脾利湿的食物。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
用最贵的眼霜,熬最长的夜、啤酒加枸杞,可乐加党参。近年来,Z世代中盛行的“朋克养生”,透露着年轻人对生活的妥协与无奈,但“边耗边补”的背后,也体现出了Z世代满满的“求生欲”。为了让更多人真正科学、系统的了解养生知识,秉承“真货、真诚、真知”态度的终身学习平台讲真,开设了线基础全家健康养生计划》,邀请同仁堂专家、执业中医师杨舒医生全面、科学的分享专业养生知识。 对于当下年轻人而言,工作、学习重要,健康...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
民间有很多朗朗上口的健康俗语，如“一日三枣，长生不老”“饭后百步走，活到九十九”“冬吃萝卜夏吃姜”等。 在越来越注重科学饮食、养生保健的今天，我们应该秉持科学的态度，取其精华弃其糟粕，历练出科学的俗语加以发扬。 日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。 哈佛大学的研究人员发现，每天吃一个苹果的女性患2...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
新冠肺炎疫情暴发以来，举国上下众志成城，全力抗击疫情。在这次战疫过程中，中医药充分发挥中医优势，为守好人民群众的健康之门，发挥了至关重要的作用。为了呈现中医药在疫情防控和临床救治中的作用、提升人们对中医药的认知、展示中医文化瑰宝，中央广播电视总台华语环球节目中心应时推出一档抗击新冠肺炎五集特别节目《中华医药抗击疫情》，并已于3月2日在央视四套开播。 据悉，该片共五集，分别为《清肺排毒汤——古方新用...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
吃面多喝汤，免得开药方，下面是挑选较好的健康养生的谚语范文，供大家参考阅读。 饭后百步走.活到九十九。下面是挑选较好的写身体健康方面的谚语范文，供大家参考阅读。吃药不忌嘴，跑断大夫腿。吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。吃米带点糠，老小都安康。吃酒不吃菜，必定醉得快。吸不张口，呼不闭口：先睡心.后睡眼。 新的一年到来了，2021年是我们牛年，大家想要知道一些与鸡有关的谚语俗语吗?以...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
夏天的时候很多人都喜欢出去运动，但是运动消耗性比较大，流失大量的体液就等于流失了，我们体内大量的水分，身体内水分不足的话，心情也会容易干燥不安。所以在夏天的时候，我们尽量从事一些温和的运动。例如打太极。选择比较缓和的运动，让我们的呼吸平缓，从容不迫，身体内的血管以及经脉，有机会得到足够的休息，我们晚上散步的时候可以听一些比较悠闲的音乐，在日常生活当中，不要过于的激动，更加不要经常发怒急躁。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
导语：三伏天异常的炎热，所以，在入伏的这段时间里，我们要极其注重养生。但是，有些人并不知道三伏天该如何养生，没关系，现在为您推荐2017入伏养生短信入伏养生短信大全，三伏天记得给他(她)发哦。 1、三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀;三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福;三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。 2、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。下面为小编整理的三伏天养生问候短信大全。 1、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热。 2、人生贵在心态二字：心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月;心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也...
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管理员 发布于 4年前 (2021-11-10)
初伏10天：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九) 中伏20天：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十) 末伏10天：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十) 地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。...
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