管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，最容易感冒。 秋天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
鸽子蛋被誉为动物人参，在清朝的御膳档案馆里能查到。鸽子蛋煮熟后去皮，用鸡汤慢慢煨，大补;加桂圆肉、枸杞、冰糖、燕麦炖后服用，补肾;鸽子蛋还是女人良药，可补气、养血、调经。 《红楼梦》第八十七回紫娟对黛玉说:给姑娘做了一碗火肉白菜汤，加了一点儿虾米儿，配了点青笋紫菜……还熬了一锅江米粥。江米即糯米，补肺，治肺虚、热咳，暖脾胃，补益中气，生津止渴。黛玉体弱多病，经常咳嗽、发热，用糯米粥食疗很对症。 还有一道虾菜，是宝玉过生日时吃的虾...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
【慧聪制药工业网】中秋节吃月饼，这是每个中国人都知道的，但除了月饼外，你知道中秋节还有什么饮食习俗吗？其实菱角、栗子、柚子、团圆馍、糍粑……等16种美食也是中秋节的应节食品，大家一起来了解一下中秋节的饮食习俗吧！ 提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统治，却苦于无从传递...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
在古人的药典里，记载了许多沉香的药用功能。夏季，午睡后，容易使人头脑昏沉。浓郁的沉香气味能够加强人体肝、肾、心的功能，使我们精神饱满、醒脑怡情，精心定神。如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。” ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
撕下一页日历，日子便在这一声脆响中流逝，这远去的一幕曾牵动多少人的乡愁。如今，日历换装回归，从指导婚丧嫁娶的传统日历升级为文化日历。《故宫日历》《古人的日子》《红楼梦日历》《云冈日历》……这些文化日历不仅使你在快节奏的今天重温过日子的仪式感，还能使你长知识、品文化，滋养每一天的精神生活。 春节里，记者寻访京城图书市场发现，不少文化日历“颜值”与“内涵”并重，销售之火爆已盖过畅销书。9年前曾开文化日历之先河、被誉为“社交头号礼物”的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
中秋佳节正值花好月圆之时，在这象征团圆的日子里，家人朋友常要团聚。如果您要准备家宴，不妨参考我们为您推荐的菜谱，这些食物非常应景，是中秋家宴的首选。 大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着姜醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式。不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些黄酒暖胃，食后再饮一杯姜茶，对健康有益。 材料：大闸蟹4只，香葱1段，姜1块，香油1小匙，酱油2小匙，香醋1小匙，白糖1小匙。 做法：用细绳将蟹钳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
恢复正常上班后，很多人开始出现各种“借后综合征”失眠、肠胃不适、感冒、心情焦虑等接踵而来，其中，肠胃问题算是最大困扰。营养师提醒，要首先调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复状态。 1.四个“一”。即：一定量的主食(成年男性5两以上，成年女性4两以上)、一袋牛奶(250毫升)、一个鸡蛋、一斤蔬菜(以绿叶蔬菜为主)、一两豆类制品、一个水果(约300～400克，在两餐之间食用)。 2.两个“三”。包括：3两瘦肉和3勺油脂。这些食物的摄入是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
中秋佳节即将来临，今年的中秋节恰逢国庆假期，难得8天的长假，人们吃月饼登高赏月，外出旅游欣赏秋之美景。在放松的同时别忽视身体的健康，因为中秋时节气温逐渐转凉，早晚温差变大，身体也应随之调养。那这个时节该如何养生呢？ 中秋时节，气候适宜，正是人们参加户外运动的大好时机，对此孙中强认为，适当的户外运动有利于身心健康，排解烦恼，然而秋天的运动不能让其气散，所以，运动不能过急，也不能剧烈，量也不能过大，最好是微量出汗为妙。 人们可以选择...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
小年，即每年农历腊月廿三，是祭祀灶王爷的节日。小年是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，这也就意味着人们要开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。小年到了，新年还会远吗?今天娇薇就带大家一起走进红楼梦，把酒话春节! 《红楼梦》第53回《宁国府除夕祭宗祠，荣国府元宵开夜宴》和54回《史太君破陈腐旧套，王熙凤效戏彩斑衣》，详细描述了宁荣二府过年直至元宵节的豪华生活，展示了官宦之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
英国《每日邮报》曾刊登一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学院研究生院教授杨力说，古籍中早有体现，《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。历代文人也对粥有着别样感情。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗；苏东坡喝粥后写下佳句：“身心颠倒不自知，更知人间有真...
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